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寶寶化痰及助消化的輔食：橘皮粥

2017年06月07日 10:03閱讀次數(shù)：329
標(biāo)簽：橘子寶寶食譜
橘皮中的橘皮苷對(duì)寶寶的腸道有雙向調(diào)節(jié)作用，既能抑制腸道平滑肌的興奮性，起到止痛、止嘔、止瀉的作用，又可以提高腸道平滑肌的活力，促進(jìn)消化，幫助寶寶緩解和消除腹脹、食欲不振等不適。

橘皮中的橘皮苷對(duì)寶寶的腸道有雙向調(diào)節(jié)作用，既能抑制腸道平滑肌的興奮性，起到止痛、止嘔、止瀉的作用，又可以提高腸道平滑肌的活力，促進(jìn)消化，幫助寶寶緩解和消除腹脹、食欲不振等不適。

橘皮粥健脾理氣，燥濕化痰，可用于寶寶痰濕咳嗽的輔助食療。適合10個(gè)月以上的寶寶食用。

材料：干橘皮5~10克，大米50克。

做法：

①將橘皮研成細(xì)末，大米淘洗干凈。

②將橘皮末、大米以及適量水一起放入鍋內(nèi)，煮粥，待粥稠時(shí)即可關(guān)火。

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