哺乳期遇到這些問(wèn)題，你還想繼續(xù)哺乳嗎？

母乳是寶寶最優(yōu)質(zhì)的食物，也是0-6個(gè)月寶寶最主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。寶寶添加輔食后，母乳所富含的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于寶寶的身體發(fā)展也是非常重要的，所以很多媽媽都希望盡可能長(zhǎng)時(shí)間的給寶寶親自哺乳。但是，哺乳期間遇到的很多身體問(wèn)題都讓媽媽們堅(jiān)持不下去，而提前斷奶。

1、乳頭疼痛

乳頭疼痛是媽媽們哺乳時(shí)最常見的問(wèn)題，主要原因是因?yàn)閷殞毘阅谭绞交蜃藙?shì)不正確，沒(méi)有含住足夠的乳暈而只吸吮乳頭。媽媽從第一次哺乳時(shí)就要讓寶寶以正確的姿勢(shì)吸奶，讓寶寶含住乳暈。把拇指放在乳房上方或下方，托起整個(gè)乳房哺乳。

除非奶流量過(guò)急，寶寶嗆奶時(shí)，不要以剪刀式手勢(shì)托夾乳房，這種手勢(shì)會(huì)反向推動(dòng)乳腺組織，阻礙寶寶把大部分乳暈含進(jìn)小嘴里，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁排出。在喂奶之前最好將乳房清潔干凈，因?yàn)槌鲞^(guò)汗的乳房有咸味，寶寶會(huì)不愿意用舌頭觸碰乳房，只會(huì)用牙齒叼乳頭喝了。

正常的母乳喂養(yǎng)給上下牙骨帶來(lái)一定的功能性刺激，促進(jìn)上下牙骨的正常發(fā)育。喂養(yǎng)姿勢(shì)不對(duì)也會(huì)對(duì)牙骨的生長(zhǎng)發(fā)育起到不正常的引導(dǎo)作用。在喂養(yǎng)時(shí)嬰兒下巴過(guò)度向前伸，很可能會(huì)讓嬰兒的下巴向前過(guò)度發(fā)育，發(fā)展成“地包天”。媽媽也要注意不要用肥皂或者過(guò)度清洗乳頭。

2、乳頭皸裂

乳頭破裂多是由寶寶持續(xù)的吸奶方式不正確，或媽媽不注意乳房的呵護(hù)而造成的乳頭傷害破裂。乳頭皸裂的寶媽在喂奶時(shí)可以注意嬰兒的吸奶姿勢(shì)或者改變抱嬰兒的姿勢(shì)，避免由于不正確的吸吮造成反復(fù)的乳頭皸裂。

喂奶后做好乳房局部清潔、護(hù)理，每次喂奶后可用乳汁、茶油或羊脂油涂抹，保持乳頭的柔潤(rùn)。穿戴棉制的寬松內(nèi)衣和哺乳乳罩，如因乳頭皸裂的疼痛影響哺乳時(shí)，可使用吸奶器和特制的乳頭防護(hù)罩。如果乳頭嚴(yán)重破裂、疼痛難忍，可以暫停哺喂，待傷口復(fù)原，但此時(shí)還是需要繼續(xù)將乳汁擠出，以維持乳汁的持續(xù)分泌。

3、 乳房脹痛

在產(chǎn)后的2到5天以及哺乳期，如果乳汁的分泌不順暢或不充分，通常會(huì)造成乳房的腫脹發(fā)痛。一方面是由于乳房中的奶水太多，另一方面則由于結(jié)締組織中血量及水份的增加。若乳房腫脹不處理，會(huì)逐漸嚴(yán)重引起乳腺炎。

媽媽可以通過(guò)增加哺乳次數(shù)，正確地?cái)D奶和使用吸奶器，擠出奶水而緩解。 日常穿戴舒適的乳罩，喂奶前患側(cè)可先熱敷3-5分鐘、并做乳房按摩，疏通硬塊，擠出一些乳汁。

