原標(biāo)題：蘋(píng)果怎樣做，營(yíng)養(yǎng)又好吃？快來(lái)看看！ 蘋(píng)果玉米湯 做法: ①將蘋(píng)果洗凈，去皮，去核，切丁;玉米粒洗凈剁碎。 ②把玉米粒、蘋(píng)果丁放進(jìn)鍋里，加上適量的水，大火煮到滾沸，再轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可。 功效: 蘋(píng)果玉米湯含有豐富的膳食纖維，當(dāng)大便秘結(jié)時(shí)，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。蘋(píng)果中的果膠可以吸收自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解決寶寶便秘的問(wèn)題。 蘋(píng)果沙拉 做法: ①蘋(píng)果洗凈， 去皮.去核， 切成小丁。葡萄干泡軟，橙子去皮和子，切成小丁。 ②用酸奶將各種水果拌勻即成。 功效: 蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)很豐富，它含有多種維生素和酸類(lèi)物質(zhì)。研究證實(shí)，過(guò)敏者攝取一定量的蘋(píng)果膠， 可使血液中致過(guò)敏的組織胺濃度下降，從而起到預(yù)防過(guò)敏癥

原標(biāo)題：1歲半寶寶輔食：吃粥好還是吃米飯好？營(yíng)養(yǎng)師教你輔食咋吃有營(yíng)養(yǎng) “1歲半的寶寶應(yīng)該怎么吃呢，吃粥好還是吃米飯好？” 對(duì)于剛準(zhǔn)備給娃添加輔食的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，會(huì)比較發(fā)愁，不知道怎么添加；但到了1歲后，不少家長(zhǎng)也還是發(fā)愁，不知道該怎么給寶寶吃營(yíng)養(yǎng)輔食。 接下來(lái)，京媽就來(lái)和家長(zhǎng)們說(shuō)說(shuō)1歲半寶寶該如何喂養(yǎng)。 1歲半寶寶輔食是吃粥好還是吃米飯好？? 先來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題，一歲半的寶寶是吃粥還是吃米飯。 首先，到了一歲后，基本常見(jiàn)的食物都已經(jīng)給寶寶添加，而且寶寶的咀嚼能力也比一歲前強(qiáng)了很多，基本日常的食物都能吃了，不管是粥還是米飯，都可以給寶寶吃。 但如果問(wèn)：粥和米飯哪個(gè)更好？ 都算主食，營(yíng)養(yǎng)成分基本一致，不存在哪個(gè)好或哪個(gè)不好。 可以輪替著吃，不至于容易吃膩；

原標(biāo)題：雞蛋黃和雞蛋清哪個(gè)好消化 1、雞蛋黃和雞蛋清哪個(gè)好消化 蛋黃含有分解蛋白的物質(zhì),一般練肌肉的人群攝入多個(gè)蛋白,最多就吃一個(gè)蛋黃,以此提高蛋白量的攝入量,從而快速增肌。跟吃增肌粉原理是一樣的。蛋黃里脂肪含量就有34%,更別提膽固醇了,2個(gè)蛋黃一般人體肝脹就很難消化了。蛋白含有很高的蛋白質(zhì),特別適合健身人士,而蛋黃不易消化,且容易分解蛋白質(zhì),并且有一個(gè)很大的原因,就是蛋黃和脂肪一樣屬于強(qiáng)酸性食物,和海帶跟茶剛好相反,特別是酸性體質(zhì)的人,最好別吃。大多數(shù)人還是會(huì)因?yàn)榈包S噎人而光吃蛋白的,也有的因?yàn)榈包S吃多了會(huì)膽固醇高放棄的,但是也有的人喜歡吃蛋黃,因?yàn)榈包S比較香一些! 2、吃雞蛋不吃蛋黃好嗎 我們先看一下蛋清和蛋黃,各自含有哪類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分?雞蛋的蛋清僅含10%的蛋白質(zhì),90%是水分;蛋黃含16%的蛋白質(zhì),還含有無(wú)機(jī)鹽,有

