成人冬天發(fā)燒怎么物理降溫：喝溫開(kāi)水

冬天發(fā)燒患者喝溫開(kāi)水達(dá)到降溫的效果也是不錯(cuò)的，每次80ml左右，每間隔20-30分鐘再喝，喝溫開(kāi)水不僅能補(bǔ)充因發(fā)燒流失的水分，幫助發(fā)燒患者平衡體溫，還能促進(jìn)發(fā)汗，排毒散熱，促進(jìn)發(fā)燒患者恢復(fù)健康。

成人冬天發(fā)燒怎么物理降溫：溫水擦拭

冬天發(fā)燒用溫水擦拭不失為一個(gè)退熱好辦法，這個(gè)做物理降溫的原理是利用水的蒸發(fā)帶走熱量，而人體散熱最好的地方就是大血管的分布處，如頸部、腋窩、肘窩、腹股溝，可以用溫濕毛巾反復(fù)擦拭這些部位可能通過(guò)血循環(huán)快速降溫，使得熱量蒸發(fā)排出去，此時(shí)前胸是不能用溫水擦的，因?yàn)闀?huì)誘發(fā)神經(jīng)反射引起冠狀動(dòng)脈痙攣。

成人冬天發(fā)燒怎么物理降溫：熱水泡腳

冬天大家常會(huì)有泡腳的習(xí)慣，而此時(shí)發(fā)燒患者也可以用熱水泡腳降溫，水溫在40攝氏度左右，以腳能適應(yīng)為宜，泡15-20分鐘，對(duì)于恢復(fù)病情很有幫助，泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助排汗散熱，將體內(nèi)的余熱帶出體外，利于退熱。

成人冬天發(fā)燒怎么物理降溫：頭部冷敷

頭部冷敷物理降溫法在生活中很常見(jiàn)，非常簡(jiǎn)單，將毛巾用涼水浸濕后，擰干水分，敷在發(fā)燒患者前額部，直到毛巾變熱，再重新?lián)Q冷毛巾，如此反復(fù)，知道退燒為止，還可以將水袋中加入涼水，枕在腦下，也是退燒的好方法，可以快速降低頭部溫度，以免高熱傷害大腦神經(jīng)系統(tǒng)。

成人冬天發(fā)燒注意事項(xiàng)

冬天發(fā)燒溫馨提示 如果發(fā)燒比較嚴(yán)重，體溫超過(guò)38.5°C，一直不退熱，此時(shí)必須就醫(yī)治療，檢查病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，以免造成不良的后果。

冬天一定要注意保暖，出門戴好圍巾、口罩、手套等，以免著涼受寒。