魚(yú)肝油，想必各位寶爸寶媽不會(huì)陌生，甚至有些寶爸寶媽家里正在給寶寶吃。那么新生兒吃魚(yú)肝油需要注意什么？一起來(lái)看看吧。 新生兒需要補(bǔ)充魚(yú)肝油，這是育兒常識(shí)，因?yàn)轸~(yú)肝油可以及時(shí)的補(bǔ)充人體的維生素A和D，可以有效預(yù)防、治療佝僂病，同時(shí)魚(yú)肝油也是強(qiáng)壯骨骼的營(yíng)養(yǎng)品，所以新生兒服用魚(yú)肝油已經(jīng)是必不可少了。 有些家長(zhǎng)認(rèn)為吃不吃魚(yú)肝油都沒(méi)什么關(guān)系，只要新生兒正常的吃奶照樣可以長(zhǎng)大，其實(shí)，有數(shù)據(jù)表明，不吃魚(yú)肝油的新生兒，尤其在冬季，終日不見(jiàn)陽(yáng)光，更容易使新生兒頭顱變方形，胸廓畸形，四肢彎曲等，這樣的新生兒更容易得佝僂病。由此可見(jiàn)，魚(yú)肝油對(duì)新生兒確實(shí)很重要，但是也不能過(guò)量的食用，以免造成魚(yú)肝油中毒，所以媽媽們要好好把握魚(yú)肝油的用量。 另外，新生兒魚(yú)肝油的食用也有一定的時(shí)間規(guī)律的，下面我們來(lái)了解一下相關(guān)規(guī)律。 新生兒與成人體質(zhì)不一樣，因?yàn)樾律鷥?/p>

寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中，許多寶爸寶媽們會(huì)給寶寶補(bǔ)鈣。那么問(wèn)題來(lái)了，寶寶補(bǔ)鈣食物有哪些？帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看看吧。 缺鈣對(duì)寶寶的影響主要體現(xiàn)在兩大方面：身體發(fā)育方面和智力發(fā)育方面。嬰兒缺鈣對(duì)于身體發(fā)育的影響主要是骨骼方面，“X”“O”型腿如果在嬰兒期不加注意是伴隨孩子一生的。 如果寶寶大量缺鈣，還會(huì)孩子將來(lái)的身高有很大影響。我們都知道，鈣是組成骨骼的重要元素。 另外，嬰兒缺鈣對(duì)于寶寶智力的影響也是不容忽視的。因?yàn)殁}能直接參與神經(jīng)的傳遞。缺鈣直接導(dǎo)致寶寶智力發(fā)育遲緩，甚至是智力低下。所以寶寶補(bǔ)鈣的道路任重而道遠(yuǎn)啊。 以下四個(gè)是寶寶補(bǔ)鈣的四大神助攻，寶媽們可以試試哦！ 第一，豆制品 豆制品是指用黃豆作原料，經(jīng)加工制成的各種制品，其種類很多，如豆?jié){、豆腐、豆腐干等。 黃豆?fàn)I養(yǎng)豐富，含有小兒生長(zhǎng)發(fā)育必需的優(yōu)質(zhì)

都說(shuō)寶寶在六個(gè)月左右就能夠添加輔食了，這不過(guò)是個(gè)估算的時(shí)間，估計(jì)的還需要寶爸寶媽們?nèi)ヅ袛?。那么寶寶可以吃輔食的信號(hào)有哪些？一起來(lái)看看吧。 何時(shí)添加輔食最適宜？ 很多家長(zhǎng)迫切地等著給寶寶添加輔食，只等著寶寶滿4個(gè)月那一天就開(kāi)始加了，這是一個(gè)誤區(qū)，寶寶絕不是一滿4個(gè)月就非得添加輔食了，只是在4個(gè)月以后，如果寶寶有吃輔食的條件和意愿，大人就可以試試了。 根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)情況、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、吞咽能力等綜合考慮，一般建議在寶寶4~6個(gè)月再嘗試添加輔食。世界衛(wèi)生組織建議，在寶寶6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，補(bǔ)充其他食物。 寶寶可以吃輔食的5個(gè)信號(hào) 1、寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來(lái)，頭能豎起來(lái)，寶寶可以通過(guò)轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來(lái)表示想吃或不想吃，這樣就不會(huì)發(fā)生強(qiáng)

