寶寶睡覺打呼嚕5大原因，最后一個(gè)要特別注意！

小橋爸爸媽媽最近有點(diǎn)煩惱，就是不知道為什么小橋一躺下睡覺就開始打呼嚕。而且還有憋氣和呼吸困難等癥狀。一家人擔(dān)心小橋會(huì)睡覺的時(shí)候一口氣沒憋過去，然后就輪流抱著小橋睡覺，可是即便是這樣，小橋的情況完全沒有好轉(zhuǎn)，而且情況反而是越來越嚴(yán)重，所以就帶小橋去醫(yī)院檢查。

而經(jīng)過醫(yī)生的檢查，原來小橋是腺樣體肥大造成鼻腔堵塞，而正是因?yàn)殚L(zhǎng)期的缺氧，所以小橋已經(jīng)變成了漏斗胸，并且來大腦都缺氧了，而如果不及時(shí)救治的話，不僅僅影響的是小橋的正常身體發(fā)育，對(duì)智力發(fā)育也有可能造成一定的影響。

好在經(jīng)過手術(shù)以后，小橋呼嚕聲不見了，而且小橋也不會(huì)出現(xiàn)呼吸困難等一系列的不適癥狀。

所以，如果寶寶打呼嚕，家長(zhǎng)不要自認(rèn)為是小事，一定要仔細(xì)觀察，分清寶寶打呼嚕的原因，如果實(shí)在不放心，建議去醫(yī)院做個(gè)檢查。

那么，寶寶打呼嚕到底有哪些原因呢？

寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根后墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾

建議：睡姿主要取側(cè)臥位，與仰臥位相比，側(cè)睡可以減少舌根后墜，減輕打鼾癥狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側(cè)上方縫制一個(gè)軟的彈性小球，有利于控制睡眠姿勢(shì)，減少仰睡的機(jī)會(huì)。

另外，打鼾的寶寶普遍對(duì)于環(huán)境的刺激比較敏感，所以要?jiǎng)?chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，避免外界刺激。

枕頭高度不合適，同樣會(huì)使頸部過屈，導(dǎo)致氣道不通暢。

建議：國(guó)內(nèi)不少專家都建議寶寶在3個(gè)月后可以開始使用枕頭。但實(shí)際上，權(quán)威性的美國(guó)兒科學(xué)會(huì)（AAP）建議1歲前不要枕頭。所以，對(duì)于寶寶究竟多大開始使用枕頭，沒有統(tǒng)一定論，但總體說來，給寶寶枕枕頭，宜晚不宜早。

一般認(rèn)為當(dāng)孩子1歲之后，如果寶寶開始把頭枕在毛絨玩具或墊子上、主動(dòng)躺在別人的枕頭上，或因不舒服導(dǎo)致睡眠不好等情況，說明寶寶已準(zhǔn)備好使用枕頭了。

嬰兒在吃奶時(shí)未完全吞咽或喂奶后媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。

建議：喂奶后，可以拍拍寶寶背部，促進(jìn)吞咽，然后喂點(diǎn)清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現(xiàn)鼻塞癥狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。

寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時(shí)喉頭及舌后空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。

建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，影響生殖器發(fā)育。研究顯示，肥胖患兒如能減至標(biāo)準(zhǔn)體重，可改善睡眠中低氧的狀態(tài)，減少睡眠呼吸暫停的發(fā)生。

腺樣體、扁桃體在幼兒時(shí)期發(fā)育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時(shí)期特有的疾病。當(dāng)氣溫變化、營(yíng)養(yǎng)不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時(shí)，炎癥累及扁桃體、腺樣體而引起進(jìn)一步腫大，堵塞后鼻孔及口咽部，導(dǎo)致氣道不通暢而引起打鼾。

建議：如果寶寶出現(xiàn)上述情況，一定要去醫(yī)院。