4-6個月的寶寶需要開始添加輔食，讓攝入的營養(yǎng)更加全面均衡。不過很多寶媽面臨一個問題，寶寶吃輔食后開始不愿意吃奶粉了，這樣會不會造成寶寶營養(yǎng)不良呢？ 因為味覺的發(fā)育，寶寶喜歡吃帶味道的食物是正常現(xiàn)象。但是，寶寶在添加輔食的過程中，仍需要每天保證喝奶量，1歲的寶寶每天要保證500ml的總奶量。所以，家長要盡量讓寶寶每天也要喝點奶粉。 不過，也有寶寶到了1歲還只喝奶粉或母乳，不愛吃輔食。過晚添加輔食，會讓寶寶的咀嚼和腸胃功能得不到充分的鍛煉，也會造成寶寶營養(yǎng)攝入不均衡，所以要在6個月左右給寶寶添加輔食。 如何科學的給寶寶添加輔食？ 循序漸進，不要太著急 剛開始給寶寶添加輔食，要遵循少量多餐的原則，不要一下讓寶寶吃太多，造成腸胃負擔。此外，在輔食的種類選擇上，要根據(jù)寶寶的發(fā)育狀況來調整，從流質（湯汁）→半流質（糊狀）

2019兒童食品紅黑榜已出爐，吃錯了影響寶寶發(fā)育，可能長不高。用的都是同樣的材料，怎么一個成了紅榜一個卻成了黑榜呢? 紅榜：純天然的乳制品 黑榜：市場上的鼓吹的“寶寶牛奶”“兒童乳酪” 乳制品是大多數(shù)家庭的必備食物名單，尤其在有了寶寶后，為了補充寶寶身體發(fā)育所需要的鈣質，乳制品占據(jù)了冰箱的大半壁江山。 選擇從純牛奶、酸牛奶，到奶酪不等，目的都是為了輔助寶寶的骨骼發(fā)育。之所以能夠登上2019年兒童食品紅榜第一位，正是以為就補鈣來說，沒有比乳制品性價比更高的食物了。 然而，2019兒童食品黑榜上依舊有乳制品的身影，這讓很多家長有些懵，不是說乳制品對寶寶發(fā)育好嗎? 純天然、零添加的乳制品自然有助于寶寶的健康發(fā)育，但市面上鼓吹的兒童小牛奶、寶寶乳酪

寒假期間，看牢孩子的嘴，別讓這3種“健康年貨”影響身體發(fā)育。卻不過是廠家打出來的噱頭，并不適合孩子，真吃多了，負面影響比大魚大肉還嚴重。 熱量超高、營養(yǎng)價值低的蔬果干 對于蔬果干大家一定不陌生，不止是放假過節(jié)，平常大家逛超市時，也喜歡隨手放一兩包在購物車里。原因自然是蔬果干對身體好，多是純天然蔬果制成，吃起來方便好入口，不喜歡吃水果的人也愛吃，尤其受孩子們的歡迎。 但事實上，蔬果干跟新鮮蔬果區(qū)別很大，并不屬于低卡食物，相反，蔬果干是高熱量年貨。因為蔬果被烘干水分后，含糖量大大提高，加上味道甜美，吃起來不占肚子，孩子們很容易食用過多。 到時發(fā)胖不可避免，對心血管也是一種負擔，可以說并不利于身體發(fā)育了，所以，家長一定要控制住孩子的嘴，不僅僅是寒假，平常也少吃。 高糖高油高卡

寶寶不宜多吃的10種食物，為了孩子不能不看！要營養(yǎng)的，要健康的，但寶寶也真的不是啥都能吃，這下面講的10樣，小編建議寶寶少吃噢~ 1. 桔子 家長大都認為桔子是非常有營養(yǎng)的食物，恨不得每頓都給孩子吃，但這些食物容易造成皮膚黃染，需要控制進食頻率，一天不宜多于中等大小的 4個。 2. 濃茶 濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產(chǎn)生嘔吐感。 3. 人參 寶寶年齡尚小，臟器薄弱不適合“補”。同時，是藥三分毒，補藥也同樣如此?？赡芤鹋⑷榉康奶嵩绨l(fā)育和男孩陰經(jīng)變粗等假性性早熟現(xiàn)象。如果寶寶原本有疾病的，還有可能加重寶寶的疾病。這些補藥還容易引起寶寶過敏，內(nèi)分泌失調等不良反應。 4. 罐頭 罐頭食品含鉛

絕不給1歲內(nèi)寶寶吃的食物，都有啥?寶寶的食品只要注意衛(wèi)生安全，和月（年）齡是否可以食用不就好了，說的沒錯，但是你能準確的說出哪些食物是絕對不能給寶寶吃的嗎？ 鹽 據(jù)《中國居民膳食指南》，1歲以內(nèi)的寶寶不需要額外吃鹽。 0~6個月以內(nèi)的寶寶主要吃母乳或配方奶，其中的鈉足夠滿足寶寶的需求。7~12個月添加輔食的寶寶，母乳、配方奶及輔食中都同樣含有不同份額的鈉。 所以，只要是正常吃飯的寶寶，食物中的鈉就完全可以滿足寶寶的生理需求。 過多的鹽量攝入會加重寶寶身體負擔，而且還會使口腔唾液減少，從而引起呼吸道感染的風險。同時攝入鹽分過多還會打破體內(nèi)代謝平衡，影響其他營養(yǎng)素的吸收。甚至對以后的身體健康埋下高血壓、糖尿病、成人肥胖、心血管疾病等隱患。 而且《中國居民膳食指南》也建議，寶寶的膳食口味以清淡為主，不應過咸。所以家長在

