孕晚期腳腫生男生女

有的準(zhǔn)媽媽可能聽說，懷孕時候腳腫可能懷的是男孩，腳不中懷的可能是女孩。其實孕晚期腳腫跟生男生女是沒有關(guān)系的。

小貼士：

孕期婦女的血容量可比非孕期增加40%左右，這回讓組織間液也會增加，隨著妊娠子宮的增大，可能會壓迫到靜脈回流。所以，靜脈回流不好的孕婦在孕晚期較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。

注意：

孕期也可能出現(xiàn)有病理性的水腫，如妊娠毒血癥、腎臟病、心臟病或其他肝臟方面的疾病等，但這與胎兒性別沒有關(guān)系。

孕晚期腳腫怎么緩解

1、注意休息到了孕晚期，不斷增大的子宮壓迫了靜脈血管，使回流心臟的靜脈血液受到不同程度的阻礙，從而導(dǎo)致了水腫的癥狀。

注意：適當(dāng)坐下來休息下，坐的時間長了，也要換換姿勢，活動一下雙腿。

2、飲食調(diào)理懷孕后由于身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機能下降，因此，孕婦在日常生活中要控制好鹽的攝入量，一般每日鹽的攝入量不超過6克為宜。

另外，水腫與營養(yǎng)不良也有一定的關(guān)系，營養(yǎng)性低蛋白血癥、貧血等也是準(zhǔn)媽媽水腫的一個常見的原因，因此，在孕期也要注意攝入優(yōu)質(zhì)蛋白及含鐵豐富的食物。

3、正確的臥躺姿勢

睡眠時采用左側(cè)臥位，平躺的時候把腿抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內(nèi)壓的作用，能夠有效地緩解孕期腳腫，同時還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病。

4、適當(dāng)?shù)纳⒉?/strong>