寶寶便秘別擔(dān)心吃什么輔食？寶寶吃什么輔食可以緩解便秘？作為媽媽，不僅要充當(dāng)孩子的“保育員”，還要肩負(fù)起“催屎員”的重任。要是孩子一天沒拉，就急的像熱鍋上的螞蟻，媽媽每天最期待的事情，就是孩子拉臭臭！ 很多媽媽的咨詢： “我的孩子3周歲了，可是從去年一直便秘，她每天喝水挺多，但是不愛吃蔬菜水果，大便很干，該怎么辦呢？” “我的孩子最近光放屁，不拉粑粑，已經(jīng)兩天沒有便便了， 很是著急！” “孩子便秘可以干預(yù)使用肥皂條或者開塞露嗎？” …… 其實啊，別說孩子腸胃發(fā)育不完善容易出問題，即使是成人稍微不注意也容易中招。既然這么多媽媽都關(guān)心孩子的便便的問題，今天我就和大家分享一下調(diào)理孩子腸胃的小tips，希望對你們有所幫助。 孩子是否便秘了？ 很多時候，孩子只是大便間隔長，并沒有便秘的程度。孩子只要排便比較規(guī)律

什么樣的輔食讓寶寶吃了沒營養(yǎng)，還會影響孩子身體發(fā)育？下面這4種輔食不能讓寶寶吃，接下來看看下文，寶寶輔食添加不能吃什么？ 小孩子長到了半歲的時候，一般就要開始吃輔食了。而輔食對孩子的生長非常關(guān)鍵的，但是，如果新手媽媽們不懂怎樣來添加有營養(yǎng)的輔食，那么就會引起孩子缺乏營養(yǎng)。那么，這4種輔食寶媽別給孩子吃了，不但沒營養(yǎng)，還會影響孩子身體發(fā)育，今天我們來看一下。 第一種：肉湯。新手媽媽們總認(rèn)為，肉湯非常有營養(yǎng)，可以強壯孩子的身體，事實上，肉湯并沒有那么營養(yǎng)足，孩子喝了這種湯，并沒有想象中的補。并且要是新手媽媽煮湯的功夫太久的話，湯中還會出現(xiàn)一種叫作嘌呤的物質(zhì)，這種物質(zhì)一旦含量過高，就會對孩子的身體發(fā)育造成影響。如果媽媽們想做肉這種食材，就把肉磨爛，磨成稀軟，容易消化的食材，再把它上鍋蒸好，然后喂給孩子吃，才是正確的做法，才不會讓營養(yǎng)物質(zhì)流失。

父母都希望自己的孩子長得越快越好，于是很心急地一早就給孩子添加各種輔食，或者過早添加寶寶還不能吃的東西。殊不知，這樣會很容易導(dǎo)致孩子消化系統(tǒng)不良甚至過敏，反而對孩子的生長沒有好處。 4~6 月齡的孩子不要自制米糊 4~6 月的寶寶，通常以米粉等糊狀食物做輔食就夠了。有些家長覺得自制米糊安全健康，其實，自制米糊含鐵少，小麥制品也容易引起過敏反應(yīng)，因此建議孩子 8 個月后再添加自制米糊。蛋、肉類、魚蝦類等高蛋白食物以及果汁，需要在 6 個月后再添加。 7~8 月齡的孩子不吃菠菜、蘿卜 這時候的寶寶如果沒有過敏反應(yīng)，就可以添加接近成人食物的輔食了。但有些蔬菜含氮量較高，如菠菜、甜菜根和蘿卜等，可能會引起高鐵血紅蛋白癥，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)心動過速、腹瀉和嘔吐等癥狀，添加時需控制頻率和量，出現(xiàn)以上癥狀后要立即停止食用并去醫(yī)院檢查。有些魚類