一歲以下的寶寶，輔食中都是不放鹽的。不過(guò)即便是過(guò)了一歲，寶寶的攝鹽量也要控制。那么寶寶吃鹽要注意什么？一起來(lái)看看吧。 雖說(shuō)當(dāng)媽媽是人的天性，但如何當(dāng)個(gè)好媽媽卻有很多要學(xué)習(xí)的。孩子剛開(kāi)始接觸輔食時(shí)，我跟很多媽媽一樣手忙腳亂，買了幾本書(shū)、上網(wǎng)瀏覽，想幫孩子量身訂做健康輔食。 身為腎內(nèi)科醫(yī)生，知道過(guò)量鹽份對(duì)成人健康的影響，我也一直和腎友分享低鹽的重要性。于是，我最堅(jiān)持的原則就是低鹽飲食。孩子的低鹽飲食，一直貫徹至兩歲。兩歲過(guò)后，比較放松了。但我仍堅(jiān)信，鹽！能少就少。 關(guān)于孩子鹽份攝取，有不同的說(shuō)法 盡量不添加外來(lái)調(diào)味料的低鹽vs和大人一起吃，同樣標(biāo)淮的正常鹽！ 兩個(gè)多月前，參加腎臟病學(xué)術(shù)大會(huì)。聽(tīng)到一場(chǎng)演講“鹽份，水份，與腎臟”，提到關(guān)于鹽份的一些重要觀念： 1、人類普遍鹽份攝取過(guò)量：每天的鹽攝取量為建議

在寶寶逐漸可以自主吃飯后，寶爸寶媽們也需要關(guān)注寶寶的飲食習(xí)慣了。那么問(wèn)題來(lái)了，寶寶飲食需要注意些什么？一起來(lái)看看吧。 當(dāng)寶寶漸漸長(zhǎng)大，在飲食上就不能僅僅單一的喝母乳或者配方奶粉，在寶寶6個(gè)月后就可以加入輔食，為以后和爸爸媽媽一起吃飯打下基礎(chǔ)。 但是，當(dāng)寶寶開(kāi)始接受大人的食物后，家長(zhǎng)們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶開(kāi)始暴露一些飲食上的小毛病。這些毛病或許并沒(méi)有多么嚴(yán)重，在寶寶還小的年紀(jì)里也能通過(guò)引導(dǎo)慢慢改變，否則長(zhǎng)此以往，這些飲食上的小毛病可是會(huì)影響到寶寶正常的身體發(fā)育。 一、不愛(ài)吃綠色蔬菜 這似乎是小寶寶們的通病，要是聽(tīng)到哪家的小寶寶特別喜歡吃菜，那真是太羨慕了。 小朋友對(duì)綠色蔬菜的厭惡有時(shí)候甚至要超過(guò)了吃藥打針，不管使出什么方法，如何威逼利誘，自己也是不會(huì)主動(dòng)去吃蔬菜，一定要在身后追著才像完成任務(wù)一樣吃上一兩口。

