舌苔厚白應(yīng)注意什么 怎樣從舌苔看寶寶健康狀況

最近，有些寶媽反應(yīng)，自家寶寶的舌苔容易變厚，怎么辦呢？寶寶舌苔厚是否有問(wèn)題？

可根據(jù)年齡判斷

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新生兒或小嬰兒

新生兒或小嬰兒的舌苔厚，其實(shí)是一種奶垢，就是寶寶長(zhǎng)期喝奶，奶汁沉淀引起。加之小寶寶還小，唾液分泌少，口腔的自潔能力還沒(méi)有發(fā)育好，所以舌苔總是白白厚厚的，如果沒(méi)有什么其它異常表現(xiàn)的話，可以視為正?，F(xiàn)象，這個(gè)不必?fù)?dān)心和處理哈。

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4個(gè)月左右的寶寶

4個(gè)月左右的寶寶，隨著唾液腺發(fā)育及消化酶的分泌增多，白厚的舌苔會(huì)逐漸消失的。等孩子5～6個(gè)月后如果還是這樣，就要在喂奶后給他喂點(diǎn)水，沖洗一下口腔。嚴(yán)重者可在每天清晨寶寶醒來(lái)后，用紗布蘸上淡鹽水給寶寶清理口腔。

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6個(gè)月以上的寶寶

6個(gè)月以上的寶寶舌苔厚主要是由于消化不良引起的。 嬰幼兒消化系統(tǒng)的發(fā)育還不成熟，胃酸和消化酶的分泌較少，且消化酶的活性低，很難適應(yīng)食物質(zhì)和量的較大變化，加之神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸的調(diào)節(jié)功能較差，免疫功能欠佳，極易出現(xiàn)消化不良的情況。這種情況要先從調(diào)節(jié)飲食著手，適當(dāng)控制進(jìn)餐量，輔食應(yīng)先選擇軟、稀，易于消化的食物(米粉、米粥之類(lèi))，經(jīng)6～12小時(shí)后再進(jìn)食易消化的蛋白質(zhì)食物。

寶寶舌苔厚也可能是奶粉的問(wèn)題，寶寶有可能對(duì)奶粉中的一些成分吸收不好，可以嘗試著換換奶粉。如果是母乳喂養(yǎng)，就要注意自己的飲食，是不是吃了什么上火的食物，建議吃營(yíng)養(yǎng)豐富而又相對(duì)清淡的飲食。癥狀明顯者也可以服用些益生菌。

★ 怎樣從舌苔看寶寶健康狀況 ★

1癥狀一：舌苔少舌頭發(fā)紅

正常健康寶寶的舌體應(yīng)該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤(rùn)澤、伸縮活動(dòng)自如、說(shuō)話口齒清楚，而且舌面有干濕適中淡淡的薄苔，口中沒(méi)有氣味。一旦寶貝患了病，舌質(zhì)和舌苔就會(huì)相應(yīng)地發(fā)生變化。如果寶寶感冒發(fā)燒，首先表現(xiàn)為舌質(zhì)發(fā)紅，舌苔黃白略厚，如果體溫較高，舌質(zhì)絳紅，舌苔干燥，說(shuō)明寶寶熱重耗傷津液。發(fā)熱常常伴有大便干燥，寶寶口中往往會(huì)有較重的氣味。這種情況通常說(shuō)明寶寶內(nèi)熱較重，媽媽?xiě)?yīng)該引起重視。發(fā)熱嚴(yán)重的寶寶，有時(shí)還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺。

月子幫妙計(jì)：物理降溫 多飲開(kāi)水

如果發(fā)現(xiàn)寶寶發(fā)熱的話，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行物理降溫。如果溫度過(guò)高或高燒不退，幫主建議應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，還要注意多給寶寶飲白開(kāi)水，少食或不食油膩食物。

2癥狀二：黃白色舌苔黏黏厚厚

如果寶寶的小舌頭上，可看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同時(shí)口中會(huì)有一種又酸又臭的穢氣味道，這種情況很可能是因平時(shí)飲食過(guò)量，或進(jìn)食油膩食物過(guò)多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫“積食”。

月子幫妙計(jì)：飲食清淡 健胃消食

寶寶出現(xiàn)如上情況，很可能是吃得過(guò)多、過(guò)飽，消化功能發(fā)生紊亂。此時(shí)，要注意當(dāng)寶寶出現(xiàn)這種舌苔時(shí)，飲食要相對(duì)清淡些。寶寶一旦出現(xiàn)積食的情況，可根據(jù)具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物，也可起到消食導(dǎo)滯的作用。

3癥狀三：舌體淡白地圖舌

有的時(shí)候，媽媽們看看寶寶的小舌頭，會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊高突如框，形如地圖。寶寶甚至?xí)诔詿釚|西時(shí)，舌頭有不適或輕微疼痛。

月子幫妙計(jì)：忌食辛辣 多吃水果

寶寶出現(xiàn)地圖舌多是因?yàn)橄δ芪蓙y，或?qū)殞毣疾r(shí)間較久，使體內(nèi)氣陰兩傷?；加械貓D舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛(ài)食冷飲、睡眠不穩(wěn)、亂踢被子、翻轉(zhuǎn)睡眠，較小一點(diǎn)的寶寶易于哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無(wú)光澤，體弱消瘦，怕冷，手心發(fā)熱等等。

月子幫建議，此時(shí)寶寶應(yīng)多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜，同時(shí)注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動(dòng)物肝臟一同食用，效果將會(huì)更好。如果寶貝面色蒼白、疲乏無(wú)力、口干舌燥、大便干，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會(huì)使地圖舌得到改善呢。

4癥狀四：舌頭光滑鏡面紅舌

有些經(jīng)常發(fā)燒，反復(fù)感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶，會(huì)出現(xiàn)舌質(zhì)絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為鏡面紅舌。出現(xiàn)鏡面舌的寶寶，往往還會(huì)伴有食欲不振、口干多飲或腹脹如鼓的癥狀。

月子幫妙計(jì)：多吃蔬菜

對(duì)于鏡面紅舌的寶寶千萬(wàn)不要認(rèn)為是體質(zhì)弱，就給大量的補(bǔ)品或給予肥甘油膩食物。此多為脾胃陰虛所致，幫主建議應(yīng)該多食新鮮易消化的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、白蘿卜等，也可把西瓜、蘋(píng)果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用。

面對(duì)幼嫩的新生兒寶寶，許多新手爸媽照顧起來(lái)難免會(huì)手足無(wú)措，尤其日常生活中的各種清潔工作，更是需要灌注愛(ài)心與耐心，其中寶寶的口腔清潔，更是不能隨便。寶寶喝完牛奶時(shí)，別忘了讓他喝些溫開(kāi)水漱漱口，保持口腔的清潔與干凈，不僅不會(huì)有舌苔情形發(fā)生，也能避免病菌的滋生。寶寶不生病，心情也跟著愉快，就能夠開(kāi)心的用餐，并且快快樂(lè)樂(lè)健康長(zhǎng)大。