您的位置：首頁>母嬰健康>寶寶飲食>寶寶食譜>1歲寶寶的輔食：大米紅豆軟飯

1歲寶寶的輔食：大米紅豆軟飯

2013年01月08日 17:01閱讀次數(shù)：3946
米飯富含比較豐富的營養(yǎng)，但硬硬的米飯對于1歲左右的寶寶，還是比較勉強的，因此，媽媽要學會把米飯做成香香的軟飯給小寶寶吃，這樣才能讓寶寶接受，本文就告訴媽媽們制作一款大米紅豆軟飯，一起來學習下吧。

　　米飯富含比較豐富的營養(yǎng)，但硬硬的米飯對于1歲左右的寶寶，還是比較勉強的，因此，媽媽要學會把米飯做成香香的軟飯給小寶寶吃，這樣才能讓寶寶接受，本文就告訴媽媽們制作一款大米紅豆軟飯，一起來學習下吧。

　　食物原料：

　　紅小豆10克、大米30克

1歲寶寶的輔食：大米紅豆軟飯

1歲寶寶的輔食：大米紅豆軟飯

　　制作方法：

　　1、紅小豆洗凈，放入清水中浸泡1小時，大米洗凈備用。

　　2、將紅小豆和大米一起放到電飯鍋內(nèi)，加入適量水，大火煮沸后，轉(zhuǎn)中火熬至米湯收盡、紅小豆酥軟時即可。

　　食譜類別：

　　1歲寶寶食譜

　　媽媽營養(yǎng)經(jīng)：

　　紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。

網(wǎng)友評論

還可以輸入140字

還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發(fā)吧！