父母?jìng)兌枷Ｍ⒆拥纳眢w健健康康的，所以很多父母會(huì)從孩子的飲食上面著手。下面就給大家推薦一道食材：牛肉，一起來(lái)看看牛肉對(duì)孩子的好處吧。 每天給孩子吃點(diǎn)這種食物，孩子長(zhǎng)得高，身體素質(zhì)提升不止一個(gè)檔次！ 每次帶孩子吃牛排，孩子高興地不得了，看著孩子吃的高興，父母也開(kāi)心，但是牛肉價(jià)格也是比較高的，因此，父母只是將牛肉當(dāng)做對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)，偶爾給孩子吃。其實(shí)，不僅僅是牛肉好吃，吸引孩子，牛肉中還含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)孩子好處頗多，卻少有人父母知道。 外國(guó)人一般都非常高，非常壯實(shí)，這跟他們從小的飲食有關(guān)，其中牛肉就起著至關(guān)重要的作用，在他們的日常飲食中，牛肉就像是我們的米飯一樣，每天都會(huì)吃。如果我們每天都給孩子也吃40克牛肉，那么長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，對(duì)孩子的好處是父母?jìng)儫o(wú)法想象的。 每天給孩子吃牛肉的好處如下： 提高孩子免疫力和抵抗

想要寶寶長(zhǎng)高長(zhǎng)壯，給寶寶吃什么輔食好？哪些輔食吃了能讓寶寶營(yíng)養(yǎng)事半功倍，下面小編推薦幾道寶寶輔食~ 假期回我媽家，剛好遇見(jiàn)常年在外做小吃的堂二哥也回家過(guò)節(jié)了，記得那時(shí)我侄子比我家孩子還高一大截呢，今年再見(jiàn)他怎么好像沒(méi)長(zhǎng)似的，我家娃都跟他一樣高了，跟我嫂子聊天，我嫂子說(shuō)我侄子每頓飯都吃的蠻多的，可就是不長(zhǎng)個(gè)也不長(zhǎng)肉，可把我嫂子給愁壞了。 現(xiàn)在的孩子都是家里人的心頭肉，家長(zhǎng)們所有心思都花在孩子的生長(zhǎng)，日盼月盼結(jié)果卻不見(jiàn)孩子長(zhǎng)，再看看別人家的孩子，跟豆芽苗似的幾天沒(méi)見(jiàn)又長(zhǎng)高了一大截，當(dāng)媽的心那個(gè)是急啊，為啥我家娃吃得多還不見(jiàn)長(zhǎng)呢？其實(shí)呀！寶寶吃得多 ≠ 吃得好 ≠ 吃得夠營(yíng)養(yǎng)，寶寶吃的輔食寶媽沒(méi)下點(diǎn)功夫怎么行，就算是普通的食材，只要營(yíng)養(yǎng)搭配的得當(dāng)，不僅好吃營(yíng)養(yǎng)還能翻倍哦。 這個(gè)10月這些輔食趕緊給寶寶吃，合理搭配補(bǔ)得事半功倍，想孩子壯長(zhǎng)高個(gè)都不是問(wèn)題。

輔食時(shí)間又到了，每次輔食推薦是很難照顧所有年紀(jì)的寶寶，所以今天我們推薦年齡跨度大一點(diǎn)，盡量照顧到各個(gè)年齡階段的寶寶！ 4—6個(gè)月｜ 嘗試吃的的階段 4—6個(gè)月的寶寶飲食仍以母乳（或配方奶）為主，輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開(kāi)始，即從1— 2勺開(kāi)始，以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品?？梢来翁峁╄F強(qiáng)化米粉，蔬菜泥(3—4種)后，水果泥。 各種泥 土豆泥 原料：土豆 做法：將一只土豆去皮并切成小塊，蒸熟后用勺壓爛成泥，加少量水調(diào)勻即可。 青菜泥 原料：青菜 做法：將適量青菜葉洗凈，加入沸水內(nèi)煮約1－2分鐘后，取出菜葉用粉碎機(jī)粉碎，或在銅絲網(wǎng)上研磨，濾出菜泥。 牛奶紅薯泥 原料：紅薯 奶粉

