孩子能不能有一口好牙，就看換牙期你怎么處理了

在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，會(huì)有很多的小插曲發(fā)生，或是身體或是心理上的，作為父母的我們時(shí)時(shí)刻刻都要關(guān)注到，不能有一刻馬虎。

小米在一家超市上班，兒子今年五歲，每天放學(xué)都會(huì)等小米下班。因?yàn)閮鹤娱L(zhǎng)得白白凈凈，十分可愛(ài)，所以小米的同事特別喜歡他。

而年長(zhǎng)一點(diǎn)的伯伯阿姨們，更是自掏腰包買(mǎi)了糖果、汽水、面包一類(lèi)的零食給小米兒子吃。

這可愁壞了小米，兒子前些天剛剛掉了一顆門(mén)牙，換牙期間吃這么多甜食可不行，容易長(zhǎng)蛀牙不說(shuō)，還影響牙齒的美觀，但小米又沒(méi)辦法阻止同事們的熱情，這可怎么辦才好？

的確，對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，孩子換牙是一件人生大事，從某種意義上講，牙齒也是一個(gè)人的第一外在形象，因此，家長(zhǎng)朋友都希望自己的孩子能夠在換牙期間長(zhǎng)得一口好牙。

現(xiàn)在、大多數(shù)孩子在5、6歲時(shí)就開(kāi)始換牙了，也有從4歲開(kāi)始的，個(gè)別孩子會(huì)到7歲才掉第一顆乳牙。而孩子在換牙期間，由于了解的太少，也容易養(yǎng)成這樣一些壞習(xí)慣：

1、當(dāng)乳牙掉落以后，孩子會(huì)習(xí)慣用牙床咀嚼、舔吮，因此牙床會(huì)變得肥厚，從而阻礙恒牙萌出。（另外，如果孩子缺鈣的話，也會(huì)導(dǎo)致恒牙遲遲萌出）

2、恒牙剛萌出時(shí)，體積大、咬合面窩溝多，容易滯留食物殘?jiān)袝r(shí)候還因?yàn)楹⒆?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/baike/403903.html" title="刷牙" class="innerlink" target="_blank">刷牙不徹底，就容易齲壞。

3、在換牙期，乳牙松動(dòng)即將脫落時(shí)，一些孩子習(xí)慣用舌頭舔松動(dòng)的牙，這也是一種不良習(xí)慣，會(huì)影響恒牙的正常萌出。

4、孩子經(jīng)常吃高糖分的甜食也是不好習(xí)慣，因?yàn)檠例X表面的細(xì)菌會(huì)吸取蔗糖、葡萄糖、麥牙糖及乳糖，從而制造酸素，酸素溶解牙齒表面的琺，會(huì)形成蛀牙。

在孩子換牙期間，除了要督促他改正壞習(xí)慣，也可以參照下面的方法，幫助孩子贏得一口好牙：

*多吃耐嚼食物

如果孩子進(jìn)食過(guò)于精細(xì)，牙齒咀嚼不夠，就不會(huì)充分發(fā)揮牙齒的生理性刺激，因此，進(jìn)入換牙期的孩子可以多吃些耐嚼食物，來(lái)保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。

在食物的硬度上，芹菜、瓜類(lèi)、蘋(píng)果等食物的硬度適宜兒童咀嚼，此外，海蜇、玉米、堅(jiān)果、牛肉干等也是不錯(cuò)的選擇。（在烹飪菜肴時(shí)，也要注意不能煮太爛）

*多吃水果蔬菜

蔬菜水果中富含了多種人體必需的維生素和礦物質(zhì)等，有利于牙齒的正常生長(zhǎng)和身體的健康發(fā)育。尤其是綠葉蔬菜中含有豐富的膳食纖維，能幫助按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，有利于協(xié)助恒牙的正常萌出。

*補(bǔ)充含鈣食物

孩子換牙需要大量的鈣，一般情況下食補(bǔ)最好，如海帶、魚(yú)類(lèi)、蝦皮、乳類(lèi)、豆類(lèi)、肉類(lèi)、禽蛋等；蔬菜有芹菜、胡蘿卜、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等；水果和干果有檸檬、枇杷、蘋(píng)果、杏仁、山楂、葡萄干、桑椹干、花生、蓮子等。

當(dāng)然，“早晚刷牙，飯后漱口”是換牙期間的孩子必須要學(xué)會(huì)的，保持住口腔的清潔衛(wèi)生，才會(huì)給牙齒一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境，這里也需要孩子的自覺(jué)和家長(zhǎng)的監(jiān)督了。