剛加輔食需注意什么好？寶寶快要加輔食了，家長一定會做很多功課。對于剛加輔食的寶寶來說，大家可以放輕松一些，儀式感雖強，難度卻不大。弄清楚以下幾個問題，或許會令大家的輔食開端順利一些。 什么時候加輔食？ 美國兒科學(xué)會、香港衛(wèi)生署、加拿大兒科學(xué)會、中國營養(yǎng)學(xué)會、世界衛(wèi)生組織等機構(gòu)建議足月出生且健康的寶寶在前六個月采取母乳喂養(yǎng)，滿6個月左右（即第7個月開始）添加輔食。 此時他們會出現(xiàn)接受輔食的信號，例如可以支撐住頭部、對伸到嘴邊的勺子張嘴、能卷下勺子上的食物并吞咽、體重達(dá)到出生時的兩倍等，當(dāng)然這個時間可以根據(jù)情況微調(diào)。 比如寶寶需要打疫苗擔(dān)心疫苗反應(yīng)、寶寶準(zhǔn)備加輔食的時候卻生病了、要帶寶寶出門旅游不太方便等，都可以稍微提早或延遲一點添加的時間。 第一口輔食吃什么？ 第一口輔食可以是方便取材的任何健康食材。

寶寶終于能加輔食了，很多父母會迫不及待地給寶寶選擇吃米粉，然而有不少家長的做法是錯誤的。下面小編就來盤點一下，家長們在米粉方面的那些錯誤做法。 用開水沖米粉 不少品牌的米粉包裝上都會寫沖泡的溫度。有的家長說明也不看，就用開水來沖泡，結(jié)果發(fā)現(xiàn)難以沖開，同時也可能會導(dǎo)致米粉性狀改變，影響營養(yǎng)吸收。 太稠或太稀 不少爸媽希望給孩子更多營養(yǎng)，所以把米粉沖的很稠，像橡皮泥一樣黏黏糊糊地貼在碗底。另一種是擔(dān)心孩子消化不了，給米粉沖的過稀，像湯一樣，這兩種都不好。沖好的米粉，理想狀態(tài)應(yīng)該是傾斜容器時，米粉能夠緩慢流動比較好。 在米粉中加糖、鹽、醬油…… 有的家長覺得米粉太清淡，擔(dān)心寶寶不愿意吃，就加各種調(diào)味料，卻不知道此時寶寶的口味本來就該以清淡為主。加調(diào)料不僅對寶寶毫無好處，也容易讓寶寶養(yǎng)成重口味的習(xí)慣，這習(xí)慣

寶寶到了一定的月齡的時候為了保證身體健康的發(fā)育，需要添加一些輔食了，比如說一些常見的粗糧，那么寶寶粗糧輔食怎么添加呢？適合吃的粗糧有哪些呢？一起來看看吧！ 寶寶開始吃輔食后，家長為了讓孩子獲取到的營養(yǎng)更為全面，會試著引入粗糧。但這一做法，我實名反對。 粗糧因含有豐富的膳食纖維、B 族維生素和微量元素，成了很多家庭餐桌上的寵兒，也是追求健康的一種表現(xiàn)。這樣的做法對我們成人來說，確實有很多好處，但對于寶寶來說，可就不是那么回事了。 孩子的消化吸收能力還很弱，這個階段的腸胃狀態(tài)還沒足夠的能力處理粗糧中較多的不可溶性膳食纖維，攝入太多可能會導(dǎo)致腹脹，引起消化不良。再者，攝入過多還會影響鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，對他的成長發(fā)育很不好。 對于剛開始添加輔食的孩子，還是建議家長給孩子選擇高鐵米粉，這類易消化吸收的食物作為谷物類

