寶寶吃水果有講究，這幾種水果一歲內(nèi)盡量少吃！

5種水果寶寶不宜多吃

菠蘿吃到嘴巴里澀澀的，對(duì)于小寶寶來(lái)說，一方面是口感問題，另一方面，菠蘿中含有三種活性生物成分，容易引發(fā)寶寶過敏。一種是“生物甙”，他會(huì)刺激口腔粘膜和皮膚，所以有些人碰菠蘿后會(huì)皮膚發(fā)癢；另一種是“5-羥色胺”，屬于含有氨的神經(jīng)遞質(zhì)，刺激血管收縮和血壓升高等；最后一種是“菠蘿蛋白酶”，會(huì)水解掉蛋白質(zhì)，但是有些人吃菠蘿接觸到這種酶時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)過敏反應(yīng)，可能發(fā)生腹痛、嘔吐、蕁麻疹、頭疼、呼吸困難甚至休克等過敏癥狀。

西瓜是夏天必備的水果，甘甜解渴，實(shí)在是消暑佳品。但是西瓜性寒涼，嬰幼兒嬌嫩的腸胃受不起如此寒涼的食物，容易引發(fā)胃腸道消化不良，甚至功能紊亂，腹痛腹瀉等癥狀。不僅如此，西瓜利尿，導(dǎo)致寶寶尿多，如果再吃壞了肚子，刺激到了腸胃，引發(fā)了嘔吐等，反而會(huì)造成脫水。

芒果性溫，營(yíng)養(yǎng)豐富，口感香甜，有一種獨(dú)特的清香味。但是芒果吃多了容易上火，口舌生瘡是小事，芒果中的蛋白也容易引發(fā)寶寶過敏，對(duì)于1歲內(nèi)抗敏能力還比較差的寶寶，還是不要吃比較安全。

柿子屬于寒性食物，但是軟軟的柿子香甜味美，寶寶很容易會(huì)愛上?？墒鞘磷又泻袉螌幒湍z質(zhì)，容易在胃酸中形成硬塊，難以消化不說，還可能引發(fā)胃痛、便秘甚至胃結(jié)石，對(duì)于寶寶還未發(fā)育完全的消化系統(tǒng)來(lái)說，實(shí)在是不適合食用。

甘蔗的主要成分就是糖，吃多了會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，血液pH下降。血糖濃度過高時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致皮膚上的葡萄球菌繁殖，從而引發(fā)寶寶皮膚上長(zhǎng)小癤腫和癰腫，所以寶寶最好不要吃，即便是吃也要少吃。

春季給寶寶吃水果，這8個(gè)誤區(qū)要遠(yuǎn)離

水果雖然是有營(yíng)養(yǎng)的食物，但是水果基本上都比較涼，而且都富含有有機(jī)酸類物質(zhì)，甚至有些還含有活性蛋白酶、單寧等，吃的時(shí)機(jī)不合適，比如空腹，可能會(huì)刺激到胃。

水果中的膳食纖維較多，酸性物質(zhì)、糖分等也較多，吃太多會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，從而引發(fā)胃痛、腹脹。

水果和蔬菜都富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素等，于是不少人覺得孩子沒有吃蔬菜那就多吃點(diǎn)水果吧，但是，蔬菜和水果完全是兩碼事，他們所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)成分比例，含量等都有很大的區(qū)別，所以最好要做到飲食均衡。

維生素是個(gè)群體非常大的家族，水果中富含大量的維生素，但是每一種水果不可能面面俱到，什么維生素都含有，脂溶性維生素在水果中就少之又少，所以，他們的維生素種類也比較有限，不能完全迷信水果能補(bǔ)充大量維生素。

雖然現(xiàn)在的農(nóng)藥殘留比較嚴(yán)重，但是水果營(yíng)養(yǎng)最豐富的還是果皮。大家可以放心的是，我國(guó)早已明令禁止果蔬等食品使用高濃度的農(nóng)藥，而且水果也不是直接采摘就直接吃的，農(nóng)藥會(huì)在運(yùn)輸、放置的過程中分解或者揮發(fā)掉。只要注意徹底清潔，比如用淘米水洗水果，大量清水沖洗，還是能夠清除掉上面的農(nóng)藥殘留的。

國(guó)外的月亮圓，國(guó)外的水果甜。其實(shí)國(guó)外的水果不見得有多好，長(zhǎng)途的運(yùn)輸，為了外觀，會(huì)加入各種保鮮劑，或者打蠟，而且長(zhǎng)途的運(yùn)輸會(huì)使得價(jià)格增高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也流失，反而不如本地的當(dāng)季水果來(lái)的實(shí)在又營(yíng)養(yǎng)。