牛奶有助于祛除口腔異味

　　多喝牛奶對(duì)身體有好處，因此牛奶成了很多人家里的必備品，其實(shí)牛奶的作用不僅僅如此，還有很多小作用是很多人都不知道的，例如，牛奶可以祛除口腔異味。

　　夏季，細(xì)菌病毒開(kāi)始大量繁殖，因此，夏季非常容易因?yàn)檎`食而導(dǎo)致食物中毒，或腹瀉、嘔吐等。夏季飲食不妨多吃一些大蒜，不但能夠強(qiáng)力殺菌，還能抵抗夏季常有的過(guò)敏癥狀。

　　一、大蒜是抗菌消炎抗敏高手

　　大蒜因其所有的特殊的沖鼻辣味，常在各種菜肴的烹飪中用與調(diào)味，相比調(diào)味，大蒜的養(yǎng)生功效則更令人側(cè)目。中醫(yī)認(rèn)為，大蒜性溫，味辛平;入脾、胃、肺經(jīng)。陰虛火旺及慢性胃炎潰瘍病患者應(yīng)慎食。外用能引起皮膚發(fā)紅，灼熱，起泡，故不宜敷之過(guò)久，皮膚過(guò)敏者慎用。

　　每天生吃大蒜還能夠減輕過(guò)敏反應(yīng)程度，特別是由溫度變化所引起的過(guò)敏。最好的方法是在過(guò)敏季節(jié)來(lái)臨前幾周就開(kāi)始生吃大蒜。但需要注意的是，大蒜熟吃無(wú)論是殺菌消炎的功效還是抗過(guò)敏的功效，都要比生吃差一些。如果想利用大蒜帶來(lái)的養(yǎng)生效用，應(yīng)當(dāng)盡量選擇生吃的方式。

　　二、茄子用于拌茄泥是最健康的吃法

　　茄子雖然蒸炸煎煮各種烹飪方式皆宜，但最健康的還屬與大蒜相“拌”。首先，拌茄泥加熱時(shí)間最短，只需大火蒸熟即可，因此營(yíng)養(yǎng)損失最少。其次，拌茄泥用油最少，蒸好茄子搗成泥后，只需稍微淋一些調(diào)味汁即可。最后，拌茄泥的吃法營(yíng)養(yǎng)吸收最完全，因?yàn)樗挥孟魅デ炎悠?，而茄子皮中含有大量的生物活性物質(zhì)。在涼拌茄子的時(shí)候需要特別注意確認(rèn)茄子已經(jīng)完全蒸熟，另外由于夏季是陽(yáng)氣生發(fā)的時(shí)節(jié)，而茄子性寒涼，因此夏季也不宜多吃。

　　三、吃完大蒜口臭，茶葉牛奶可幫助去臭

　　許多網(wǎng)友不喜歡吃大蒜就是因?yàn)槌酝甏笏庖院?，口中?huì)殘留大量的蒜味，開(kāi)口說(shuō)話尷尬不便。實(shí)際上，吃完大蒜以后慢慢喝上一杯牛奶，就能夠良好去除口中的蒜味。另外，用濃茶漱口或取一小撮茶葉，放入口中慢嚼，待唾液分解茶葉后慢慢咽下也可去除異味。專家介紹：用薄荷葉與檸檬片自制一杯檸檬薄荷茶飲用，也能夠有效去除口中的異味。