原標(biāo)題：孩子添加輔食，媽媽需牢記“四不要”，降低傷害稚嫩的脾胃！ 每一個(gè)寶寶順利出生都會(huì)得到家人特別的喜愛(ài)，從此家里又增添不少熱鬧的氣氛，老人家看著寶寶們一天天地長(zhǎng)大心里特別地欣慰，父母也是有不一樣的感受體驗(yàn)不再是幼稚的大人，而是十分地負(fù)責(zé)任。 在照顧娃兒上，新手寶媽都花費(fèi)不少時(shí)間在里面，無(wú)論是打扮還是飲食生活上，都要給最好的他們，為求身體營(yíng)養(yǎng)跟上就能強(qiáng)壯。那么在娃兒六個(gè)月后就有寶媽開(kāi)始給輔食他們吃，但也有一些寶媽會(huì)選擇推遲給輔食。 因?yàn)橛袑殝寱?huì)覺(jué)得娃兒吃完輔食后免疫力會(huì)下降，常常會(huì)生病體質(zhì)差，其實(shí)給娃兒吃輔食也是很有講究，看看各位寶媽有沒(méi)有踩到雷區(qū)吧。 一、過(guò)早地添加輔食 很多家長(zhǎng)誤以為寶寶們應(yīng)該早一點(diǎn)給他們吃輔食是最好，那么在早餐就已經(jīng)會(huì)給娃兒吃輔食，覺(jué)得應(yīng)該才會(huì)跟得上或者是最好吸收，但其實(shí)娃兒們年紀(jì)還

原標(biāo)題：媽媽們注意了兒童小食譜：兒童開(kāi)胃面食番茄疙瘩面 家里小寶寶的，每天都需要補(bǔ)充不同的營(yíng)養(yǎng)，那一般吃什么好呢？最近孩子不吃番茄，所以決定做一些番茄疙瘩湯，酸酸的超好喝，因有雞蛋香蔥的搭配，把以減少酸性，營(yíng)養(yǎng)翻倍，簡(jiǎn)單又省事，看著小朋友喝的可香了。 【兒童開(kāi)胃面食番茄疙瘩面】 主料：番茄2個(gè)、雞蛋2個(gè)、面粉80克、 輔料：蔥2顆、花生油半勺、鹽3克、 步驟： 步驟1.食材：山雞蛋，番茄，面粉，香蔥。 步驟2.番茄切成菱形塊，香蔥切碎。 步驟3.雞蛋打入碗中打散。 步驟4.一半的蛋液倒入面粉中。 步驟5.用筷子攪拌成梭狀。 步驟6.燒熱炒鍋放油，放入蔥碎嗆鍋出香。 步驟7.倒入番茄翻炒出汁。 步驟8

原標(biāo)題：寶寶六個(gè)月后是猛漲期，輔食要這樣添加，孩子長(zhǎng)得更好 美食往往是最能治愈人心的事情，也是最重要的事情。俗話(huà)說(shuō)的好:吃喝玩樂(lè)，可是對(duì)于小孩兒來(lái)說(shuō)，他們是脆弱的，腸胃往往是不太好的。 所以對(duì)于小孩兒來(lái)說(shuō)，不能僅僅滿(mǎn)足孩子的口腹之欲。而是要對(duì)他們進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的喂養(yǎng)，所以到底該如何對(duì)小孩進(jìn)行輔食。 不同的年齡階段，如何喂輔食？ 針對(duì)不同年齡的寶寶，我們要有不同的喂養(yǎng)策略，這幾條小妙招家長(zhǎng)們要牢牢掌握。 1、6月齡以?xún)?nèi)的寶寶，要這樣喂養(yǎng) 對(duì)于六齡月的寶寶，其實(shí)鼓勵(lì)大家純母乳的喂養(yǎng)，每天喂養(yǎng)6~8次。兩側(cè)乳房交替喂養(yǎng)，每次大概15分鐘左右，有母乳喂養(yǎng)的條件盡量不要用奶粉，因?yàn)槟溉橥亲罹郀I(yíng)養(yǎng)的。 2、滿(mǎn)6月齡了的寶寶，換種方式 孩子滿(mǎn)6月齡以后，也就是寶寶出生已經(jīng)180天了，就可以增加輔食。孩子可以嘗試新的

