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如何預(yù)防寶寶胎記

2015年10月28日 16:31閱讀次數(shù)：15
標(biāo)簽：胎記青色胎記
雖說(shuō)大多數(shù)寶寶出生時(shí)都會(huì)帶有胎記，其實(shí)，是可以預(yù)防寶寶胎記的，當(dāng)然，這就得靠準(zhǔn)媽媽們預(yù)防寶寶胎記，那么如何預(yù)防寶寶胎記呢?
1

正確護(hù)膚

化妝是現(xiàn)代女性日常生活必不可少的一個(gè)元素，但是化妝時(shí)應(yīng)慎重選擇彩妝產(chǎn)品。由于化妝品中含有較多成分的金屬，會(huì)讓肌膚更多的接觸到紫外線，而且化妝品中的色素和有害物質(zhì)會(huì)滲入皮膚，導(dǎo)致色素積聚，引起胎記。所以，如非必要還是舍棄濃妝。選擇彩妝產(chǎn)品時(shí)，一定要看好成分，減少對(duì)皮膚的刺激。做到這點(diǎn)可以一定程度上預(yù)防寶寶胎記。


如何預(yù)防寶寶胎記
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拒絕色素類食品，愛(ài)上清淡食物

色彩誘人的美食確實(shí)讓人難以抗拒，可是這些食物都含有較多的色素，對(duì)預(yù)防寶寶胎記是一點(diǎn)幫助都沒(méi)有的，反而會(huì)起到反作用。因此，日常飲食中要注意，預(yù)防寶寶胎記應(yīng)盡量少吃易讓黑色素長(zhǎng)出來(lái)的食物，如芒果、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等;相反，牛奶、維他命 C 膠囊、豆?jié){、杏仁等都是很有效的預(yù)防寶寶胎記的美白食物。所以要想預(yù)防寶寶胎記，還是多吃清淡的食物吧!


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注意防曬

尤其在夏天，做好防曬是準(zhǔn)媽媽預(yù)防寶寶胎記的必要措施。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，會(huì)使寶寶胎記形成。


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防止各種電離輻射

包括各種睬顯示屏、各種熒光燈、X 光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，是預(yù)防寶寶胎記的重要因素。


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水果、蔬菜

多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿。黃瓜。櫻桃。桃等。對(duì)預(yù)防寶寶胎記也有一定的益處。


如何預(yù)防寶寶胎記
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不要吃生冷和含激素的食物

據(jù)研究表明，孕婦在孕期吃一些生冷食物，或是含有激素的食物，都可能導(dǎo)致寶寶長(zhǎng)胎記。建議孕媽多吃一些綠色安全的新鮮果蔬，避免各種垃圾食品，減少食用被污染的食物。


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遠(yuǎn)離污染和輻射

一個(gè)好的孕育環(huán)境，才能保證寶寶更加安全健康的生長(zhǎng)發(fā)育，也才能有效避免胎記的產(chǎn)生。因此，孕媽媽們一定要遠(yuǎn)離污染源、輻射源等。


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8

孕期避免碰撞

準(zhǔn)媽在懷孕期間有過(guò)碰撞經(jīng)歷，將會(huì)加大寶寶長(zhǎng)胎記的概率，促使血管性胎記的出現(xiàn)。因此，孕媽媽們?cè)谄綍r(shí)一定要小心謹(jǐn)慎，避免磕碰。


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9

孕期保持輕松愉快的心情

請(qǐng)準(zhǔn)媽咪不要太緊張，孕期應(yīng)該有個(gè)良好的心情，也能很大程度減少胎記的形成。


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