太陽鏡成孩子視力殺手！科學OR謠言？眼科專家親自揭秘

夏天到了，很多潮媽帶孩子出行的時候，大部分都會為自己的baby選擇一款流行的太陽眼鏡。既時尚好看，又能給孩子擋擋強烈的太陽光。

4歲軒軒的媽媽，是朋友圈里的時尚達人，每次出門，都會給軒軒配戴一副太陽鏡。但是一段時間以后，媽媽發(fā)現(xiàn)軒軒總是揉眼睛，而且眼睛眨動的也越來越頻繁，幾天以后軒軒的眼睛變的又紅又腫。

軒軒的媽媽感覺很奇怪：平時我知道手機、電視、電腦對孩子的眼睛傷害大，我總是控制著孩子玩游戲看電視的時間，平時也很注意孩子的用眼習慣，但是眼睛怎么還是出現(xiàn)問題呢?

弄不清情況的媽媽趕快帶著孩子來到了醫(yī)院。

眼科醫(yī)生詳細的聽了媽媽的敘述，然后把注意力放到了孩子手里的兒童太陽鏡上面。醫(yī)生指出這一切很可能是太陽眼鏡惹得禍。

醫(yī)生表示，在強烈的太陽光下，太陽鏡的確可以有效的保護眼睛，但如果選擇的太陽眼鏡不合適，很可能對孩子的眼睛產(chǎn)生傷害。今天，我們就請到眼科醫(yī)生鄭亞潔，跟大家講講如何給孩子選購太陽鏡呢?

孩子到底有沒有佩戴太陽鏡的必要?

首先，我們要弄清楚，為什么小孩子要配戴太陽鏡，他們戴太陽鏡的必要嗎?

其實，我們人的眼睛就像一個照相機，視網(wǎng)膜是照相機的底片。而在視網(wǎng)膜的中央，有一個結構叫做黃斑，有最多視覺細胞，是人眼看東西最主要的結構，它特別害怕藍光和紫外線。

陽光中的藍光能穿過眼角膜及晶體直達視網(wǎng)膜

藍光會加速視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的細胞氧化，過量的紫外線照射會損傷視覺細胞，還有可能造成視力永久損傷。而陽光中的藍光能穿過眼角膜及晶體直達視網(wǎng)膜，嚴重損害負責我們人體九成視力的黃斑區(qū)。

而佩戴合適的太陽鏡，就可以過濾掉陽光中的藍光和紫外線，保護孩子的黃斑。

其次，我們要知道藍光射入眼球的數(shù)量在不同年齡段有不同的比例。

由此可見，藍光最大的危害往往發(fā)生在生命最初的階段。因此，父母需要謹防藍光可能對嬰幼兒眼睛健康造成的傷害。

但是，當寶寶小于三歲的時候，視覺處于一個發(fā)育的狀態(tài)，過度的配戴墨鏡、太陽鏡容易遮擋光線，對寶寶視覺的發(fā)育是不好的。而且年齡太小的寶寶，也不會配合家長把眼鏡戴在眼睛上。

所以我建議，大于三歲的寶寶，才需要配戴太陽鏡，而更小的寶寶家長就要注意不要讓陽光直射到孩子的眼睛里。

太陽鏡佩戴要適當，過度會影響孩子視覺發(fā)育

孩子什么時候需要戴太陽鏡呢?

只有在太陽光很強烈，或者是到了高原地帶，或者是到了雪地里反射太陽紫外線特別豐富的時候，才需要給孩子配戴太陽鏡。如果是在室內或者陰暗的地方，就不需要配戴太陽鏡了。

另外，家長也要盡量避免孩子長時間的佩戴太陽鏡。

因為8歲以內兒童各項指標眼部未發(fā)育成熟，明亮的光線、彩色的圖案可以刺激寶寶視覺的發(fā)育，過度的給寶寶配戴太陽鏡，是會損傷寶寶視覺發(fā)育的。

而且最新表明，紫外線可以刺激眼睛多巴胺的分泌，可以有效的延緩寶寶近視的發(fā)展。所以適當?shù)淖贤饩€對寶寶是有好處的，并不是絕對的一點紫外線都不可以接觸。