寶寶剛出生以及一定時間內(nèi)都是以母乳為主。而對于輔食添加，很多寶爸寶媽們都不是很清楚什么時候添加最好。那么說明寶寶能夠添加輔食的情況有哪些？一起來看看吧。 寶寶多大開始吃輔食，育兒專家是這樣說的：“眼下，關(guān)于是從4—6月齡開始，還是6月齡以后再開始添加輔食，還有爭議，而且在一段時間內(nèi)也將不會有定論?！蹦敲次覀兿葟膶殞毜慕嵌葋矸治鲆幌拢倏纯礄?quán)威機構(gòu)的推薦。 一、寶寶具備了什么能力可以添加輔食： （1）在支撐下能坐了 （2）能很好控制頭部和頸部。搖來晃去的寶寶是不敢喂東西的，因為在喂東西的時候，很容易出現(xiàn)窒息和嗆咳。 能把手或玩具放進(jìn)嘴里，說明口眼手的協(xié)調(diào)已經(jīng)達(dá)到一定范圍了。 對食物特別感興趣，看見食物，身體向前傾，并且張開口，等待你喂食。 當(dāng)具備這4點，就可以考慮添加輔食了

相信很多寶爸寶媽們在會提前學(xué)習(xí)關(guān)于寶寶輔食的一些知識。但是在寶寶能夠添加輔食后，卻發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃輔食，那么這其中的原因有哪些？一起來看看吧。 8個月左右正是寶寶由單純細(xì)膩的嬰兒食品過渡至成人食物的必經(jīng)階段，這個階段正是寶寶味覺敏感期！ 什么是味覺敏感期？ 是指寶寶開始通過味道來建構(gòu)自己的大腦，和心理世界了。這個時期寶寶的味蕾敏感度很高，對一些有特殊氣味的食物會產(chǎn)生拒絕，媽媽們不要心急這是正常表現(xiàn)。其實，寶寶不吃輔食有很多原因，只要找出原因，再有針對地解決。 原因一：“奇怪的味道”，不愿意接受 這個時期是寶寶味覺敏感期，寶寶的味蕾敏感度高，所以媽媽要做好寶寶拒絕輔食的準(zhǔn)備，一旦寶寶不接受，媽媽要有足夠的耐心引導(dǎo)寶寶嘗試。所以，在為寶寶準(zhǔn)備輔食時，媽媽要觀察寶寶吃飯的情況，最好將食物做成寶寶更容易接受的樣子，同時

在嬰兒階段，母乳當(dāng)然是寶寶最佳的食物。但隨著寶寶一天天長大，4~6個月開始，母乳或配方奶不再能滿足寶寶營養(yǎng)上的全部需求了，這時候輔食就開始發(fā)揮作用了。 世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會、聯(lián)合國兒童基金會、中國衛(wèi)生部都建議在6個月添加輔食。 一般最早不能早于4個月，最晚不能晚于8個月，過早或過晚都不利于寶寶的健康哦！ 很多新手媽媽在添加輔食的時候都喜歡選擇營養(yǎng)豐富的高級食材，進(jìn)口蔬菜、美味水果、深海魚、野生大蝦......但是，輔食添加太隨意、食材亂搭配、添加不科學(xué)也許會害了寶寶！ 千萬不要讓那些本是充滿愛意的行為，變成傷害寶寶的禍?zhǔn)住? 想要寶寶更聰明、長更高，寶寶的“第一口飯”：輔食，至關(guān)重要！它不僅關(guān)系到寶寶的營養(yǎng)吸收，還與寶寶今后的過敏反應(yīng)、食物咀嚼、味覺發(fā)育、語言發(fā)育、飲食偏好等方面息息相關(guān)，可遠(yuǎn)不是填飽肚子那

養(yǎng)育寶寶的過程中，對于很多新手寶爸寶媽來說經(jīng)常會犯一些錯誤。尤其是在喂養(yǎng)上面，那么寶寶飲食上我們常犯的錯誤有哪些？一起來看看吧。 家長喂養(yǎng)幼兒如果進(jìn)入飲食誤區(qū)，容易對嬰幼兒的智力帶來損害，比如認(rèn)為豆腐應(yīng)多吃，卻不知道你它雖含植物蛋白，但沒有膽固醇;寶寶發(fā)育非常迅速，不能讓嬰幼兒多吃肉，多吃禽蛋;要注意提防嬰幼兒肥胖，否則容易導(dǎo)致其成年后出現(xiàn)一些疾病等，很多誤區(qū)，一不小心就會誤入其中，我們來看看這4種寶寶常見的飲食誤區(qū)。 幼兒飲食誤區(qū)有哪些?很多家庭還在做，寶媽最好看看 1、維生素要多補充 我們知道，人體無法自己合成維生素，需要從食物中攝入。很多宣傳會放大維生素的功效，誤導(dǎo)家長，只有補充各種維生素的寶寶才是健康的，否則，孩子的身體健康就會出現(xiàn)問題。事實上，家長能夠把嬰幼兒的飲食安排妥當(dāng)，通常不會導(dǎo)致維生素缺乏的問題出現(xiàn)，補

