桑椹粥

2006年12月04日 10:11閱讀次數(shù)：393

此粥滋陰養(yǎng)血，益氣和中，對于婦女產(chǎn)后失血所致的貧血有較好的療效。原料：粳米100克，桑椹、白糖各30克。制作：1、將干桑椹用水浸泡半小時，去柄，洗凈。2、把粳米

此粥滋陰養(yǎng)血，益氣和中，對于婦女產(chǎn)后失血所致的貧血有較好的療效。

原料：
粳米100克，桑椹、白糖各30克。

制作：
1、將干桑椹用水浸泡半小時，去柄，洗凈。
2、把粳米放入清水中淘洗干凈。
3、鍋置火上，放入清水適量，然后放入桑椹、粳米，先用大火燒開，再改為中小火熬至粳米開花，粥汁粘稠時，加入白糖，拌勻，片刻后離火即可食用，每日可食1次。

特點：
粥粘糯，甜香。