給孩子選購太陽鏡一定要注意這幾點

網(wǎng)上售賣的很多太陽鏡都是不合格的。太陽鏡主要的目的是要阻止紫外線進入到眼睛里，但是許多太陽鏡其實就是個墨鏡，它不但不阻止紫外線，反而阻擋了很多的光線進入到寶寶的眼睛里。

當太陽鏡的透光率不好的時候，寶寶的瞳孔是散大的，散大的瞳孔會使得更多的紫外線進入到視網(wǎng)膜，照射到黃斑上，這時候比不戴太陽鏡更容易傷害到寶寶的眼睛。

所以，我們給孩子挑選太陽鏡的時候，一定要注意以下幾點：

1、防護、阻擋紫外線的能力強不強

美國兒科學會的建議：應該給孩子佩戴至少能阻擋99%的紫外線(最好能阻擋100%)，能吸收波長在400納米范圍內的紫外線的兒童太陽鏡。并且兒童墨鏡需要通過ANSI(國家標準學會)認可。

建議家長給孩子購買太陽鏡一定要選擇有正規(guī)品牌和注冊商標的產(chǎn)品，選擇帶有“UV400”或“100%防紫外線”標識的墨鏡。

2、透光率高不高、清晰度好不好

我們選擇的是阻擋紫外線效果好，但是透光率高、清晰度好的眼鏡。家長在選太陽鏡的時候，可以通過參照物觀察視物是否清晰，有沒有物體變形或物像移位現(xiàn)象。

因為一副不合格的眼鏡會產(chǎn)生一定的屈光和棱鏡效應，這就是為什么質量差的太陽鏡不僅引起視覺不適，長期佩戴還會導致屈光不正和斜視發(fā)生的原因。

3、材質要防碎耐磨、輕便有彈性

孩子活動量大，特別在戶外的時候，摔倒或者磕碰都是很常見的，如果太陽鏡安全不過關，一摔就成碎片，很容易扎到寶寶的眼睛，是很不安全的。

因此，給孩子的太陽鏡材質應該是不易碎、柔韌的。不能選擇玻璃鏡片(除非醫(yī)生有特別囑咐)，而應該選擇聚酯纖維、樹脂等有彈性、防碎的鏡片。鏡框的選擇不但要牢固還得有一定的彈力。

還有就是要輕便，孩子的鼻梁和耳朵還在發(fā)育中，輕便的太陽鏡也能減少鼻耳的負擔。

4、鏡片大小要適中、眼鏡也要盡量貼合面部

孩子戶外活動范圍很廣，所以盡量不要選擇會產(chǎn)生陰影及視線死角的鏡框。鏡框太小，視野會變小;鏡框太大，容易戴不穩(wěn)，且重量會增加。所以兒童用眼鏡框應大小適中。

另外，太陽鏡一定要盡量貼合孩子的臉部，這樣可以防止紫外線透過邊框射入眼部，對眼睛提供全方位的保護。

5、顏色盡量選擇灰色、茶色或綠色

很多人以為鏡片顏色越深，防紫外線效果就越好，其實深色鏡片只是阻絕了較多的可見光，與紫外線沒有必然的關系。

我們建議，孩子的太陽鏡顏色盡量選擇灰色，因為灰色鏡片對任何色譜能均衡吸收，不會造成色差?；蛘哌x擇茶色、綠色的眼鏡，這些顏色對紅外線、紫外線阻擋比較好，同時也不影響色差具有較好的清晰度，對孩子的戶外視覺質量不會有干擾。

6、太陽鏡上不要有過多的裝飾物

有一些給孩子專門制作的太陽鏡，上面鑲嵌了很多的花邊和裝飾物，這時候有可能阻擋孩子的視野，看東西有一塊遮擋，這樣不但會影響寶寶視覺的發(fā)育，還有可能因為看不到旁邊的東西，而磕碰摔傷。

最后提醒各位家長注意的是：

不是說佩戴了太陽鏡，孩子的眼睛在強光下就一定是安全的。

即使佩戴了墨鏡，直視太陽、浴霸、電焊等光線強烈的光源(特別是在觀看日食的時候)，強光依然會對眼睛造成傷害。

家長朋友一定要注意，任何情況下，都不能讓孩子長時間直視各種強光。