隨著寶寶慢慢長大，接觸的食物也就慢慢多了起來。正因為這樣，我們需要注意寶寶的飲食誤區(qū)。那么關(guān)于幼兒的飲食誤區(qū)有哪些？一起來看看吧。 人們生活水平不斷提高，不少家長養(yǎng)育孩子花費大筆的資金和大量的時間。但是，你的育兒的方法是科學(xué)合理的嗎?有些父母盲目給幼兒補充營養(yǎng)以及微量元素，幼兒被動掉進(jìn)了飲食誤區(qū)。 幼兒如何遠(yuǎn)離飲食誤區(qū)？這樣喂養(yǎng)孩子，吃得健康聰明 1、給幼兒大量補鋅 鋅元素是人的機體必需的微量元素，鋅元素對幼兒成長發(fā)育非常關(guān)鍵，家長越來越重視，但是，補充鋅元素是有量的要求的，缺少和多補對身體都會產(chǎn)生不利影響。 正常情況下，人的機體需求鋅的量非常少。低于1歲的定3-5mg/d。超過1歲的寶寶6-8mg/d。若長時間大量補鋅，易導(dǎo)致或加重缺鐵性盆血。若寶寶本身缺鈣，再去大量補鋅，或許導(dǎo)致機體免疫力低下，而染上一些

現(xiàn)在市面上關(guān)于吃的，種類多的讓人數(shù)不過來。而這眾多食物中，并不是每種食物都適合寶寶。那么幼兒需要遠(yuǎn)離的高危食物有哪些？一起來看看吧。 幼兒為何要遠(yuǎn)離危險食品?這7種食品別亂吃，嬰幼兒很實用 這幾種食品對于幼兒身體健康非常危險，家長應(yīng)該讓幼兒遠(yuǎn)離它們。 一、高熱量食品 主要食品： 各種高糖食物、油炸、西式快餐等食物。 遠(yuǎn)離原因： 這些食物是導(dǎo)致幼兒肥胖的主因?？绍坝齼赫f，寶寶在幼兒期出現(xiàn)肥胖容易引發(fā)成人期肥胖，給孩子的一生身心健康帶來傷害。 二、甜食 主要食品： 水果糖、奶糖等甜食。 遠(yuǎn)離原因： 甜食可讓其糖分停留在牙齒比較長的時間，容易患上牙病。食用甜食過多，容易引發(fā)肥胖。 三、彩色食品 主要食品：

照顧寶寶的過程中，喂養(yǎng)是每天都需要做的事情。那么在這個過程中，我們會經(jīng)歷很多誤區(qū)。那么嬰幼兒喂養(yǎng)的常見誤區(qū)有哪些？一起來看看吧。 家長若在孩子喂養(yǎng)期間進(jìn)入飲食誤區(qū)，會對其生長發(fā)育帶來較大影響。本以為精心給寶寶準(zhǔn)備的食譜，都是為了孩子好，但是卻不知道反而傷害到了孩子。孩子喂養(yǎng)中，有哪些誤區(qū)呢?我們一起了解下。 嬰幼兒安全喂養(yǎng)有哪些誤區(qū)？家長總繞不開“都是為你好！” 誤區(qū)一：精米、精食對嬰幼兒健康有利? 不少寶媽會給嬰幼兒吃精米、精面。而營養(yǎng)方面的專家研究發(fā)現(xiàn)，食用精細(xì)食物過久，影響B(tài)族維生素的吸收，對孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育帶來影響，還可能造成鉻元素?fù)p失過多，對孩子的視力發(fā)育帶來負(fù)面影響，導(dǎo)致近視的幾率增大。鉻作為人們機體內(nèi)的荷爾蒙的一種，若造成鉻缺乏，就會影響胰島素的活性，調(diào)節(jié)血糖的功能減退，不能正常代謝食物內(nèi)的糖分，而滯留在