雞蛋的價(jià)值不用我說(shuō)想必大家都知道，在給寶寶添加的輔食中，經(jīng)常能夠看到。那么問(wèn)題來(lái)了，給寶寶吃雞蛋時(shí)需要注意什么 雞蛋是老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)佳品，也是嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的輔助食物。很多的媽媽給孩子的輔食添加就是從一個(gè)雞蛋黃開(kāi)始的。雞蛋中除豐富的蛋白質(zhì)外，還含磷脂。研究資料顯示，蛋白質(zhì)和磷脂供應(yīng)與腦的發(fā)育有密切關(guān)系，如這兩種物質(zhì)供應(yīng)不足，會(huì)影響腦的發(fā)育。雞蛋的蛋黃中含有15%的卵磷脂和3%-5%的膽固醇。這些成分對(duì)兒童腦細(xì)胞及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有促進(jìn)作用。所以可以說(shuō)，雞蛋是媽媽們的最愛(ài)！可是你知道嗎？ 在生活中，我們的吃法經(jīng)常是錯(cuò)誤的！這樣反而會(huì)對(duì)孩子 的身體造成傷害，所以，下面的幾種方法吃雞蛋的錯(cuò)誤方法看看你是不是經(jīng)常這樣，不對(duì)的話，要馬上更正過(guò)來(lái)哦! 吃未熟雞蛋易引起腹 有些人覺(jué)得，食物一經(jīng)煮熟，就會(huì)流失其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。所以很多人喜

寶寶在六個(gè)月左右就可以添加輔食。但是在這過(guò)程中，同樣有些事情需要注意。那么給寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)有哪些？一起來(lái)看看吧。 我們都知道，在寶寶的輔食添加階段，應(yīng)該改盡可能多嘗試不同的食物，這樣做能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，也能預(yù)防寶寶形成挑食的習(xí)慣。但是，有些食物不能同時(shí)添加。 水果泥與魚(yú)肉泥不宜同吃 魚(yú)蝦、藻類含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而多種水果中含鞣質(zhì)，像柿子，葡萄，石榴，山楂，橄欖，酸棗，雞爪梨等水果中鞣質(zhì)的含量都很高。 含有豐富蛋白的魚(yú)肉泥與含有鞣質(zhì)的水果泥不宜同吃，因?yàn)檫@不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，甚至?xí)购Ｎ吨械鞍踪|(zhì)與鞣質(zhì)結(jié)合。這種物質(zhì)可刺激粘膜，形成不易消化的物質(zhì)，使寶寶出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀。 媽媽們?cè)诮o寶寶喂這兩類輔食的時(shí)候要有一定的間隔時(shí)間，最好不要在同一頓中同時(shí)出現(xiàn)這兩種食物，防止?fàn)I養(yǎng)補(bǔ)充不成反倒

隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，滿6個(gè)月后，光喝奶已不能完全滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求，麻麻們也往往希望寶寶能像我們一樣早點(diǎn)吃到美味的輔食。 輔食具體什么時(shí)候添加更科學(xué)，除看月齡的同時(shí)，還應(yīng)該觀察孩子其他方面的綜合表現(xiàn)來(lái)確定。比如看到大人吃飯時(shí)會(huì)出現(xiàn)吞咽、流口水等動(dòng)作，這就說(shuō)明可以開(kāi)始添加輔食了。 添加輔食前還應(yīng)該對(duì)寶寶身體情況進(jìn)行一番評(píng)估，包括：孩子腸胃和腎臟的狀況、神經(jīng)系統(tǒng)的成熟度、孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況等。 由于寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育的特點(diǎn)，輔食添加需要遵循由少到多、由稀到濃的原則。一開(kāi)始先添加果泥、菜泥，寶寶適應(yīng)后再開(kāi)始添加米湯、蛋類等。 1、輔食添加初期應(yīng)先從低過(guò)敏、淡口味的食物開(kāi)始嘗試。 2、一次只喂食一種新的食物，而且從少量開(kāi)始喂，濃度也應(yīng)由稀到濃。 3、每加一種新食物，應(yīng)當(dāng)觀察寶寶是否過(guò)敏，大約5-7

