一歲以下寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食精選

　　親親寶貝小編友情提醒廣大家長(zhǎng)朋友們，對(duì)于一歲以下的小寶寶，在輔食添加過(guò)程中要特別注意食物的選擇，和制作過(guò)程，在這里，小編就推薦幾款適合一歲以下寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食，以供參考。

　　牛奶藕粉

　　適合4個(gè)月以上寶寶

　　將藕粉、水、奶一起放入鍋內(nèi)，均勻混合后用微火煮，攪至透明糊狀為止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。

　　蔬菜泥

　　適合4-6個(gè)月寶寶

　　材料：綠色蔬菜——10克

　　牛奶——2湯匙

　　玉米粉——1/5-1/4小匙

一歲以下寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食精選

　　做法：1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟后，磨碎、過(guò)濾。2、取1中10-20克與少許水至鍋中，邊攪邊煮。3、快好時(shí)，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調(diào)好的玉米粉水，繼續(xù)加熱攪拌煮成泥狀即可。

　　烏龍面糊

　　適合4-6個(gè)月寶寶

　　材料：烏龍面——10克水——1/2杯　蔬菜泥——少量

　　做法：1、烏龍面倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。2、煮熟的烏龍面與水同時(shí)倒入小鍋內(nèi)搗爛，煮開。3、起鍋后加入少量蔬菜泥即可。

　　10倍粥

　　適合5-6個(gè)月寶寶

　　材料：

　　米 1份

　　水 10份

　　做法：1.把米淘好后，在水里泡1個(gè)小時(shí)左右。2.1份米加10份水，用大火煮。3.沸騰后把火關(guān)小，煮至米爛。4.關(guān)火，燜10分鐘左右。5.用湯匙背將米粒搗碎。如果用高壓鍋的話大概只需要15-20分鐘。

　　一歲以下寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食，小編就推薦到這里，最后小編要和大家說(shuō)的是，一些不易被咀嚼和消化的食物，如爆米花、葡萄、堅(jiān)果等，最好不要給寶寶食用，因?yàn)檫@類食物容易卡在寶寶的喉嚨，從而引起一些意外的傷害。