嬰幼兒時期，寶寶們的各器官都還弱小，有些食物不能亂吃。那么問題來了，嬰幼兒不能吃的食物有哪些？一起來看看吧。 嬰幼兒各項器官、組織還在發(fā)育之中，沒有很強的抵抗力，飲食結(jié)構(gòu)和大人不同。有些嬰幼兒攝入一些食物或許會引起一些不良后果或過敏。吃一些食物后，即使不會導(dǎo)致急性中毒或不良反應(yīng)，或許會導(dǎo)致慢性不良反應(yīng)，或者對嬰幼兒的成長發(fā)育帶來影響，需要家長引以重視。 嬰幼兒不能亂吃的8種食物，生活中經(jīng)常吃，別傷到你家寶寶 有些食物嬰幼兒不能吃、不適合吃、也不能多吃，家長要根據(jù)嬰幼兒的身體狀態(tài)，有意識觀察致敏食品，或引起不良反應(yīng)的食物，必要時可咨詢相關(guān)醫(yī)生。 一、蜂蜜 國外報道，以往25年里，大概有40次嬰兒感染肉毒桿菌死亡案例，都和蜂蜜有解之緣。病情比較嚴(yán)重大多數(shù)是6個月內(nèi)的嬰兒。1歲內(nèi)的嬰兒的奶粉或食品里不要添加蜂蜜，以

寶寶成長過程中，寶爸寶媽們應(yīng)該直視孩子的性教育。那么預(yù)防孩子性早熟需要避免的食物有哪些?帶著疑問，一起來看看吧。 性早熟是兒童常見疾病之一，對兒童身心發(fā)育有很大的不利影響。很多人認(rèn)為，食物是導(dǎo)致性成熟的重要因素之一，鵪鶉蛋、蜂蜜、薯條、漢堡等食物更是被列為“嫌疑犯”。 究竟是否真的如此呢? 1、鵪鶉蛋、鴿子蛋。在同等重量的情況下，各類禽蛋的總體營養(yǎng)價值和雞蛋差異并不大，只有個別維生素、礦物質(zhì)有少許差異，其中的激素水平也大致相當(dāng)。所以說，如果雞蛋不會導(dǎo)致孩子性早熟，那么其他禽蛋也是安全的。民間“1個鵪鶉蛋的膽固醇含量能頂4個雞蛋”的說法也純屬誤傳。雞蛋中的蛋白質(zhì)、鈣和鉀的含量略高，而鵪鶉蛋中維生素A、維生素B2比雞蛋高，家長可以按照孩子的營養(yǎng)需求搭配選擇。 2、蜂蜜。一些人認(rèn)為蜂蜜中含有激素，孩子吃了就會導(dǎo)致

隨著寶寶慢慢長大，接觸的食物也多了起來。這時有些寶爸寶媽們發(fā)現(xiàn)寶寶迷上了零食，尤其是甜食。那么甜食對寶寶的危害有哪些？一起來看看吧。 寶寶過度吃甜食的危害有哪些？ 我們似乎可以發(fā)現(xiàn)這樣一個規(guī)律，孩子會特別喜歡吃甜食。不管是什么樣的甜食，都對孩子有著無窮的誘惑。“吃糖傷牙”，這點大家都知道，所以孩子想吃糖的時候，爸爸媽媽會這么說來阻止孩子吃糖，可是甜食不僅僅是對牙齒不好，你知道吃糖過多的其他害處嗎？接下來，我們就一起來講一下吧。 1、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病 要是孩子吃了太多的甜食會在一定程度上增加胰腺的負(fù)擔(dān)。身體里面長時間處于高血糖的狀態(tài)，會讓身體里面原本均衡的內(nèi)環(huán)境開始逐漸變得不平衡，血糖分泌的太多，就有一定的可能性發(fā)生糖尿病。特別是有糖尿病家族史的孩子，平時一定要記得少吃糖、多運動。 2、營養(yǎng)不良