寶寶每個(gè)月都在長(zhǎng)大，到了吃輔食的年齡以后就需要添加輔食，那么你知道怎么給寶寶添加輔食嗎？如何添加呢？ 不是由寶貝的月齡決定的，而是和寶貝出牙數(shù)量有密切關(guān)系。 不過(guò)寶寶出牙時(shí)間的個(gè)體差異很大，有的寶寶可能4個(gè)月就開(kāi)始出牙，有的寶寶則到了10個(gè)月還沒(méi)有出牙。只要寶寶在1歲內(nèi)長(zhǎng)出第一顆乳牙，3歲以內(nèi)乳牙長(zhǎng)齊都是正常的。 6個(gè)月以上的寶寶 泥糊狀、半固體食物 大部分寶寶都是在4-6個(gè)月時(shí)，乳牙就開(kāi)始相繼萌發(fā)出來(lái)啦，一般是先長(zhǎng)下牙再長(zhǎng)上牙。在這個(gè)時(shí)期，推舌反應(yīng)就會(huì)逐漸消失，預(yù)示著寶寶即將可以吃輔食了。 寶寶的第一口輔食應(yīng)該是強(qiáng)化鐵米粉，添加的時(shí)間和量都要按寶寶的適應(yīng)性和愛(ài)好來(lái)調(diào)整，一開(kāi)始添加最好從每天1次，1次一小勺開(kāi)始，逐漸加量和次數(shù)。米粉也要從稀到稠逐步調(diào)整。

你在寶寶添加輔食嗎？怎么知道寶寶輔食吃些什么東西呢？給寶寶添加輔食需要注意些什么呢？是不是有些順序的呢？ 在嬰兒階段，母乳是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長(zhǎng)大，母乳或者奶粉已經(jīng)無(wú)法滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需求，媽媽要逐步添加輔食。 給寶寶添加輔食的時(shí)間 添加輔食最好在孩子滿6個(gè)月后開(kāi)始進(jìn)行，過(guò)早或過(guò)晚都會(huì)影響孩子的健康。 添加過(guò)早：寶寶可能因?yàn)橄δ苌胁怀墒於霈F(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀。 添加過(guò)晚：有可能會(huì)造成寶寶營(yíng)養(yǎng)不良，還有些寶寶甚至?xí)虼硕芙^吃非乳類的食物。 當(dāng)然由于每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況不一樣，因此添加輔食的時(shí)間也不能一概而論，但最早不能早于4個(gè)月，最晚不能晚于8個(gè)月。 那么

你家寶寶到了吃輔食的年紀(jì)了嗎？如何給寶寶吃健康的輔食呢？相信很多寶媽們都有自己的方法，你給寶寶的輔食添加了什么？ 添加輔食是每個(gè)寶寶必經(jīng)的大事，4~6個(gè)月開(kāi)始，母乳或配方奶不再能滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)上的全部需求，這時(shí)候輔食就開(kāi)始發(fā)揮作用了。 世界衛(wèi)生組織、美國(guó)兒科學(xué)會(huì)、聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)、中國(guó)衛(wèi)生部都建議在6個(gè)月添加輔食。 一般最早不能早于4個(gè)月，最晚不能晚于8個(gè)月，過(guò)早或過(guò)晚都不利于寶寶的健康哦！ 想要寶寶更聰明、長(zhǎng)更高，寶寶的“第一口飯”：輔食，至關(guān)重要！它不僅關(guān)系到寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，還與寶寶今后的過(guò)敏反應(yīng)、食物咀嚼、味覺(jué)發(fā)育、語(yǔ)言發(fā)育、飲食偏好等方面息息相關(guān)，可遠(yuǎn)不是填飽肚子那么簡(jiǎn)單。 說(shuō)到這里，可能有些家長(zhǎng)未必贊同，只是吃飯而已，有那么夸張嗎？ 您可千萬(wàn)別不當(dāng)回事，輔食加不好，寶寶的各種問(wèn)題就會(huì)逐漸凸顯

