幫助寶寶練習(xí)翻身的方法

古語(yǔ)三翻六坐，說(shuō)的是到寶寶三個(gè)月的時(shí)候，家長(zhǎng)就可以幫助寶寶練習(xí)翻身了，幫助寶寶練習(xí)翻身的時(shí)候有一些簡(jiǎn)單方式。

1）先將寶寶仰面放在床上，媽媽從后輕輕握著他的兩條小腿，把右腿放在左腿上面，使寶寶的腰自然扭過(guò)去，肩也會(huì)轉(zhuǎn)一周，多次練習(xí)后寶寶便能從仰躺變成側(cè)臥了。

2）讓寶寶側(cè)身躺在床上，媽媽在身后叫他的名字，同時(shí)還可用帶聲響的玩具逗引，促使寶寶聞聲找尋，不由己順勢(shì)將身體轉(zhuǎn)成仰臥姿勢(shì)。

3）寶寶翻身，翻過(guò)去了還得翻回來(lái)才叫完整，很多寶寶已經(jīng)學(xué)會(huì)從仰躺轉(zhuǎn)為側(cè)躺，但是翻回仰姿還不是很順利，這時(shí)媽媽可以從寶寶的身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫助寶寶來(lái)翻轉(zhuǎn)身體；如果寶寶還無(wú)法翻成趴臥的姿勢(shì)，同樣，媽媽也可以從寶寶身后，扶住寶寶的肩膀和大腿，幫助寶寶翻。

4）等到這一動(dòng)作練熟后，媽媽再將寶寶喜愛(ài)的玩具放在他身邊，并不斷逗引寶寶抓碰。這樣，寶寶可能會(huì)在抓玩具時(shí)順勢(shì)又翻回側(cè)臥姿勢(shì)。如果寶寶做得有點(diǎn)費(fèi)勁，媽媽可以輕輕幫個(gè)忙。

5)媽媽的動(dòng)作一定要輕柔，以免扭傷寶寶的小胳膊小腿；

·開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，練習(xí)時(shí)間和次數(shù)不要太長(zhǎng)，要逐漸增加；

·不要在寶寶剛吃完奶后或身體不舒服時(shí)練習(xí)。