總結(jié)：常見的寶寶輔食都有哪些

　　親親寶貝小編提醒媽媽們，給寶寶添加輔食最好是多樣化，不要局限于某一類輔食，因?yàn)榉N類多了，寶寶攝入的營養(yǎng)才全面，下面我們就看看，常見的寶寶輔食都有哪些?媽媽們也趕緊學(xué)習(xí)一下。

　　原汁原味

　　輔食添加初期，寶貝吃的輔食最好保持原汁原味，盡量不添加糖、鹽等調(diào)味品，這既能保證食物的營養(yǎng)，也不會因?yàn)檫^早添加而給寶貝的腸道和腎臟增加負(fù)擔(dān)。

　　米粉

　　輔食最好從單一的含鐵米粉開始，因?yàn)槊追酆苌僖?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/yebk/ye/hl/20130121_249336.html" title="過敏" class="innerlink" target="_blank">過敏，只要給1-2小勺讓寶貝嘗嘗味道就可以，在寶貝順利接受后按照需求適量增加，添加時間安排在兩次母乳或配方奶之間，讓寶寶在熟悉的程序中完成用餐，對輔食添加很有幫助。按照米粉→蔬菜泥→果泥的順序，在寶貝適應(yīng)米粉以后適量添加，幫助寶貝增加膳食纖維和維生素的攝入，預(yù)防便秘。沖調(diào)嬰兒米粉的水溫最好控制在60℃-80℃之間，第一次給寶貝添加的時候，可以比說明書上標(biāo)明的濃度沖調(diào)得更稀一點(diǎn)，在寶貝能夠接受這個濃度以后，再逐漸調(diào)整到按照說明書上的比例沖調(diào)。

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總結(jié)：常見的寶寶輔食都有哪些

　　蛋黃

　　蛋黃不適合作為寶貝輔食添加的第一選擇，因?yàn)槔锩娴?ldquo;類卵黏蛋白”的成分很容易導(dǎo)致寶貝過敏?？煽梢詮?個月的時候逐漸給寶貝添加蛋黃，但依然要從一點(diǎn)點(diǎn)開始，觀察兩三天以后，如果寶貝沒有過敏反應(yīng)再逐漸適量添加。蛋黃不能放在配方奶里給寶貝吃，這樣不利于機(jī)體對蛋黃內(nèi)鐵的吸收的，最好用溫水將煮熟的蛋黃攪拌成糊狀喂給寶貝吃。

　　粥

　　從7-8個月開始，可以嘗試給寶貝添加小顆粒的粥，比如小米粥等，等他適應(yīng)以后，10個月左右就可以給寶貝吃點(diǎn)蔬菜粥。

　　肝

　　動物肝臟是寶貝補(bǔ)鐵的最佳輔食之一?？稍?個月時添加雞肝、豬肝、牛肝等。這三種肝臟中，雞肝更適合用于輔食。烹制前一定要將肝臟洗干凈。

　　魚肉

　　7-8個月時，可以嘗試給寶貝添加魚肉，魚要選擇刺少、肉嫩、新鮮的白魚肉，比如鱈魚。

　　調(diào)料

　　有些調(diào)料在可以在嚴(yán)格控制量的基礎(chǔ)上，嘗試給寶貝添加一點(diǎn)：

　　8個月以后可以考慮給寶貝的輔食里加1/4小勺鹽(2-3克)，每天的輔食里有1-2頓加鹽的就可以。

　　10個月以后，可以在寶貝的輔食里加醬油，每次1-2滴。因?yàn)獒u油是以大豆為原料，所以第一次給寶貝吃時，要多觀察寶貝是否有過敏情況。

　　生的蔥姜蒜所具有的辛辣味道對寶貝的胃腸道有一定的刺激作用，不建議寶貝食用。即使是熟的，也會因?yàn)樗鼈兒械膿]發(fā)油成分刺激腸道，不建議1歲以內(nèi)的寶貝過多食用。

　　瓶裝輔食

　　自己在家做輔食能保證原材料的新鮮，但對于忙碌的父母瓶裝輔食也是一個比較好的選擇，真空包裝的產(chǎn)品營養(yǎng)流失少，配比也比較科學(xué)。但媽媽在購買前要仔細(xì)查看說明，選擇不含防腐劑、保質(zhì)期短、生產(chǎn)日期最近的產(chǎn)品。