女人性生活多久一次最好？長(zhǎng)期沒(méi)有性生活會(huì)怎樣？

哇塞~居然敢點(diǎn)進(jìn)來(lái)，膽子不小，前方高能預(yù)警未滿18歲寶寶趕緊走。

性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，只是很多人都不知道要如何把握好這個(gè)度。性生活是夫妻生活中不可缺少的一部分，只是很多人都不知道要如何把握好這個(gè)度。不管對(duì)于女人還是男人，性生活過(guò)于頻繁或過(guò)多過(guò)少都會(huì)有不好的影響。

性生活過(guò)多或過(guò)少都會(huì)引發(fā)一些婦科疾病，最為常見(jiàn)的就子宮類的疾病，而宮頸癌是女性最為常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，其發(fā)病率居女性惡性腫瘤第二位。那么女人性生活多久一次最好呢?

女人性生活多久一次最好呢?

美國(guó)一項(xiàng)研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數(shù)在3次以上的人，與性生活少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。此外，性生活不規(guī)律或很少有性生活的女性，很可能會(huì)患上某些疾病，其中，最為常見(jiàn)的就是子宮疾病。

性生活時(shí)需要消耗很多能量，身體新陳代謝會(huì)加快，體內(nèi)的廢物將大量排出體外。更重要的是，性生活可以加速下腹部生殖器官的血液循環(huán)，從而保證子宮衛(wèi)生。相反，如果不能適度進(jìn)行性生活，就會(huì)造成子宮內(nèi)血液循環(huán)不暢，從而產(chǎn)生淤血，有可能發(fā)展為子宮肌瘤和子宮囊腫等疾病。研究人員甚至建議，已婚女性如果確診有子宮肌瘤，性愛(ài)有時(shí)可作為一種輔助治療方法。

研究表明，每星期有兩次以上性生活的人，其免疫系統(tǒng)能得到強(qiáng)化，不易被感冒病菌等感染。而每星期性生活次數(shù)在3次以上的人，與性生活少于3次的人相比，至少顯得年輕10歲。

性生活過(guò)度，危害大

性生活太過(guò)頻繁，女性容易得腎炎。這也是為什么很多新婚的女人會(huì)患上“蜜月病”的原因，新婚燕爾，夫妻雙方感情好，一發(fā)不可收拾，導(dǎo)致性生活過(guò)度，或每次性生活時(shí)間太長(zhǎng)，都算在“過(guò)度”之列。

過(guò)度性生活造成細(xì)菌侵入尿道甚至上行到膀胱，導(dǎo)致大部分女性尿路感染，所以要節(jié)制。

性生活的最佳頻率

不需為這個(gè)問(wèn)題而煩惱，目前已有研究幫你算出最佳的性行為頻率。

1、每周有兩次以上性行為的女性，免疫系統(tǒng)將得到強(qiáng)化，不容易患上感冒等小病痛。

2、每周有三次以上性行為的女性，可能會(huì)比其他沒(méi)達(dá)到三次的女性更顯得青春靚麗，年輕10歲。

3、每周一次以下或性行為很少的女性，容易患上子宮疾病，影響身體健康。

性行為作為一種生理需要，如果女性長(zhǎng)期缺乏就會(huì)面臨衰退的問(wèn)題，如同人體器官一樣，長(zhǎng)期廢用就會(huì)生銹，越用才能越亮堂。這一點(diǎn)上，女人和男人都是一樣一樣的。

長(zhǎng)期沒(méi)有性生活會(huì)怎樣?

1、煩躁多汗

女人性欲旺盛的時(shí)候，荷爾蒙分泌會(huì)增加，這時(shí)如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，激素就會(huì)在體內(nèi)聚集，到一定量就會(huì)影響人體神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。

2、痛經(jīng)

女人長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，性激素分泌減少，而月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，性激素減少，經(jīng)期受影響，就容易痛經(jīng)，甚至出現(xiàn)經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長(zhǎng)等異常問(wèn)題。

3、陰道炎

長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有性生活，陰道得不到充分的刺激，粘液分泌減少，會(huì)降低陰道本身的自凈能力，病菌容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，甚至盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。

4、長(zhǎng)痘長(zhǎng)斑

女人長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，體內(nèi)雌激素就不能得到正常分泌，時(shí)間久了，很容易內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)臉色暗黃長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘、乳房萎縮、小葉增生、子宮肌瘤、性欲減退、甚至更年期提前到來(lái)。

5、陰道干澀

女性如果長(zhǎng)期沒(méi)有性生活，前庭大腺就會(huì)衰退，體內(nèi)激素不升反降。性行為時(shí)，會(huì)表現(xiàn)為陰道干澀，無(wú)液體滋潤(rùn)，性喚起非常困難，性生活不和諧。久而久之，還會(huì)影響夫妻感情。

這樣做讓夫妻性生活更完美

生育后的職業(yè)女性往往承受著家庭和職場(chǎng)的壓力，從而影響夫妻性生活的頻率，對(duì)性愛(ài)失去興趣。保持夫妻性生活的頻率，也可適當(dāng)緩解壓力，增進(jìn)夫妻感情，一舉兩得。

夫妻性生活想要更和諧，是需要經(jīng)營(yíng)的。

中年男人都有壓力，還有自身性功能也開(kāi)始衰退。假如夫妻性生活不和諧，不妨一起找到解決的方法，共同改善努力。