寶寶在能夠添加輔食后，很多寶爸寶媽都有疑問，那就是每次給寶寶吃多少合適。那么寶寶輔食添加量多少合適？一起來看看吧。 我家寶寶41天，混合喂養(yǎng)，最近溢奶很頻繁，吃的也很多，每天拉十幾次粑粑，有奶瓣，正常嗎？ 便便次數(shù)有些過多了，觀察寶寶狀態(tài)是否良好。 當(dāng)出現(xiàn)因腸道病毒引發(fā)的腹瀉頻繁，大量奶瓣伴有明顯蛋花稀水便，或腹瀉時間很長時，建議停母乳。 暫時更換不含乳糖的腹瀉奶，若改善不大，建議到醫(yī)院面診。 怕太多又怕太少， 寶寶到底該吃多少？ 看到后臺媽媽最近一直在問，寶寶輔食添加的問題。于是加班加點為大家整理出來這份超貼心、超詳細(xì)的輔食添加指南！ 7個月~9個月 輔食內(nèi)容： 以母乳或嬰兒配方粉為主食，可適當(dāng)加入：嬰兒營養(yǎng)米粉、稠粥、稠爛面條等。

冬季天氣寒冷，而且流感高發(fā)。在照顧寶寶的時候需要注意了。那么冬季流感高發(fā)給寶寶吃什么食物好？一起來看看吧。 冬天流感高發(fā)期，幫助寶寶強健體魄很重要，除了適當(dāng)?shù)倪\動之外，合理的飲食搭配也是很重要的，除了多吃肉類，同樣不能少了蔬菜，冬季適合給寶寶吃的5樣蔬菜，一起來看看吧！ 白菜 作為冬季的蔬菜之首，更是許多北方朋友們的最愛，入冬屯白菜更是十分常見，大白菜富含蛋白質(zhì)、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，具有通便清腸、消食健脾、提高免疫力等功效，有助于寶寶健康成長。 輔食做法：白菜肉末粥（適合年齡：8個月以上） 原料：大白菜、瘦肉、大米、胡蘿卜 做法：胡蘿卜去皮洗凈后切成小丁，白菜洗凈后切成碎末。大米入鍋淘凈，加水，用大火燒沸后，改中小火，下入胡蘿卜，煮一陣后加入肉末，快好時下入白菜碎，一起煮至濃稠即可。

寶寶到了吃輔食的年齡，作為寶媽肯定想要知道寶寶哪些東西不能吃，那么今天小編要說的是四個月嬰兒不能吃的食物有哪些！ 一般來說，媽媽最好給寶寶母乳喂養(yǎng)到六個月大的時候才開始添加輔食。但有些媽媽可能因為要上班，或者母乳不足等原因，無法再繼續(xù)給寶寶純母乳喂養(yǎng)了，則可以考慮從四個月開始給寶寶添加輔食。 四個月嬰兒不能吃的食物有哪些 1、主食類：精細(xì)的谷類食物里B族維生素遭到破壞，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因。 2、葷食類：蛋清、汞含量較高的魚，在輔食的初階段，不要讓它們出現(xiàn)為好。 3、海鮮類：螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)寶寶的過敏癥狀，建議不宜在1歲以前喂食。 4、蔬菜類：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、莧菜等含大量草酸的蔬菜，竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜，還是不宜過早出現(xiàn)在輔食中。

孩子尚在發(fā)育當(dāng)中，與我比起來自然要脆弱很多。所以在飲食上面，有些東西也不能給孩子吃。那么都有哪些呢？一起來看看吧。 新年將近，家里家外除了會有豐盛的宴席，還會添置各種各樣的年貨。 但有寶寶的家庭請注意，有些成人過年解饞的零食，卻一口不能喂小寶寶吃！ 譬如以下這些食物，雖是逢年過節(jié)家中常備的，但對小寶寶的健康可能造成威脅，父母應(yīng)時刻警惕孩子誤食和親戚喂食。 那些喂食寶寶導(dǎo)致的悲劇 01 | 孩子被逗酒，智商倒退 廣西兩歲多的小思，原來是個聰明活潑的孩子，會解手機密碼，會用遙控器換臺；現(xiàn)在的他卻不知冷暖、不懂餓飽，連媽媽都會認(rèn)錯。 2016 年 2 月，小思在二伯的哄逗下喝了一兩多米酒后便昏睡不醒，并出現(xiàn)嘔吐、抽搐等癥狀，被緊急送往醫(yī)院。此后幾個月里，小思被家人帶著輾轉(zhuǎn)4家醫(yī)院求醫(yī)，診斷結(jié)

