為了讓孕媽幸福感提升,讓孕媽與胎寶有更多的親子交流,準媽們可以學學下面的兩種撫摸胎教法。
方法1:來回撫摸法實施月份:懷孕3個月以后,可以進行一些來回撫摸的練習。
具體做法:準媽媽在腹部完全松弛的情況下,用手從上至下、從左至右,來回撫摸。
方法2:觸壓拍打法實施月份:懷孕4個月以后,在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。
具體做法:準媽媽平臥,放松腹部,先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸,并用手指輕輕按下再抬起,然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作。剛開始不會有反應,久了后會做出身體蠕動,手腳轉動等反應。
準媽們在做撫摸胎教時,最好每天選擇固定的時間,一般是在胎兒醒著有胎動的時候,比如晚上9點左右,每次撫摸胎教的時間不能超過10分鐘。
我們常會看到這樣一幅場景:“一個孕婦撐著腰在散步,并且時不時的撫摸肚子”。那么孕婦可以經常摸肚子嗎?有哪些情況肚子是摸不得的?
很多孕晚期的準媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流,但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮,導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過,的確可能引起早產。
一般來說,準媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔,不足以引發(fā)危險。而且準爸媽適當的撫觸胎兒,肯定利大于弊。
準媽媽時刻關注胎動,稍有風吹草動,就以為胎兒出了什么問題。胎動多,并沒有太大問題,如果胎動突然大幅增加或者大幅減少,增減幅度為正常的50%以上時,準媽媽就應該及時到醫(yī)院檢查,因為這可能是胎盤功能不良的一個信號。
準爸媽做撫觸胎教,最好在醫(yī)生的指導下進行,以免用力不當或過度。每次撫觸時間也不宜太長,大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁,就應停止。
英國一項研究認為,寶寶對媽媽的觸摸可能比聲音更敏感,寶寶在媽媽肚子里時就有可能辨別外邊那只溫暖的手是不是媽媽的。
研究人員利用三維超聲技術記錄有人撫摸孕媽媽肚子時胎兒的反應,發(fā)現不同的人撫摸肚皮時,胎兒反應不一樣,最強烈的反應來自孕媽媽自己撫摸肚皮。但奇怪的是,多數寶寶對父親撫摸的反應不如對陌生人強烈。
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