因為出生之前就是在媽媽的羊水中生活的,寶寶都是天生的游泳小能手。很多爸爸媽媽都喜歡帶寶寶去游泳,覺得那樣子可以給寶寶一種安全感。
寶寶游泳除了會給寶寶安全感外,還有什么好處呢?寶寶游泳有什么注意事項?
嬰兒游泳的好處
嬰兒游泳的好處主要體現(xiàn)在以下6個方面。
1、刺激并促進(jìn)腦神經(jīng)發(fā)育
大腦神經(jīng)與身相身體各部位的末端神經(jīng)相連,因此寶寶在水中進(jìn)行自由的大運(yùn)動時,各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié),而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng),從而促進(jìn)大腦功能的發(fā)育,使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。
2、建立寶寶對新環(huán)境的安全感和信賴能力,培養(yǎng)自信心和適應(yīng)能力
嬰兒游泳再造了子宮羊水環(huán)境,使寶寶漂浮于失重的水中,并逐步感覺在新的環(huán)境中能自由伸展肢體的安全和快樂,以達(dá)到幫助寶寶適應(yīng)不同的內(nèi)外環(huán)境,樹立自信心和適應(yīng)能力的目的。
3、提高嬰兒感覺細(xì)胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性
嬰兒游泳時,在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下,引起嬰兒全身皮膚、關(guān)節(jié),包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng),加強(qiáng)了對嬰兒各感觀系統(tǒng)的刺激,促進(jìn)動覺、味覺、聽覺、觸覺、平衡覺等綜合信息的快速傳遞,從而提高反應(yīng)力,促進(jìn)各器官協(xié)同配合來完成各種動作。
4、促進(jìn)食物消化吸收,減少不良睡眠習(xí)慣
嬰兒游泳時身體不停的運(yùn)動與水波的沖擊等作用,讓寶寶身心舒適,精神放松,寶寶的胰島素的水平顯著升高,因而增加了腸胃的蠕動,幫助食物消化吸收,從而增加食欲,更全面的吸收營養(yǎng),另外游泳還會消耗一定的體力,所以,游泳后寶寶睡得更好,有利于建立有規(guī)律的睡眠。
5、促進(jìn)身高和體重增長
由于水的浮力作用,寶寶在水中可輕易的做出如滑動雙臂、伸曲雙腿和擰腰等大動作,以促進(jìn)血液中的營養(yǎng)和氧氣更快的輸送到骨骼和肌肉組織中,促進(jìn)體內(nèi)生長激素水平的升高,從而使嬰兒生長速度加快。
6、加速新陳代謝,提高免疫力
寶寶在不由自主的做全身運(yùn)動時,雙臂自動劃水,如同擴(kuò)胸運(yùn)動,能加深呼吸,增大肺活量,促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,增強(qiáng)心肌收縮率,起到強(qiáng)身健體,提高免疫力的效果。
嬰兒游泳要用頸圈嗎?
不要用頸圈游泳方式!寶寶脖子上套的浮力項圈也是安全隱患:可能損傷寶寶的頸椎、壓迫寶寶頸部的重要器官、組織。用頸圈輔助游泳,潛水刺激協(xié)調(diào)能力的發(fā)育,都是噱頭。
那要怎么游?
大人抱著、托著孩子游泳即可。任何運(yùn)動,特別是趴著,對嬰兒運(yùn)動能力都是很好的鍛煉。所有運(yùn)動都與大腦發(fā)育息息相關(guān),但不要只局限于游泳,也不要過于強(qiáng)調(diào)某種運(yùn)動的絕對重要性。再有,大人帶孩子的心態(tài)對嬰兒發(fā)育也很重要。
嬰兒游泳注意事項
嬰兒游泳注意事項包括以下3方面。
1、注意臍帶防水
對于臍帶殘端尚未脫落的新生兒,在寶寶游泳前要常規(guī)進(jìn)行臍帶防水處理。處理方法可用簡單而經(jīng)濟(jì)的方法,即用普通3L醫(yī)用膠貼蓋臍帶殘端即可。
2、不宜在寶寶饑餓或剛吃飽時進(jìn)行
哺乳前腸胃空虛,體能不足,寶寶游泳體能消耗高,易造成虛脫,所以不要在寶寶很餓的情況下訓(xùn)練嬰兒游泳;哺乳后馬上游泳,會造成腸胃及內(nèi)臟供血量不足,不利于食物的消化,甚至引起腸胃不適、惡心、嘔吐,因此寶寶吃飽后亦不適合嬰兒游泳,最好是寶寶吃飽半個小時以后。
3、注意保溫
寶寶游泳無論在家中還是在游泳館,水溫都要盡量保持恒溫,游泳館選擇去恒溫泳池,而在家中就要注意給漸漸冷卻的水中不斷注入熱水以達(dá)到恒溫效果,或者將室內(nèi)暖氣打開。
耳朵進(jìn)水怎么辦?
洗澡、游泳的時候?qū)殞毝溥M(jìn)水了怎么辦
其實水不容易進(jìn)到耳朵里面,特別是小孩子本身的耳孔就是比較小。另外現(xiàn)在開展了新生兒、剛出生不久的小孩子肯定是有游泳,小孩子的那種游泳訓(xùn)練。我們自己去游泳也知道,你去游泳的時候頭浸在水里面,其實水也不一定會進(jìn)到去。當(dāng)然有些時候也還是會進(jìn)去,所以進(jìn)水要看情況。
如果水比較清潔的話,其實問題不大,它自己也會流出來。要是進(jìn)去了感覺不舒服的話,耳朵會響、有水的響聲,就可以用棉簽伸進(jìn)去,也不要太深,把水分吸出來。要是比較大的小孩可以讓他側(cè)著一方單腳跳,讓水分流出來。其實新生兒沒出生之前他也泡在羊水里面。所以如果沒有引起后面一直流水或發(fā)炎的情況,其實問題不大。
帶著健康的寶寶去水里玩一玩,對寶寶肯定是有好處的。但爸爸媽媽一定得時刻盯著寶寶,一切安全至上。
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