原標(biāo)題：零到三歲寶寶，這五種輔食對(duì)孩子有很大影響，家長(zhǎng)不要讓孩子觸碰 孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，肯定會(huì)遇到方方面面的問(wèn)題，而孩子的飲食也是非常重要的方面，食物可以說(shuō)是一個(gè)人生存最必要的東西，所以吃得好孩子的身體才會(huì)變得更健康。 剛出生的小寶貝，他們沒(méi)有吃大人食物的能力，所以他們需要喝奶去維持自己的身體發(fā)育，而媽媽的奶水對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)也是最健康最有益處的，現(xiàn)在也大家也都來(lái)時(shí)倡導(dǎo)母乳喂養(yǎng)。 等孩子到了半歲的時(shí)候，大部分孩子也都可以吃一些輔食了，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氹m然還是以奶為主要的食物，但也要慢慢過(guò)渡到大人的飲食。 家長(zhǎng)不要對(duì)孩子進(jìn)行“無(wú)縫銜接”的喂養(yǎng) 很多時(shí)候家長(zhǎng)在給孩子吃輔食的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，對(duì)于輔食來(lái)講，很多書(shū)里面講的也都不一樣，這也讓很多媽媽感到眼花繚亂。 而有這么一個(gè)寶媽就出現(xiàn)了對(duì)孩子“無(wú)縫銜接”的喂

原標(biāo)題：它是維生素A之王，補(bǔ)鐵效果第一，寶寶輔食萬(wàn)萬(wàn)不能少~寶寶輔食 寶寶6個(gè)月之后，體內(nèi)的鐵元素就出現(xiàn)“庫(kù)存危機(jī)”了，同時(shí)，媽媽的母乳鐵含量也開(kāi)始降低，給寶寶補(bǔ)鐵就變得尤為急迫。 所以第一步高鐵米粉，第二步含鐵的食物必須得安排上，要知道食補(bǔ)可是比鐵劑還要管用10倍。 一提起補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食材，就不得不提補(bǔ)鐵中的戰(zhàn)斗機(jī)—豬肝。 不僅含鐵量是豬肉的8倍，是牛肉的5倍，而且維生素A含量也超級(jí)豐富。 豬肝這么優(yōu)秀，但是腥味太重了，寶寶不喜歡吃，那也是白搭呀~ 很多姐妹都嘗試過(guò)做豬肝粉吧，但是大多都被勸退了，做起來(lái)麻煩，腥味還處理不好。 直接來(lái)上一袋白芝麻紅棗豬肝粉真的是太香了，有芝麻的香味，紅棗的甜味，中和了豬肝的腥味。 加在任

原標(biāo)題：剩米飯新吃法，這可比蛋炒飯好吃百倍，媽媽早起5分鐘就能搞定 為媽媽?zhuān)畲笮脑甘菍殞毘缘煤?，身體健康。正是有著這樣的心愿，媽媽巴不得所有的營(yíng)養(yǎng)都塞到寶寶的身體里。在寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，燕麥?zhǔn)枪任镏袪I(yíng)養(yǎng)豐富的食物，而且易于消化吸收，是寶寶“糧”友。將燕麥和米飯一塊做，煎一煎，寶寶更喜歡。這是一種剩米飯的新吃法，這可比蛋炒飯好吃百倍，媽媽早起5分鐘就能搞定！ 香蕉燕麥米飯餅 適齡：2歲以上的寶寶 用料：香蕉1個(gè)、燕麥適量、米飯60g。 制作步驟： 1、提前將燕麥用熱水浸泡。 2、將香蕉搗成香蕉泥。 3、將香蕉泥、燕麥、米飯充分混合在一起。 4、熱鍋刷油，將和好的米

