坐月子一定要讓這個器官恢復(fù)好！不要毀掉一生幸福！

十月懷胎卸貨后媽媽的麻煩事還沒完，如果坐月子不小心，患上子宮脫垂，那就要受大罪了！

一、什么是子宮脫垂？子宮脫垂的原因是什么？

（重度子宮脫垂，宮頸和大部分子宮已從陰道脫垂出來）

所謂子宮脫垂。是指由于支撐子宮的骨盆肌肉和筋膜以及子宮的韌帶等組織發(fā)生了損傷或過度松弛，導(dǎo)致子宮沿陰道下降，部分甚至全部脫出于陰道口以外。而正常的子宮位置則是前傾前屈的，子宮頸在坐骨棘水平以上。

由于分娩時用力不當(dāng)，導(dǎo)致子宮支撐組織松弛或撕裂，產(chǎn)后若過早活動，如跳、提拉重物、長時間站立等，都會導(dǎo)致子宮脫垂。

二、子宮脫垂的癥狀有哪些？

1、輕度子宮脫垂：此類病人大多數(shù)沒有什么感覺，有的在長時間站立或重體力勞動后感到腰酸下墜。

2、中度子宮脫垂：宮頸和部分宮體脫出于陰道口外，特別在用力屏氣后明顯。

3、重度子宮脫垂：即整個宮頸和宮體全部暴露于陰道口之外。導(dǎo)致子宮被摩擦后充血、水腫、肥大、流黃水。

三、防治子宮脫垂的措施有哪些？

（重度子宮脫垂需要在陰道里裝子宮托）

1、產(chǎn)后下床活動不可過早，避免重體力勞動，不可做上舉動作。保持大便通暢，但絕對禁止用力大便。注意保暖防寒，防止感冒咳嗽。加強盆底肌和提肛肌的收縮運動，使盆底肌、提肛肌逐漸恢復(fù)其緊張度，可做產(chǎn)褥體操。

2、若已經(jīng)發(fā)生子宮脫垂，應(yīng)絕對臥床休息，可適當(dāng)食用補氣升陽益血的藥膳，如人參粥、人參山藥烏雞湯、人參肘子湯、黃羊肉湯等。