很多家長在孩子滿四個月時，就尋思著是不是該給孩子添加輔食，但又怕太早。 關(guān)于輔食的添加時間，很多新手爸媽并不清楚。其實，孩子雖然不會言語，但每個階段成長，會釋放出一些信息。家長可以根據(jù)這些特征，來判斷。 辣麻麻匯總了輔食添加的最合適時間、開始添加的寶寶傳遞出來的信號等知識，供新手麻麻參考。 輔食添加的最佳時間 結(jié)合眾多國內(nèi)外的兒科醫(yī)師及育兒達(dá)人的觀點，普遍認(rèn)為輔食添加的最佳時機(jī)在滿 6 個月開始，即從第 7 個月開始。 為什么要在這個階段添加？因為這個階段，孩子的所有消化系統(tǒng)，發(fā)育成熟，比如寶寶的消化酶，基本發(fā)育成熟了，就是胃腸道的這個系統(tǒng)發(fā)育成熟了。 不過也不一定要嚴(yán)格按這個時間，有些會早一些，有些會晚一些。但最早不早于 4 個月，最晚不晚于 8 個月。無論哪種喂養(yǎng)方式，都是一樣的。 早產(chǎn)兒添加輔食

給寶寶輔食添加的信號有哪些？何時給寶寶添加輔食，怎么給寶寶添加輔食？下面來看看，最新輔食清單，按照它來準(zhǔn)備，保準(zhǔn)寶寶吃得香。 給寶寶添加輔食時，最怕家長走極端。有些家長以為，早點給寶寶添加輔食，就能讓寶寶獲取更多的營養(yǎng)，但我得潑盆冷水，因為母乳或配方奶足以滿足小于 6 個月寶寶的營養(yǎng)需求，過早添加半固體食物會影響母乳中鐵的吸收， 增加食物過敏、腸道感染的機(jī)會。 還有一類家長覺得添加輔食后寶寶就不好好吃母乳了，一直到 1 歲時才給他添加輔食，但我還得說，這類人的做法也不可取。因為輔食添加過晚會錯過寶寶味覺、咀嚼功能發(fā)育的最佳年齡，造成寶寶進(jìn)食行為異常，斷離母乳困難以及營養(yǎng)不良的問題。 世界衛(wèi)生組織建議足月出生的健康寶寶，滿6個月就可以添加輔食了；美國兒科學(xué)會也建議 6 ～ 9 個月是給寶寶添加輔食的關(guān)鍵時期。但具體到添加輔食的最佳時

寶寶在六個月左右的時候就需要添加輔食了，但是也有不少寶爸寶媽拿捏不準(zhǔn)。那么寶寶是否能夠添加輔食可以參照的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？一起來看看吧。 什么是伸舌反射？那其實是一個信號，代表寶寶還不想吃輔食。不少家長都會遇到這樣的情況，給寶寶喂輔食時，寶寶一直伸舌頭，把剛到嘴里的東西又吐了出來。很多家長就認(rèn)為是寶寶不愛吃這種輔食，其實寶寶這種伸舌頭的表現(xiàn)是一種本能的自我保護(hù)，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到寶寶4個月月齡前后才會消失。所以說，我們一般推薦的最早添加輔食的時間，也不應(yīng)早于寶寶4個月之前。 所以說，如果寶寶還有伸舌反射，那家長就先不要給寶寶添加輔食。反過來，是不是伸舌反射消失了，就意味著寶寶可以添加輔食了呢？育兒專家告訴我們，家長們還應(yīng)參照如下4個標(biāo)準(zhǔn)： 1.寶寶體重是否達(dá)標(biāo) 一般而言，寶寶體重需要達(dá)到出生時的2倍，至少達(dá)到

春節(jié)已經(jīng)過去，生活又回到了正軌，可是這時候，有些寶爸寶媽發(fā)現(xiàn)寶寶不吃輔食了。那么春節(jié)過后季節(jié)轉(zhuǎn)換寶寶拒吃輔食怎么辦？一起來看看吧。 每一年的轉(zhuǎn)變都是春天緊跟隨著冬天的腳步，度過了冬天的寒冷，就會迎接來期待中的春天。小寶寶的身體也要學(xué)會適應(yīng)這兩個季節(jié)的轉(zhuǎn)變，食物中也要做出一些改變，來應(yīng)對不同的氣候。那么，小寶寶在冬天和春天轉(zhuǎn)變的過程中，什么樣的輔食更適合小寶寶的身體發(fā)育呢？小寶寶的身體不同于一般人的身體狀況，需要特別留心的呵護(hù)照顧，在兩個季節(jié)的轉(zhuǎn)變時期，注意一定的輔食選擇上的要求，能夠幫助小寶寶盡快地適應(yīng)不同的天氣，更健康的茁壯成長。 冬天和春天的時候，天氣還是比較寒冷的，應(yīng)該多注意小寶寶的保暖，并讓小寶寶多吃一些綠色蔬菜，補充身體所必需的一些維生素。小寶寶可以適當(dāng)?shù)匚鄙倭康某戎饶軡M足小寶寶挑剔的胃口，也能增加身體的抵御力，避免感冒細(xì)菌的侵

