豆腐輔食推薦：黃瓜豆腐盅

　　豆腐不僅美味，而且蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素的含量都很豐富，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)和發(fā)育非常有好處。所以，媽媽在寶寶的日常飲食中可以用豆腐來做一些美味輔食，下面我們就推薦一款豆腐輔食，以供媽媽們的參考。

　　黃瓜豆腐盅

　　原料：黃瓜1根、嫩豆腐半塊、雞蛋1個(gè)

　　調(diào)味料：鹽適量

　　做法：

　　1. 黃瓜切成長(zhǎng)約3厘米的小段，用小勺挖去瓜瓤。

　　2. 豆腐用小勺碾碎，加入雞蛋清和少許鹽，攪拌均勻。

豆腐輔食推薦：黃瓜豆腐盅

　　3. 將做好的豆腐餡裝進(jìn)黃瓜盅里，碼盤后上鍋大火蒸5分鐘。

　　Tips：加入雞蛋清，能夠使軟軟的嫩豆腐蒸熟后凝固。

　　親親寶貝小編友情提醒：

　　但是對(duì)于7個(gè)月以前的小寶寶來說，用豆腐做成的輔食并不合適。而且豆腐做成的輔食最好不要和其他的輔食一起給寶寶添加，初次給寶寶吃豆腐輔食的時(shí)候，應(yīng)該循序漸進(jìn)一點(diǎn)一點(diǎn)添加，還要注意寶寶有沒有過敏的現(xiàn)象。