原標(biāo)題：孩子喜歡吃薯片，這么做簡(jiǎn)單又好吃，再也不擔(dān)心孩子吃垃圾食品 孩子喜歡吃薯片，這么做簡(jiǎn)單又好吃，再也不用擔(dān)心孩子吃垃圾食品了！ 很多媽媽都知道給孩子吃薯片不好，薯片本身就是屬于沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品，兒童吃多了之后，容易造成腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重消化不良，而且還影響正常的三餐飲食，對(duì)兒童的身體發(fā)育，營(yíng)養(yǎng)攝入危害相當(dāng)大。所以今天我們教大家自己在家就能給孩子做愛(ài)吃的薯片，關(guān)鍵是營(yíng)養(yǎng)又美味，孩子吃著也安心。 土豆是很優(yōu)質(zhì)的主食食材，長(zhǎng)期替代一部分糧食也不會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏問(wèn)題，還能供應(yīng)更豐富的鉀、鎂和維生素C。土豆還是嬰幼兒良好的輔食食物。 香煎土豆片 適齡：18個(gè)月以上寶寶 用料：土豆片適量、淀粉少量 制作步驟： 1、將土豆片放少量的鹽，腌制15分鐘。

想要讓寶寶快速順利地從母乳過(guò)渡到可以正常食用其他事物，那就必須要注意給嬰兒添加輔食的注意事項(xiàng)。那么寶寶輔食應(yīng)該要怎么選呢？ 寶寶輔食食材到底應(yīng)該怎么選？ 嬰幼兒輔助性食品和輔食食材的區(qū)別 添加輔食是寶寶成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。而常見(jiàn)的輔食添加食材主要分成兩類(lèi)：強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素食物和普通的日常食材。在具體的添加中，家長(zhǎng)們經(jīng)常會(huì)疑惑是依靠強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素類(lèi)的食物給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還是用日常的食材進(jìn)行合理搭配也可以滿(mǎn)足寶寶每日營(yíng)養(yǎng)所需，今天就和大家來(lái)探討這個(gè)話(huà)題。 嬰幼兒輔助性食品vs日常輔食食材 強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素食品有幾個(gè)突出的特點(diǎn)，其要么由大米制成，要么由小麥制成，在此基礎(chǔ)上強(qiáng)化了部分營(yíng)養(yǎng)素，比如說(shuō)鈣鐵鋅等等。正是由于這部分營(yíng)養(yǎng)素的添加提高了大米和小麥單位含量?jī)?nèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這意味著寶寶在食用強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)素食物時(shí)，會(huì)比食用日常的普通大米和小麥攝入更多的營(yíng)養(yǎng)，這

隨著寶寶的身體發(fā)育，家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶添加輔食的時(shí)候也是非常在意，但同時(shí)有些輔食是不能給寶寶添加的，以免傷害到寶寶身體健康。那么哪些輔食不能添加呢？ 小編有一位朋友，她的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)有8個(gè)月大了，對(duì)于他的出生，家里的人是特別的開(kāi)心，每天都是圍著孩子轉(zhuǎn)，每天都精心的照顧著她，不過(guò)隨著孩子一天天的長(zhǎng)大，也出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題，那就是家人總覺(jué)得孩子不長(zhǎng)肉。 8個(gè)月的寶寶檢查出脾胃虛弱，原因在這里，這幾種輔食不要添加 而這件事讓家人也是很著急，他們感覺(jué)平時(shí)對(duì)孩子的照顧也是非常的好，而在后來(lái)他們就想著給孩子吃一些輔食來(lái)補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，但是這樣并沒(méi)有達(dá)到一個(gè)好的效果，孩子在吃了輔食之后的當(dāng)天就開(kāi)始上吐下瀉，而在這時(shí)他們就把寶寶送到醫(yī)院去檢查。 而檢查的結(jié)果也讓家人感覺(jué)到意外檢查結(jié)果說(shuō)孩子的脾胃有一些虛弱，而在醫(yī)生的詢(xún)問(wèn)中也得出了一個(gè)結(jié)論，就是孩

