今日小編要分享幾道寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食食譜,下面就算十一個(gè)月寶寶的營(yíng)養(yǎng)輔食食譜及做法,寶寶的健康可馬虎不得~
小白菜魚(yú)丸湯
材料:小白菜2棵,魚(yú)丸4個(gè),豬骨高湯50克
做法:小白菜洗凈后,切碎;魚(yú)丸切碎。用鍋將高湯煮開(kāi)后,放入切碎的魚(yú)丸再次煮開(kāi),下入小白菜碎,再煮5分鐘即可。
土豆胡蘿卜肉末羹
材料:土豆20克,胡蘿卜1根,肉末30克,生抽、香油各適量
做法:胡蘿卜洗凈切塊后,放入攪拌機(jī)打成漿,與土豆泥以及肉末混合。將三合一的土豆胡蘿卜肉末糊放在盤(pán)子里,上鍋蒸熟,加1滴生抽、1滴香油即可。
蓮藕酥汁丸
材料:豬肉末50克,藕末30克,肉湯10克,老抽、鹽、淀粉各少許
做法:把藕末混入肉末,滴進(jìn)1滴老抽、適量鹽,拌入肉湯攪拌均勻。將拌好的餡掐成數(shù)個(gè)小丸子,沾上淀粉整齊地碼到盤(pán)子里,然后上鍋蒸熟,即可。
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