多囊卵巢的傷害可不止不好懷孕，日常多做這件事來調(diào)理吧！

其實，多囊卵巢綜合癥帶給女性朋友的傷害可不只是不好懷孕這么簡單。通常來說，多囊卵巢屬于一種內(nèi)分泌疾病，主要的表現(xiàn)有肥胖、月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂、不排卵、不好懷孕集中，但是如果長時間不采取治療措施，還會影響到女性體內(nèi)胰島素的正常分泌，很容易誘發(fā)糖尿病的問題。
所以說，出現(xiàn)多囊的情況一定不要不在意，積極的就診治療，日常也盡量的改善多囊的情況。而日常改善的話，通常建議通過這兩個方面來進行：

多囊卵巢的朋友大多有肥胖的問題，有很大一部分朋友可能會有高血壓、糖尿病的困擾。所以說，從吃的方面就要注意，盡量避免高脂肪高鹽的飲食，盡量選擇清淡飲食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量少食辛辣刺激的食物。

我們通常都會建議存在多囊問題的朋友減肥控制體重，而運動的好處不僅僅在于能夠幫助我們控制體重。很多多囊的朋友因為有排卵問題方面的困擾，適度的運動能夠幫助卵巢恢復(fù)正常的排卵功能。所以說，建議多囊的朋友日常也盡量多的運動，當時也不必過于苛求，適度就好的。