炒雙花
結(jié)束期離乳輔食1歲以上
▲提高寶寶免疫力,寶寶營養(yǎng)100分。
材料
西蘭花200g、花菜200g、胡蘿卜10g、油適量、鹽少許。
用心
做法
1.胡蘿卜切成薄片,滾水燙熟。
2.西蘭花和花菜洗凈、去除莖段、留花體部分切成小朵,滾水燙八分熟備用。
3.熱油鍋,將燙過的西蘭花、花菜及胡蘿卜片拌炒至熟軟,最后加鹽調(diào)味即完成。
要點
胡蘿卜、西蘭花、花菜較不易炒軟,建議下鍋炒之前先以滾水燙過。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!
番茄花菜泥
花椰菜一口酥 不一樣的味覺
烤箱基礎(chǔ)蛋糕 幸福的味道
三只小豬便當
蔥花雞蛋餅 5分鐘搞定寶寶營養(yǎng)早餐
自制綠色版冰淇淋
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
烏龜和什么燉湯最好
鮑魚怎么燉湯最營養(yǎng) 偶吃一鮑魚快活似神仙
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養(yǎng)寶媽必知
雞湯怎么燉好喝又營養(yǎng)
孕前準媽媽營養(yǎng)食譜推薦:小蔥炒豬血、清炒豬血
關(guān)于我們 | 廣告服務(wù) | 網(wǎng)站合作 | 免責聲明 | 聯(lián)系我們
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發(fā)吧!