寶寶胡蘿卜輔食做法有哪些？多吃胡蘿卜有什么好處？在考慮給寶寶添加輔食時，胡蘿卜是非常適合的選擇。胡蘿卜含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B2、煙酸、維生素C等多種營養(yǎng)成分，其中胡蘿卜素含量較高。 胡蘿卜素進(jìn)入人體后，在腸和肝臟內(nèi)可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，維生素A有保護(hù)眼睛、促進(jìn)生長 發(fā)育、抵抗傳染病的功能，是寶寶不可缺少的維生素，而如果孩子體內(nèi)維生素A的含量不足，則易患慢性腹瀉、消化不良，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、糖類、淀粉難以消化，造成營養(yǎng)吸收障礙。 所以家長可以適量多給寶寶食用胡蘿卜。 此外，胡蘿卜中的雙歧生長因子，對人體雙歧桿菌的生長有明顯的促進(jìn)作用。雙歧桿菌對人體無毒、無害、無副作用，是體內(nèi)腸道吸收極為重要的有益菌群，胡蘿卜有助于寶寶的腸道健康，防止腹瀉、便秘等腸道疾病的發(fā)生。 但胡蘿卜的使用方法也是挺有講究的，因為胡蘿卜

寶寶剛生下一般都是吃母乳或是牛奶，但是到了一定月齡為了滿足身體所需的營養(yǎng)這個時間需要添加一些輔食，那么寶寶添加輔食需要注意什么？1歲寶寶怎么選輔食？一起來看看吧！ 一歲之后寶寶，比較之前的小嬰兒期可是長大了不少，身體處在快速生長和發(fā)育期，所以對各種營養(yǎng)素的要求相對較高，母乳也滿足不了寶寶的需要，這時候需要給寶寶添加輔食了。 這個階段的寶寶器官嬌弱，也沒有強的防御能力，因此他們的一日三餐和成人是完全不一樣的，需要特別的去準(zhǔn)備。 一、選擇營養(yǎng)豐富搭配均衡的易消化的輔食食材。 就是說寶寶的輔食要符合這三個條件：營養(yǎng)豐富、容易消化，粗細(xì)均衡。按照這個原則去選擇?？梢栽黾觾?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素，魚類脂肪，這有利于寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 五谷雜糧、蔬菜、水果都得需要給寶寶添加了，就是做的時候精細(xì)一點，弄得軟軟的，這樣

你家寶寶添加輔食了嗎？在寶寶添加輔食的過程中需要注意些什么呢？你知道嗎？寶寶輔食也要加“油”？ 01 很多人都會覺得寶寶的輔食就應(yīng)該以清淡為主，不應(yīng)該是油膩膩的，這樣對寶寶腸胃不好！其實并非如此！寶寶的輔食也是應(yīng)該要加點油的。 首先，要知道的是，脂肪是生長發(fā)育過程重要的營養(yǎng)素之一，所以正在處于生長發(fā)育階段的寶寶，也是需要脂肪的！ 不過要注意一點的是，可以加油并不代表就是可以肆意地添加，因為對寶寶們來說，母乳或者是配方奶里面，或者是食材本身里面就已經(jīng)含有脂肪了，你們只要根據(jù)具體的食譜來調(diào)整加油的量！ 02 一般來說，建議六個月以后的寶寶，如果輔食是以蔬菜、谷物、水果等植物類食物為主的話，那么就需額外添加五到十克的油脂！如果不知道大概是多少的話，可以用家里的那種白瓷調(diào)羹來，差不多一調(diào)羹就是10克。

