孕媽必懂的分娩信號，一眼識破真假宮縮！

臨近預(yù)產(chǎn)期的孕媽媽，都很喜歡問這個問題：什么時候會生呢？講真，就算是很有經(jīng)驗的醫(yī)生，也不能準(zhǔn)確判斷你會在哪一天生，不過，有一些信號會告訴你，近期要生了。比如，下面這些：

很多姐妹，到了預(yù)產(chǎn)期還沒有生，就特別緊張。

其實，預(yù)產(chǎn)期是按照月經(jīng)周期為28天的“標(biāo)準(zhǔn)人”計算的，并沒有考慮年齡、分娩次數(shù)、月經(jīng)周期、人種等差別，只能作為參考。

實際上，剛好在預(yù)產(chǎn)期這天出生的并不多，大概只有5%，前后兩周之內(nèi)出生都是正常的。

所以嘛，別急，不如趁著小寶貝還沒出生，自己再輕松幾天。當(dāng)然，也別忽略了產(chǎn)檢！

入盆，也就是胎頭一部分進(jìn)入骨盆入口了，一般來講，初產(chǎn)婦大約會在38周左右入盆，經(jīng)產(chǎn)婦會在臨產(chǎn)前后入盆。

當(dāng)然，這只是一般情況，并不是每個人都是這樣。

實際上，胎寶貝是否入盆，什么時候入盆，并沒有那么重要，關(guān)系不大，不需要操心。

因為，沒入盆的人，只要有了規(guī)律宮縮，很快就會入盆，入了盆的人，沒有宮縮照樣也不會生。

胎頭入盆以后，子宮底下降，孕媽媽的上腹受壓感消失，所以會感覺比較輕松，呼吸變得舒暢，胃部受壓的不適感也減輕了不少，胃口不錯，可要控制住嘴巴哦，很多孕媽媽就是在最后幾周體重猛漲。另外，孕媽媽還可能會出現(xiàn)小腹墜脹，感覺胎寶貝要掉下來了，以及尿頻等情況。

明白上面兩點后，孕媽媽注意啦，我們的重點是get到真正準(zhǔn)確的分娩信號，也就是“見紅、陣痛、破水”這三個，一起來讀懂它。

分娩前大約12-14小時，子宮會開始收縮，這種規(guī)律性的強力收縮，會使胎兒慢慢地向子宮頸口移動，宮頸口隨之?dāng)U張，將胎兒向外推出。所以說，子宮規(guī)律性地收縮，是很可靠的分娩信號。

不過，在這之前，在預(yù)產(chǎn)期1個月內(nèi)，子宮也要做做“熱身運動”，也就是假宮縮。

孕媽媽第一次生，沒有經(jīng)驗，有時候碰到假宮縮，常以為馬上要生了，趕緊去醫(yī)院，卻被醫(yī)生退貨。

怎么區(qū)分真假宮縮，避免烏龍事呢，醫(yī)生幫忙總結(jié)了一個很好的辦法：三個“越來越”。

假宮縮的特點是很不規(guī)則，間隔時間長短不一，多在夜晚出現(xiàn)，清晨消失，通過按摩、走動或者休息可以緩解，而且不能使子宮口開大。

而真正臨產(chǎn)的宮縮，記住這三點就行：宮縮持續(xù)時間越來越長、間隔時間越來越短、陣痛強度越來越強。比如，起初可能是每10分鐘收縮一次，每次持續(xù)10～30秒；以后變成每3～4分鐘收縮一次，每次持續(xù)30～60秒。

醫(yī)生建議，陣痛剛開始的時候，孕媽媽可以不用著急，可以在家里休息，沒有破羊水的話，可以洗個溫水澡放松一下，或者吃點零食，在陣痛達(dá)到至少10分鐘一次的時候再去醫(yī)院待產(chǎn)也不遲。當(dāng)然，經(jīng)產(chǎn)婦可以早一些去，而且你也要參考下與醫(yī)院的距離了。

破水，也就是包裹著胎兒的羊膜自然破裂，羊水流出。

破水時，孕媽媽會感覺到有一股熱流從陰道流出來。不知道破水和排尿的區(qū)別？一旦破水，是不能控制的，而且是持續(xù)的，而排尿，是可以控制的。

正常的分娩，一般是在子宮口開大的過程中或子宮口開全、胎兒進(jìn)入產(chǎn)道時開始破水。破水以后，寶寶很快就要出生。如果在陣痛前就先破水，可能是早期破水，要去醫(yī)院檢查。

孕媽媽破水后，不管有沒有宮縮，都要叫家里人馬上送你去醫(yī)院，而且要保持平躺的姿勢，不要直立或者坐起來，以免胎兒臍帶脫出。

見紅，是分娩即將開始的一個比較可靠的信號，一般發(fā)生在分娩前的24-48小時。

一般是少量紅色或者棕色黏液，量比平時月經(jīng)量明顯要少。

孕媽媽見紅后，一般還有一兩天或者更長時間才會分娩，如果沒有出現(xiàn)規(guī)律的宮縮，可以在家觀察，不必急于去醫(yī)院。但如果流出鮮血，或者量比平時月經(jīng)量多，又或者有腹痛等情況，就要去醫(yī)院檢查。