孕婦腳腫是不是快生了

孕婦腳腫并不是快生了。

孕媽媽到了孕晚期常常會(huì)出現(xiàn)下肢浮腫，尤其是腳部浮腫的現(xiàn)象，會(huì)覺(jué)得這恐怕是要到發(fā)動(dòng)的時(shí)候，其實(shí)不是呢。胎兒什么時(shí)候出生只跟預(yù)產(chǎn)期有關(guān)哦，當(dāng)然早產(chǎn)兒除外。

孕婦腳腫是什么原因引起的

一般孕婦腿部出現(xiàn)水腫有2種可能。

1、由于孕媽的子宮壓迫下肢靜脈，導(dǎo)致血流不暢，就很容易造成腳腫。有的孕媽在懷孕12周便出現(xiàn)了腳腫的狀況，懷孕時(shí)，這種情況是正常現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽們一般通過(guò)休息和睡一覺(jué)就可以解決問(wèn)題。

2、當(dāng)孕媽發(fā)現(xiàn)自己腳腫后，用手指按壓腫起的地方至凹陷，松開(kāi)后不是很快恢復(fù)，或者休息后癥狀減輕這是屬于正常的妊娠期生理水腫，如果休息后不能緩解，且有加重現(xiàn)象，就需要查找病因，有針對(duì)性的治療。

小貼士：

消除下肢水腫除了不要過(guò)于勞累，經(jīng)常變換體位，抬高下肢，還可以多吃些冬瓜消腫。這是因?yàn)?，冬瓜?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yymsbk/yfys/sp/20121130_240114.html" title="維生素" class="innerlink" target="_blank">維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，可以利尿，對(duì)高血壓，腎臟病，妊娠浮腫病等患者食之，可達(dá)到消腫而不傷正氣的作用。

腳腫孕媽休息如何注意

1、休息

需要久站、久坐工作的孕媽?zhuān)[情形會(huì)比較嚴(yán)重。孕媽最好每工作1小時(shí)，休息10~15分鐘，換換姿勢(shì)，活動(dòng)一下雙腿。

2、按摩

另外，適當(dāng)散步、腿部按摩對(duì)預(yù)防水腫也有效。

3、抬高雙腿

孕媽在臨睡前(或午休時(shí))抬高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。

4、使用托腹帶

孕媽如果腹部有下墜或膨大的感覺(jué)，可以買(mǎi)一條托腹帶輕輕托住，以減輕壓力。

5、左側(cè)臥睡覺(jué)

孕媽睡覺(jué)的時(shí)候，盡量左側(cè)睡。睡眠時(shí)采取左側(cè)臥，可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，同時(shí)還可以減少對(duì)心臟的壓迫。

6、睡前泡腳

孕媽最好在睡之前，用溫的開(kāi)水把腳泡一下，然后要再按摩一下。然后在腳部位放倆個(gè)枕頭，而且要墊起來(lái)。這樣對(duì)你后期的腳水腫也有很好緩解的。