冬天天氣寒冷，我們在吃水果的時候都會非常涼。那么問題來了，冬天寶寶吃水果需要注意什么？帶著疑問，一起來看看吧。 冬天吃水果需要熱嗎? 在冬天，有的家長可能會覺得，給寶寶吃水果是不是太涼了?給寶寶吃應(yīng)不應(yīng)該加熱一下?如果加熱了營養(yǎng)會有損失嗎? 害怕給寶寶吃涼的，可能主要有兩種擔(dān)心。一是害怕太冷，寶寶會感冒。另一個就是擔(dān)心太寒傷胃，導(dǎo)致寶寶腹瀉等。 寶寶感冒生病，主要還是和病毒感染有關(guān)。吃一點水果的“涼”并不會讓孩子生病。 如果是寶寶吃了水果拉肚子，也和水果的“寒性”無關(guān)。真的拉了肚子，應(yīng)該考慮，水果是不是壞了?寶寶是否對這種水果過敏，是不是吃特定的水果就不舒服?還有是否對果糖不耐受? 果糖是一種在水果中常見的單糖，經(jīng)常被結(jié)合到葡萄糖中形成蔗糖，在消化過程中，直接被吸收到血液中。排列在兒

寶寶輔食添加是門大學(xué)問，什么時候添加?怎么添加？值得朋友們一讀。 1添加輔食的最佳時期 最早不早于4個月，最晚不晚于6個月。 添加輔食信號： 1、對大人吃飯感興趣； 2、唾液分泌量顯著增加； 3、頻繁出現(xiàn)寶寶咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象； 4、母乳喂養(yǎng)每天8-10次、人工喂養(yǎng)的寶寶奶量超過1000毫升仍顯饑餓； 5、吞咽功能逐漸協(xié)調(diào)成熟，不再把舌頭上的食物吐出來。 2輔食添加原則 1、從單一到多樣 從1種新食物開始，米糊為宜，同時觀察寶寶是否有過敏反應(yīng)。每種新食物應(yīng)持續(xù)5天，若寶寶出現(xiàn)脹氣、腹瀉、起疹子等過敏癥狀應(yīng)立即停止，待寶寶癥狀消失后酌情嘗試添加。 2、 從稀到稠 根據(jù)寶寶長牙情況和消化功能，從液體開始，逐漸

孩子成長時，營養(yǎng)均衡很重要。但是往往孩子們大多都不喜歡吃蔬菜。那么問題來了，寶寶不愛吃蔬菜的原因及應(yīng)對辦法有哪些？一起來看看吧。 今天就來分析一下，孩子們?yōu)楹尾粣鄢允卟耍衷撊绾巫屗麄兿矚g上吃蔬菜呢？ 寶寶不愛吃菜的原因，主要有3點： 1、人類本身就特別喜歡那些可以提供能量的食物，好比糖分、脂肪含量多的漢堡、炸雞和蛋糕等等，而且這些食物還有非常好的口感。 而對含能量少的蔬菜，人類自然就不會有太大的興趣，甚至還會反感。 2、蔬菜不易咀嚼而且味道較澀。蔬菜中含有大量的纖維素，這種物質(zhì)無法咀嚼起來十分費力，因此很多孩子往往吃幾口后就會吐掉。 此外，蔬菜的味道普遍較澀，無法跟水果或者肉食相比，尤其是在添加輔食時，如果先吃的是水果和肉類，孩子肯定會對后來的蔬菜不感興趣。 3、家長不懂得搭配。飲食

寶寶在六個月左右就能夠添加輔食了，不過這時候的寶寶腸胃嬌嫩，在輔食上面有著許多禁忌。那么1歲以內(nèi)寶寶的輔食禁忌有哪些？一起來看看吧。 寶寶的腸胃很嬌嫩，在添加輔食的時候，要特別注意什么食物能加，什么食物不能加，尤其對于一歲以內(nèi)的寶寶，有很多東西是不宜出現(xiàn)在寶寶的輔食中的。 1. 調(diào)味料 首先強調(diào)的就是調(diào)味料，在寶寶滿一周歲之前，所有食物都不應(yīng)該添加任何的調(diào)味料。即使?jié)M了一歲也要少加。過早或過多的添加鹽、醬油、糖、味精等調(diào)味料不僅會影響寶寶的飲食習(xí)慣，還會對寶寶未發(fā)育成熟的腎臟造成很大的負(fù)擔(dān)。 有些家長擔(dān)心輔食沒味道，怕寶寶不吃，才想到要加調(diào)味料。其實寶寶的味蕾與成人不同，寶寶不喜歡吃輔食往往不是因為輔食“沒味道”，而是有其他方面的原因，所以，媽媽們不用糾結(jié)輔食有沒有味道。 2. 易過敏的水和堅果