4、 乳腺炎

乳腺炎為乳房組織發(fā)生感染，使乳房發(fā)生紅、腫、熱、痛的現(xiàn)象。乳腺炎通常會(huì)有發(fā)燒的情形，溫度高達(dá)38.5℃甚至40℃以上，若不加以治療則會(huì)產(chǎn)生膿瘍。 容易發(fā)奶的食物和水份都要限制，以免脹奶更厲害，待紅腫消退及退燒后再恢復(fù)。

寶媽可以使用吸奶器將乳汁吸出，局部紅、熱之處可先以冷敷來(lái)止痛解熱，再配合熱敷，并輕輕按摩，盡量慢慢將阻塞的乳汁擠出。在沒(méi)有發(fā)生乳腺膿腫時(shí)，吸出的乳汁還是可以繼續(xù)喂寶寶，如果出現(xiàn)乳腺膿腫，吸出的乳汁不能再給寶寶喝。如果已經(jīng)發(fā)高燒，要盡快就醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)師適當(dāng)診斷開退燒藥，必要時(shí)也需要抗生素的治療。

5、溢乳

很多媽媽在哺乳后當(dāng)想到寶寶或聽到寶寶的哭聲時(shí)，會(huì)出現(xiàn)溢乳現(xiàn)象。當(dāng)一側(cè)乳房在哺乳時(shí)另一側(cè)乳房也會(huì)有溢乳的現(xiàn)象，這是正常的生理反射。如果寶寶沒(méi)有按時(shí)吃奶或者不在媽媽身邊，媽媽們可以每天在規(guī)定的時(shí)間將奶吸出來(lái)，放在冰箱冷凍。

同時(shí)購(gòu)買防溢乳墊，放在胸衣內(nèi)以吸收溢出的乳汁?；蛘邚澢直巢⒃谌轭^處輕施壓，也可以幫助抑制溢乳。外出時(shí)，尤其是夏季衣物較單薄時(shí)，溢乳讓媽媽們覺(jué)得非常的尷尬，穿著深色、有花樣且寬松的衣服，可以不讓溢乳的痕跡太明顯。

6、乳頭錯(cuò)覺(jué)

一些寶寶在哺乳的過(guò)程中可能因?yàn)閶寢尣辉谏磉叄蛘邒寢屓橹置谏?、生病不能哺乳而吃奶瓶，但是?dāng)媽媽可以親自哺乳時(shí)，寶寶會(huì)出現(xiàn)拒絕吮吸奶頭的現(xiàn)象。

這時(shí)媽媽要堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心，不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)，可以用吸奶器將乳汁吸出，以保證奶量，并嘗試多給寶寶親喂，讓寶寶熟悉媽媽的乳房。

7、母乳不足

媽媽們都想要給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，但是卻會(huì)遇到母乳乳汁不足的問(wèn)題只能讓寶寶喝奶粉。寶寶的吮吸是媽媽乳汁最好的刺激，媽媽千萬(wàn)不要因?yàn)槿橹俣艞墸秃⒆佣嘟佑|，多讓寶寶吮吸乳房以刺激乳腺分泌乳汁。奶水越少，越要增加寶貝吮吸的次數(shù)，一般情況，應(yīng)該每24小時(shí)喂寶貝至少8次以上，每次在乳房上吸吮時(shí)間不少于半個(gè)小時(shí)。

新媽媽母乳不足是正常現(xiàn)象，不要因?yàn)槿橹倬托那椴缓茫胰艘膊灰o媽媽太大的壓力。平時(shí)保持愉快的心情，保證充足的休息和睡眠，多喝魚湯、豬蹄湯、小米粥、骨頭湯等媽咪來(lái)增加奶水。

適當(dāng)?shù)陌茨?duì)于乳汁分泌的增加也有非常好的效果，用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側(cè)輪流熱敷，每側(cè)各15分鐘。環(huán)形按摩——雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房；螺旋形按摩——手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；指壓式按摩——雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。