準(zhǔn)媽這個(gè)癥狀別急剖腹產(chǎn)！自己在家就能矯正！

準(zhǔn)媽這個(gè)癥狀別急著剖腹產(chǎn)！自己在家就能矯正！那就是胎位不正：

一、什么是胎位不正？

胎兒在子宮內(nèi)的正常姿勢應(yīng)該是頭位，即頭部朝下臀部朝上，分娩時(shí)頭應(yīng)先娩出；相反則為臀位，分娩時(shí)臀部先露出。由于胎兒的頭部比臀部大，如果分娩時(shí)先娩出臀部，頭部再要出來就很困難了，從而造成難產(chǎn)。因此胎位正常與否十分重要，它關(guān)系到分娩能否順利進(jìn)行。

在28孕周前胎兒尚小，羊水相對(duì)多，即使胎位不正大多也能自行轉(zhuǎn)正。但若在30孕周后仍胎位不正，就要在醫(yī)生指導(dǎo)下迸行自我矯正胎位了。

二、胎位不正的三大矯正方法

1、膝胸臥位

胸膝臥位法適用于30孕周后胎位仍為臀位或橫位的準(zhǔn)媽媽。孕婦雙膝及前臂支撐在硬板床上，大腿與床面垂直，胸部貼近床面，使和膝蓋在一條直線上。雙手下垂于床兩旁或者放在頭兩側(cè)，形成臀高頭低位。

如無心臟病或妊娠高血壓，每天早上起床和晚上臨睡前各做1次，每次10- 15分鐘，連做7天。

2、甩臀法

適合在孕30-32周做。孕婦雙足分開直立，雙手扶桌沿，雙膝和臀部順胎頭方向做規(guī)律性旋轉(zhuǎn)15分鐘，接著取胎背朝上的位置側(cè)臥30分鐘。即胎臀在母體左前方時(shí)做順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，并向右側(cè)臥位。胎臀在母右前方時(shí)做逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，并向左側(cè)臥位。

每日早晚各1次，7日為1個(gè)療程。甩臀運(yùn)動(dòng)使較重的胎頭向下轉(zhuǎn)。胎兒左右的位置可請教醫(yī)生。

3、反屈姿勢法 （仰臥垂足位）

孕婦松開褲帶仰臥床沿，雙下肢下垂，足不著地，肌肉放松，腰部墊兩個(gè)枕頭，使之抬高20-30厘米，呈腰部高、頭足低的反屈姿勢。每日1次，每次10- 15分鐘，飯前做，7 日為1個(gè)療程，宜在孕30- 34周糾正。