在寶寶六個(gè)月左右的時(shí)候就可以添加輔食了。但對(duì)于一些新手寶爸寶媽們來(lái)誰(shuí)，可能不知道該喂寶寶吃什么好，下面就一起來(lái)看看吧。 6個(gè)月，是寶寶成長(zhǎng)路上的關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)候，隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的需要會(huì)明顯增加，而僅靠母乳或配方奶粉又不能滿足寶寶的需求。因此，在乳制品以外輔助食品的添加就顯得非常重要了。那么，6個(gè)月的寶寶吃什么輔食呢?寶媽們都喂對(duì)了嗎? 我曾經(jīng)看過(guò)一份調(diào)查，里面顯示有將近32%的寶媽會(huì)選擇雞蛋黃作為寶寶的第一口輔食，相信很多地方也都流傳著這樣的傳統(tǒng)，但傳統(tǒng)就是正確的嗎?其實(shí)未必。 從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富且全面，維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪……不僅種類多，含量也足。但為什么不建議把雞蛋作為寶寶最開(kāi)始的輔食呢? 一是因?yàn)殡u蛋不能幫助寶寶有效地補(bǔ)鐵。6個(gè)月的寶寶添加輔食，最重要的一個(gè)目的之一就是補(bǔ)鐵。在雞蛋

你家寶寶開(kāi)始吃輔食了嗎？那么在寶寶吃的輔食當(dāng)中你添加了一些什么食物呢？這3種輔食不要給寶寶喂哦！ 說(shuō)到“糟糕的輔食”，很多媽媽可能會(huì)想到高鹽多糖、高熱量、難消化的輔食，如煎炸過(guò)的食物等。 一般來(lái)說(shuō)，很少媽媽會(huì)給自家娃兒吃這樣的輔食，因?yàn)榇蠹叶贾浪鼈兊膲奶帲杭又貙殞毜哪c胃消化負(fù)擔(dān)、沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，還有可能造成寶寶便秘上火等。 不過(guò)，小寶接下來(lái)要介紹的3種輔食，不少媽媽以為是很好的輔食，經(jīng)常給孩子吃。但從本質(zhì)上看，它們屬于“糟糕的輔食”，不推薦給寶寶喂食。快看看，你中招了嗎? 01清稀飯 稀飯清淡好消化，且寶寶吃了不會(huì)上火，不少媽媽會(huì)把稀飯當(dāng)做寶寶最常吃的輔食。但是它的糟糕之處在于，營(yíng)養(yǎng)密度非常低，除了淀粉就是水，缺乏蛋白質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。而且煮的時(shí)間越長(zhǎng)，維生素的損失越多，難以滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

俗話說(shuō)，病從口入。在寶寶能夠添加輔食后，寶爸寶媽們是否有注意過(guò)寶寶的食材。那么秋天寶寶飲食要注意什么？一起來(lái)看看吧。 一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼，轉(zhuǎn)眼秋天已至，秋季是小兒疾病的高發(fā)季節(jié)，稍不注意寶寶就會(huì)“中招”，所以各方面都需要注意，除了增添衣物，多喝水，飲食上也是重點(diǎn)。 寶寶夏季常常會(huì)吃的少，所以許多媽媽都在考慮秋季是否需要給進(jìn)補(bǔ)提高寶寶免疫力，寶寶秋季飲食該如何調(diào)整？一起來(lái)學(xué)習(xí)吧！ 寶寶秋季飲食注意3點(diǎn) 1 均衡飲食很重要 雖然已入秋季，可以開(kāi)始【貼秋膘】，但對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，飲食上做到營(yíng)養(yǎng)均衡才是最重要的。 秋季空氣干燥，氣溫溫差大，很容易口干，咽喉疼痛，便秘等“上火”表現(xiàn)，所以即使“貼秋膘”也要注意不過(guò)量，保證食物多樣性，做好營(yíng)養(yǎng)均衡才是關(guān)鍵。 秋季干燥天氣可以給寶寶多吃些綠葉蔬菜，每日都可以給