寶寶2歲前不能吃什么輔食？哪些輔食對2歲寶寶健康有影響？人人都知母乳喂養(yǎng)好，可母乳再好也只是、更只能是寶寶一個階段的食物，孩子在長大，需要的營養(yǎng)越來越多，不可能一直只吃母乳。 當(dāng)寶寶長大一點后，寶媽就要開始給寶寶準(zhǔn)備輔食了，不然寶寶的營養(yǎng)就會跟不上。 一般來說，寶寶都應(yīng)該在六個月大之后開始食用輔食，以均衡營養(yǎng)，彌補母乳、奶粉的營養(yǎng)缺陷。 而小莉最近就很發(fā)愁，她家寶寶吃輔食，卻吃出了問題： 小莉工作忙，月子休息完，很快就重新投入工作中去了。 寶寶六個多月時，開始吃輔食，小莉也沒工夫管，只是交給婆婆來處理。 可過了一段時間后，小莉發(fā)現(xiàn)孩子的狀態(tài)很不對，對食物沒興趣，怎么喂也不吃。 遍尋原因找不見，直到看了婆婆給孩子準(zhǔn)備的輔食，小莉才明白過來。 原來，婆婆生怕孩子餓到，因此每次準(zhǔn)備

在寶寶月齡到了六個月后，就可以添加輔食了。那么問題來了，給寶寶添加輔食時想要避免誤區(qū)該怎么辦？一起來看看吧。 寶媽大部分知道怎么給寶寶添加輔食，但寶寶能吃什么不能吃什么卻說不清楚！這樣在給寶寶添加輔食時，很可能會陷入各種誤區(qū)。不過，學(xué)完今天這節(jié)課，記住“526”法則，你也許就可以輕松避免大部分誤區(qū)了。 解釋一下，“526”法則就是：添加輔食必備的五類食物、不適合過早添加的兩類食物、以及好輔食的六大特征，下面我們一個個說。 首先說說添加輔食必備的五類食物： ①谷物。是碳水化合物的主要來源，可為寶寶提供能量。剛開始添加輔食時，以富含鐵的谷物類食物為主，包括含鐵米粉、嬰兒麥片或家庭自制的米糊等，等寶寶適應(yīng)后再增加食物的種類。 ②肉類。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、維生素A等營養(yǎng)素，是寶寶不可或缺的營養(yǎng)來源。包括紅肉和白肉，紅

小寶寶輔食怎么吃對？寶寶輔食添加關(guān)鍵期怎么做？從添加輔食開始，就意味著小寶寶們又向前邁進(jìn)了一步，更像個小大人了。添加輔食成了孩子成長中最重要的一環(huán)，所以媽媽們更需要掌握好以下添加輔食的技巧！輔食吃對了，你的寶寶可是能比別人聰明一截哦！ 一、輔食添加早期 4-6月齡輔食早期以利于吞咽的細(xì)滑泥糊狀食物為主每次添加一種食物，觀察3-5天，沒有過敏反應(yīng)再添加新的食物。第一次添加的輔食量由一個勺尖開始添加，從少到多、循序漸進(jìn)，讓寶寶有個逐漸適應(yīng)的過程。如果寶寶對某種食物有腹瀉、皮疹等過敏反應(yīng)，則暫停喂食這種食物，并在過敏反應(yīng)消失后再添加新的食物。 第一口輔食建議給寶寶吃米糊。無添加純天然的米糊能讓寶寶更好地適應(yīng)！而且，米糊沒有什么味道，不會影響寶寶的味覺。如果過早地給寶寶嘗試到味道，對寶寶的味覺發(fā)育不是太好哦～會讓寶寶產(chǎn)生味道依賴，越吃越甜，越吃越咸。