對(duì)于寶寶的第一口輔食來(lái)說(shuō)非常重要，為什么寶寶的第一口輔食需要選擇高鐵米粉呢？ 都知道寶寶的第一口輔食應(yīng)選高鐵米粉，而非家里做的米湯或米糊。但為什么要這么做？第一口輔食沒(méi)選對(duì)，對(duì)寶寶的傷害有多大？今天，小編帶大家探索寶寶身體內(nèi)鐵元素的奧秘！    為什么寶寶的第一口輔食，專(zhuān)家都推薦高鐵米粉？ 寶寶身體缺鐵，危害竟這么大為什么寶寶的第一口輔食，專(zhuān)家都推薦高鐵米粉？ 鐵是人體必需的微量營(yíng)養(yǎng)素，參與血紅蛋白和DNA合成，以及能量代謝等重要生理過(guò)程。嬰幼兒如果在胎兒期沒(méi)有從母體獲得并儲(chǔ)備足夠的鐵元素，且輔食添加中也沒(méi)有補(bǔ)充足量的鐵元素，很容易發(fā)生鐵缺乏和缺鐵性貧血。 缺鐵性貧血損害嬰幼兒的免疫功能，影響體格發(fā)育和智力發(fā)育。據(jù)數(shù)據(jù)顯示：同月齡的寶寶如果被醫(yī)生判定為缺鐵性貧血，那么這個(gè)寶寶的智商比不貧血的寶

寶寶輔食添加正確到位，對(duì)寶寶的身體發(fā)育有很大的幫助，寶寶在9-10個(gè)月的時(shí)候添加哪些輔食有助于寶寶身高體重的發(fā)育 不知不覺(jué)中，我們的寶寶又長(zhǎng)大了不少，到了9~10個(gè)月，寶寶不論是在身體發(fā)育還是在能力發(fā)展方面，都有了不少的變化，學(xué)到了不小的本領(lǐng)，常常給爸爸媽媽帶來(lái)驚喜。 到了這個(gè)階段的寶寶，無(wú)論是體格、外貌、智力都處于相對(duì)旺盛時(shí)期，生長(zhǎng)發(fā)育良好的寶寶，給人的整體感覺(jué)是，健壯活潑、虎頭虎腦、充滿(mǎn)稚氣，正是最討人喜歡的時(shí)候。但有的寶寶卻不是這樣，體格瘦弱、頭大脖細(xì)，給人感覺(jué)生長(zhǎng)發(fā)育得不是太好。 那么，9~10月寶寶的身體發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)是多少？ 我們來(lái)看看，這個(gè)階段寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，寶媽們可以對(duì)照一下自己寶寶的情況，看看是否達(dá)標(biāo)？ 9個(gè)月寶寶身體情況： 男寶寶：身高正常范圍70.1~75.2厘米；體重正常范圍

寶寶6個(gè)月開(kāi)始添加輔食,由于寶寶的消化系統(tǒng)尚不完善,所以根據(jù)寶寶的月齡添加的食物種類(lèi)、性狀都不盡相同，那么家長(zhǎng)該如何正確給寶寶添加輔食呢？ 今天主要從日常生活的角度來(lái)聊一聊，輔食添加過(guò)程中，媽媽最關(guān)心，或者最容易忽略的幾個(gè)方面。 以下都是點(diǎn)媽帶了3年娃，做了2年輔食，養(yǎng)出一個(gè)吃貨娃的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我踩過(guò)的坑，希望大家不要再踩了。 寶寶幾個(gè)月可以添加輔食？ 先說(shuō)個(gè)結(jié)論 寶寶輔食的添加是很有必要的，可以補(bǔ)充寶寶營(yíng)養(yǎng)，鍛煉寶寶咀嚼能力，但它只是起到輔助作用，替代不了母乳或配方奶。一歲之前，寶寶仍然要以母乳或配方奶為主要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。 輔食的添加時(shí)間在4-6個(gè)月之間，不早于4個(gè)月，不晚于6個(gè)月，最晚不晚于8個(gè)月，具體根據(jù)寶寶情況來(lái)看。如果媽媽平常沒(méi)有機(jī)會(huì)細(xì)心觀察寶寶、研究輔食相關(guān)問(wèn)題，想做個(gè)省心的決定，那就6個(gè)月