水果清甜可口，不管是大人還是小孩都喜歡。但是有些孩子卻只喜歡吃水果，不喜歡吃飯。那么這要怎么辦呢？一起來(lái)看看吧。 水果有益身體健康，這是每個(gè)媽媽都掛在嘴邊的話。到了寶寶添加輔食的階段，及時(shí)給寶寶添加水果很有好處，比如讓寶寶接受多種水果的口感和味道，有利于培養(yǎng)寶寶以后吃水果的好習(xí)慣。 但如果添加水果的方法不科學(xué)，反而會(huì)給寶寶的身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)，所以，給寶寶添加水果，爸爸媽媽們要注意下面這四件事情。 1、不同階段，水果添加的形態(tài)不同： 最開(kāi)始給寶寶添加水果時(shí)，最好的方式不是給寶寶榨果汁喝，而是刮成水果泥來(lái)喂養(yǎng)。果汁當(dāng)中糖分高，而且很多維生素和膳食纖維也有所丟失，而水果泥不僅保留了水果中全部的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，還能鍛煉寶寶的進(jìn)食能力。 等寶寶稍微大一些，萌出小牙后，可以把水果

小編今日整理了關(guān)于八大食物過(guò)敏原的問(wèn)題，很多寶媽給寶寶添加輔食的過(guò)程會(huì)遇到過(guò)敏的現(xiàn)象，新手媽媽注意了，添加輔食需警惕。 幼兒過(guò)敏比率越來(lái)越高，這個(gè)不能吃那個(gè)碰不得，建議家長(zhǎng)在挑選嬰幼兒食物時(shí)，詳細(xì)看著成分構(gòu)成，因?yàn)檫^(guò)敏原很可能潛藏在各種食物里。 國(guó)際食品法典委員會(huì)（CAC）將八類食品列入過(guò)敏原清單： 麩質(zhì) 魚(yú)類 甲殼類 大豆和花生 牛奶 雞蛋 堅(jiān)果 濃度大于等于10mg／kg的亞硫酸鹽 我國(guó)的GB7718-2011中規(guī)定的致敏物質(zhì)，在CAC的基礎(chǔ)上減少了亞硫酸鹽。 給寶寶添加輔食時(shí)，含有這些過(guò)敏原的食物，家長(zhǎng)們要多加警惕。每次嘗試新食物都要一點(diǎn)一點(diǎn)的添加，沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)再加量。 怎么知道孩子對(duì)某種食物過(guò)敏呢？

秋季是個(gè)豐收的季節(jié)，同時(shí)也是寶寶秋補(bǔ)的時(shí)候。可能還有寶爸寶媽不知道秋補(bǔ)是什么，別著急，下面就帶大家去了解。 一、寶寶“秋補(bǔ)”秋補(bǔ)的由來(lái) 秋補(bǔ)又被稱為“貼秋膘”，主要起源于北京、河北一帶的一種習(xí)俗。 過(guò)去食物匱乏的年代，防御嚴(yán)寒的手段也不足，冬天需要更多的脂肪來(lái)幫助抵御嚴(yán)寒，因此人們會(huì)在秋季進(jìn)補(bǔ)，尤其是肉類。 但是我們現(xiàn)在，冬天有暖氣空調(diào)，而且食物豐富，也根本不需要過(guò)多的脂肪來(lái)幫助對(duì)抗冬天的寒冷和饑餓，因此也就無(wú)需“秋補(bǔ)”了。 二、寶寶需要秋補(bǔ)嗎 中醫(yī)有“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的原則，認(rèn)為夏季由于天氣炎熱，沒(méi)有食欲，導(dǎo)致進(jìn)食量少需要在秋高氣爽的時(shí)候彌補(bǔ)夏季的身體虧損。 在炎熱的夏季，寶寶可能由于食欲降低，造成短暫的體重下降或者增長(zhǎng)緩慢，但通常情況下，寶寶都可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，這段時(shí)間吃的少，