寶寶輔食需要含鐵嗎？預(yù)防寶寶貧血怎么做？現(xiàn)在寶寶都吃哪些輔食呢，有沒有包含高鐵米粉和肉泥?如果沒有的話，那你就要注意及時給寶寶加上了。為什么總是給你推薦高鐵米粉和肉泥呢？這就要從預(yù)防缺鐵性貧血說起了！ 寶寶6個月以后，從媽媽那里獲得的鐵已經(jīng)基本消耗完了，這時，TA特別需要從輔食中獲得鐵，來滿足身體發(fā)育的需求，否則，很容易導(dǎo)致缺鐵，嚴(yán)重時還會造成缺鐵性貧血。 你可能還沒意識到鐵究竟有多重要，讓我來告訴你吧。鐵這個角色，是在血液中負(fù)責(zé)攜帶氧氣，供應(yīng)給身體細(xì)胞和組織，可以帶給寶寶紅潤的肌膚，另外，對于保持良好的免疫功能，以及大腦的發(fā)育也有重要作用。 那么，哪些輔食富含鐵呢?含鐵比較多的食物，包括動物類和植物類，其中動物類的吸收率比較高，所以一般是通過動物類食物補鐵。 比如，動物血、肝臟、紅肉都是含鐵比較豐富的動物類食物。而植物類

隨著生活水平的提高，現(xiàn)在父母都會給寶寶提供充足的食物以保證營養(yǎng)的攝入，但是由于一些先天因素與后天喂養(yǎng)的問題，也很容易讓寶寶發(fā)生營養(yǎng)不良的狀況，而且這種情況多出現(xiàn)于1歲以下，通常也是由于輔食添加得不合理所導(dǎo)致的。 輔食的添加并不只是我們通常想像得母乳吃不夠了，加些食物那樣簡單，寶寶輔食添加的時間早晚、飲食的禁忌、食物的種類與形狀，都會對寶寶健康起著至關(guān)重要的作用！ 寶寶添加輔食四忌： 1、忌過早 剛離開母體的嬰兒，消化器官很嬌嫩，消化腺不發(fā)達(dá)，分泌功能差，許多消化酶尚未形成此時還不具備消化輔食的功能。如果過早添加輔食，會增加嬰兒消化功能的負(fù)擔(dān)，消化不了的輔食不是滯留在腹中“發(fā)酵”，造成腹脹、便秘、厭食，就是增加腸蠕動，使大使量和次數(shù)增加，最后導(dǎo)致腹瀉。因此，出生四個月以內(nèi)的嬰兒忌過早添加輔食。 2、忌過晚

寶寶吃輔食，吃什么好？怎么吃？這兩個問題是新手媽媽們都比較關(guān)注的。其實，輔食添加中比“吃什么”更重要的是如何促進(jìn)“吃”的能力?！白尅浴兂梢环N功能訓(xùn)練和心理引導(dǎo)，讓孩子覺得‘吃’是愉快的體驗，有助于他們建立起良好的飲食習(xí)慣”。 “吃”不能總由家長代勞 很多寶寶吃飯時總喜歡抓著吃，可每次吃飯時，總是搞得一團(tuán)糟，臉上、身上到處都是，于是很多家長拒絕孩子自己吃飯。家長們總覺得寶寶需要照顧，凡事代勞，吃東西更是手把手地喂，這么做反倒忽視了寶寶學(xué)習(xí)和探索的要求，在某種程度上甚至打擊了孩子的積極性。 吃，不僅要滿足營養(yǎng)需求，也要起到功能訓(xùn)練的作用。6個月添加輔食后要有意識地訓(xùn)練孩子使用杯、碗、勺等餐具，以便鍛煉吞咽和咀嚼功能?！坝械母改缚偰媚唐縼砦姑缀?，孩子只會吸吮，不會咀嚼，等到吃面條、青菜時，也是一整條吸進(jìn)嘴里，結(jié)果導(dǎo)致孩子嗆到，這是相當(dāng)