添加輔食的最佳時(shí)間是純母乳喂養(yǎng)的寶寶滿(mǎn)6個(gè)月后，喝配方奶粉的寶寶滿(mǎn)4個(gè)月后。哪些輔食少給寶寶吃？ 執(zhí)筆：明珠 定稿：蘇子后 寶寶的吃飯問(wèn)題至關(guān)重要，它直接關(guān)系孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于剛開(kāi)始接觸輔食的寶寶而言，家長(zhǎng)們一定要謹(jǐn)慎、用心，因?yàn)樯圆蛔⒁饪赡転榻】德裣码[患，有些食物易被醫(yī)生加入輔食“黑名單”，少給娃吃。 被列入“黑名單”的幾種坑娃輔食 所謂的輔食就是寶寶從吃奶向食物過(guò)度的過(guò)程中用來(lái)完善營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，雖說(shuō)母乳是最佳的“口糧”，但是隨著寶寶的身體發(fā)育，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求日益增大，通常從滿(mǎn)6個(gè)月開(kāi)始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已無(wú)法滿(mǎn)足他們的營(yíng)養(yǎng)需求，必須要額外添加輔食。 需要注意的是嬰兒的腸胃功能尚未發(fā)育完善，只是處在接受食物的初級(jí)適應(yīng)階段，父母在添加輔食的過(guò)程中存在諸多禁忌，如下7種食物不要給娃吃。

寶寶輔食添加很重要,由于身體發(fā)育的獨(dú)特性,給寶寶添加輔食有許多注意事項(xiàng),如果新媽媽們不多加了解就可能會(huì)踏入寶寶輔食添加的誤區(qū)。 寶寶的吃飯問(wèn)題至關(guān)重要，它直接關(guān)系孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)于剛開(kāi)始接觸輔食的寶寶而言，家長(zhǎng)們一定要謹(jǐn)慎、用心，因?yàn)樯圆蛔⒁饪赡転榻】德裣码[患，有些食物易被醫(yī)生加入輔食“黑名單”，少給娃吃。 被列入“黑名單”的幾種坑娃輔食 所謂的輔食就是寶寶從吃奶向食物過(guò)度的過(guò)程中用來(lái)完善營(yíng)養(yǎng)均衡的食物，雖說(shuō)母乳是最佳的“口糧”，但是隨著寶寶的身體發(fā)育，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求日益增大，通常從滿(mǎn)6個(gè)月開(kāi)始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已無(wú)法滿(mǎn)足他們的營(yíng)養(yǎng)需求，必須要額外添加輔食。 需要注意的是嬰兒的腸胃功能尚未發(fā)育完善，只是處在接受食物的初級(jí)適應(yīng)階段，父母在添加輔食的過(guò)程中存在諸多禁忌，如下7種食物不要給娃吃。

