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特色輔食推薦：燕麥油菜粥

2012年05月22日 18:14閱讀次數(shù)：237

許多新手媽媽都不知道如何為寶寶制作輔食，在這里，親親寶貝小編就為媽媽們推薦一款特色輔食，媽媽們趕緊來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

　　許多新手媽媽都不知道如何為寶寶制作輔食，在這里，親親寶貝小編就為媽媽們推薦一款特色輔食，媽媽們趕緊來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧。

　　燕麥油菜粥

　　特色

　　適合7 個月以上的寶寶。此粥鮮香滑軟，可口又營養(yǎng)，還比較容易消化，加入的蔬菜可按季節(jié)和寶寶的口味進行更換和調(diào)整。

　　用料

　　燕麥片 30g

　　油菜 1 棵

特色輔食推薦：燕麥油菜粥

特色輔食推薦：燕麥油菜粥

　　雞蛋 1/2 只

　　排骨湯 400ml

　　鹽 2g

　　香油 5ml

　　做法

　　1、鍋中放入排骨湯燒開，加入麥片(可根據(jù)寶寶月齡由稀到稠)，用筷子不停攪動，直至燕麥片軟爛。

　　2、雞蛋在碗中打散。油菜洗凈，切成碎末。將蛋液、排骨湯(或雞湯)、油菜碎放入燕麥粥中，再次燒開后，小火繼續(xù)加熱1 分鐘，離火。

　　3、調(diào)入鹽和香油，放涼即可食用。

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