隨著寶寶的長大，有的媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶可能喝母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的需求了。這時在給寶寶添加輔食的同時，肯定會帶有一些疑惑，在什么時候給寶寶添加比較合適呢？孩子能不能適應(yīng)到新的食物，能不能消化？ 其實，在0歲階段的寶寶除了吃母乳之外，在某一個時期就要開始增加一些輔助食物簡稱“輔食”。 怎么進(jìn)行輔食添加? 一般來說，純母乳喂養(yǎng)的寶寶，從6個月開始添加輔食，喝配方奶粉的寶寶寶從4個月開始就可以逐漸給寶寶添加輔食。添加的順序是液體食物、泥糊食物再到固體食物。 1.液體食物：包括果汁、菜汁等液體的食物。 2.泥糊狀食物可分為兩大類：一是工業(yè)化泥糊狀食物，包括米粉和瓶裝泥糊狀食物；二是家庭制作的泥糊狀食物。 3.固體食物：指比泥糊狀食物更成型，比如：米粉、果泥、菜泥等半固體食物，煮的很爛的米飯、面條、切成很小塊的水

隨著寶寶慢慢長大，輔食添加必不可少。那么問題來了，給寶寶添加輔食時不能做的事情有哪些？帶著疑問，一起來看看吧。 寶寶六個月之后，單純的母乳喂養(yǎng)已經(jīng)滿足不了身體發(fā)育對營養(yǎng)的需求，就要開始添加輔食了，但是很多媽媽反映，寶寶添加輔食后，開始變得“難淘”，愛生病，動不動就感冒、咳嗽，晚上睡覺也不安穩(wěn)，很是愁人。輔食的添加關(guān)系著寶寶的發(fā)育和健康，下面是寶媽們添加輔食時常犯的一些錯誤。 1、過早加輔食。有的家長覺得孩子早點吃輔食，得到的營養(yǎng)會更多，沒有考慮到孩子的消化水平和腸胃發(fā)育情況，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不了，甚至帶來腹瀉、便秘等腸胃問題。 2、以果汁、肉湯為第一口輔食。果蔬是寶寶輔食中必不可少的，肉湯也因為高鈣、高蛋白常被用于第一口輔食，但是，大部分水果是寒性的， 肉湯油膩難消化，都容易損傷孩子脾胃，導(dǎo)致消化不良。而且果汁的甜味刺激寶寶味覺，會讓寶

寶寶到了一定的月齡的時候就要開始添加輔食，那么你知道寶寶添加輔食藝遵循哪些原則呢？寶寶輔食哪些是不能吃的，如果寶寶輔食就吐怎么辦呢？一起來看看吧！ 寶寶吃輔食的時候，老是把東西給吐出來，這哪是吃啊，吃的倒有一半給浪費掉了。在輔食添加的初期階段，很多媽媽都有這樣的困惑。 孩子有自我保護的能力，對于自己不熟悉的食物剛開始可能會吐出來，因此家長需要堅持喂，孩子就能逐漸接受了。不過目前建議是滿6個月添加輔食，首先添加的是含鐵米粉，然后是肉泥（牛羊肉或者豬肉泥）、肝泥、蛋黃泥，以后再逐漸添加菜泥和果泥。 這階段的喂食必須要有耐心。如果寶寶把食物從嘴里推出來，不要擔(dān)心，放輕松一點。多數(shù)嬰兒最初都會本能地做出這一動作，這是嬰兒對食物的恐懼感。當(dāng)習(xí)慣后，這種舌頭的反射就會消失。如果他看上去不感興趣，就把食物拿開，過一天或幾天再試。 嬰兒每天的食欲是各不