寶寶身體的成長(zhǎng)需要大量的營(yíng)養(yǎng)元素,所以在除了必要 的主食之外寶寶還需添加大量輔食。當(dāng)然也并不是所有的輔食都適合寶寶。 濤濤六個(gè)月了，前幾天做體檢的時(shí)候，醫(yī)生提醒媽媽?zhuān)瑧?yīng)該給他添加輔食了?；丶液?，媽媽第一時(shí)間告訴奶奶，要準(zhǔn)備給濤濤添加輔食了。 第二天，奶奶早早起床，熬了一大碗米湯，抱著濤濤說(shuō)：“乖乖，來(lái)喝米湯，奶奶熬了一個(gè)早上了，這米湯又香又甜！”濤濤也挺給面子的，張大小嘴巴，一口接一口地喝了小半碗?？粗鴮O子這么愛(ài)吃，奶奶自然開(kāi)心，于是每天熬兩碗米湯，細(xì)心地喂他。 一個(gè)月很快過(guò)去，媽媽發(fā)現(xiàn)濤濤的體重整個(gè)月都沒(méi)有增加，而且自從添加了米湯后，濤濤每天的吃奶量大大下降了。難道是喂養(yǎng)方法出現(xiàn)問(wèn)題嗎？媽媽趕緊咨詢(xún)醫(yī)生，醫(yī)生告訴她，別再給娃喂米湯了，營(yíng)養(yǎng)密度低，反而增加胃腸負(fù)擔(dān)。 媽媽想不明白，為什么自己從小喜歡吃的米湯，醫(yī)生卻說(shuō)營(yíng)養(yǎng)

當(dāng)寶寶即將斷奶的時(shí)候就要考慮給寶寶添加輔食了，這樣才能保證他們有充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。不能只靠母乳或奶粉喂養(yǎng)寶寶，這樣容易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)失衡。 最近一個(gè)朋友快被她婆婆搞崩潰了，跑過(guò)來(lái)和兜媽大倒苦水，哭訴了半天，兜媽才聽(tīng)明白，原來(lái)就是為了孩子的第一口輔食，爭(zhēng)吵不休。 朋友家的小寶寶剛剛四個(gè)月，她婆婆整天吵嚷著說(shuō)：“哎呀，我們老家都有個(gè)習(xí)俗，要開(kāi)葷，快，這是我拿來(lái)的豬尾巴，讓孩子吃幾口”。 我這個(gè)朋友看到后直接拒絕了，她婆婆還一直嘀咕說(shuō)：“吃點(diǎn)肉怎么了，原來(lái)都這么養(yǎng)，也沒(méi)見(jiàn)有什么問(wèn)題?！? 開(kāi)葷這個(gè)習(xí)俗我相信每個(gè)地區(qū)都有這個(gè)說(shuō)法，其實(shí)都是長(zhǎng)輩帶著美好祝福，希望寶寶健康成長(zhǎng)，百祿百福。 長(zhǎng)輩有著祝福的心，我們心領(lǐng)就好。因?yàn)閷殞毜南到y(tǒng)和免疫系統(tǒng)都尚未成熟，所以對(duì)待第一口輔食，更要謹(jǐn)慎重視，別把輔食吃成負(fù)擔(dān)。 那么，寶寶第一口輔

寶寶剛出生都是以母乳 奶粉為主，但是隨著寶寶一天天長(zhǎng)大身體發(fā)育需要的營(yíng)養(yǎng)母乳 奶粉已經(jīng)不能滿(mǎn)足了，所以就要考慮給寶寶添加一些輔食，寶寶輔食的添加也是很有講究的，就比方說(shuō)寶寶第一次吃雞蛋是在什么時(shí)候呢？ 隨著孩子逐漸的長(zhǎng)大，母乳或者奶粉不能滿(mǎn)足寶寶身體發(fā)育的需要的時(shí)候就要及時(shí)的給孩子添加一點(diǎn)別的食物——輔食。隨著孩子漸漸的長(zhǎng)大，消化系統(tǒng)也就能夠承受那些食物到來(lái)的沖擊，能夠消化自然也就可以給孩子吃了。 特別提醒：最初添加輔食的時(shí)候都會(huì)有一個(gè)適應(yīng)期，即便完全按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行添加也會(huì)出現(xiàn)輕微腹瀉這樣的反應(yīng)，不要太過(guò)擔(dān)心，繼續(xù)給孩子喂食合適的輔食幾天之后就可以完全適應(yīng)了。 1、 雞蛋的添加 雞蛋作為工人的營(yíng)養(yǎng)食物，可以有眾多的做法，其中雞蛋羹就受到嬰兒家長(zhǎng)們的歡迎。尤其是富含多種維生素和微量元素的蛋黃更是嬰兒輔食添加的一個(gè)首選。不