說到巧克力，相信這是很多人都會喜歡的一種零食，尤其是女孩子們。那么問題來了，寶寶可以吃巧克力嗎？一起來看看吧。 今年過年有沒有碰到親戚好友為了示好，給寶寶吃巧克力的情況呢？ 有爸爸媽媽來問：到底多大的寶寶才能吃巧克力？ 今天就給大家好好講講。 實際上，沒有具體的醫(yī)學指南指出寶寶在幾歲可以吃巧克力。 我們建議，3 歲前孩子不要吃巧克力，3 歲以后也要盡量少吃。 因為巧克力中，特別是黑巧克力和牛奶巧克力含有咖啡因樣物質。 由于咖啡因具有刺激作用，因此不適合小寶寶食用。 隨著孩子年齡的增長，他們可以食用少量含有較少咖啡因的白巧克力。 另外，由于巧克力是固體食物，嬰兒的消化系統(tǒng)尚不能處理固體食物。 而且，一茶匙的牛奶巧克力含有約 1 毫克的咖啡因，一茶匙黑巧

為什么說1歲內(nèi)的寶寶不能吃鹽？很多媽媽都知道一歲以內(nèi)不給寶寶吃鹽這件事情。雖然知道這個原則，但是在給寶寶做輔食的過程中，難免會遇到要插手的長輩們。 經(jīng)常聽到一些家長抱怨，自己的婆婆總是說： “沒有鹽，一點兒味道都沒有，寶寶根本不吃” “我只給寶寶加一點兒，有點兒味道寶寶更愛吃” “不就是一點點鹽嗎，能有多大的影響。你們小時候沒有這么多講究，不也長這么大了？” 每次聽到這種情況，都很無奈。 我想這根本的原因，應該是長輩們沒有真正了解不加鹽的原因吧。今天我們就說說，到底為什么寶寶一歲內(nèi)不能吃鹽，以及吃鹽到底會對孩子產(chǎn)生什么不好的影響。 一歲以內(nèi)不加鹽？ 首先，讓我們先問自己一個問題： “為什么覺得孩子需要鹽？” 某些長輩可能認為寶寶不愿意吃輔食的原因是因為

隨著寶寶的生長發(fā)育，單純的母乳或者配方奶已經(jīng)不能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。世界衛(wèi)生組織建議從6個月開始給寶寶添加輔食。 但是在添加輔食的過程中有的寶寶會出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，那么寶寶輔食過敏究竟怎么辦呢？該如何處理？ 給寶寶添加輔食的原則 1、給寶寶添加輔食時間不宜過早 小寶寶由于消化系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，過早的給寶寶添加輔食，不僅沒有起到給寶寶及時添加營養(yǎng)的作用，還可能引發(fā)寶寶過敏，因此給寶寶添加輔食的時間選擇最好在6個月左右。 2、寶寶輔食挑選要慎重 容易引起小寶寶過敏的食品大致為：牛奶、雞蛋、黃豆、花生、魚蝦等。如果在寶寶的輔食中有以上幾種食物，那么爸爸媽媽們就要小心了，尤其是如果父母雙方或一方對某種食物會過敏的，那么更要注意寶寶是否也會過敏。 3、輔食添加 4-7天為一個階段 給寶寶

熱熱鬧鬧地過完年了，生病的寶寶莫名地多了起來，原來都是積食惹的禍！ 假期寶寶的飲食沒控制好，吃得太雜亂、太油膩，導致寶寶消化不良，胃口變差，還容易引發(fā)便秘、腹瀉、感冒、發(fā)熱等，媽媽們可千萬別小看積食的危害性。 如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)了積食的問題，媽媽們可以用這4個食療方法來幫助寶寶調理哦~ 胡蘿卜山楂汁 山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等，其所含的鈣、鐵等也遠超其它水果。而且山楂能夠促進胃液分泌，幫助消化，酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡。 跟胡蘿卜一起搭配，可以起到生津消食的作用，促進寶寶的食欲。另外，最好選用新鮮的山楂果，市面上銷售的山楂片含糖量太多，寶寶吃太多山楂片有害無益。 【適宜人群】 8個月以上的寶寶 【食材】 山楂1-2顆、胡蘿卜半個

寶寶輔食添加，寶媽有自己的心得嗎？給寶寶添加輔食需要講究什么方法？如何開始添加輔食？如何選擇輔食的種類？輔食、母乳及配方奶該如何分配？ 第一口輔食何時添加？ 添加輔食的時間應根據(jù)嬰兒體格生長、神經(jīng)發(fā)育、攝食技能和社交技能幾方面的發(fā)育狀況決定，一般應在嬰兒體重達6.5-7公斤后，能保持姿勢穩(wěn)定、控制軀干運動、扶坐、用勺進食等，此時多為4-6月齡。 考慮到寶寶胃腸功能及腎臟功能的發(fā)育特點，輔食添加不宜過早，所以各位爸爸媽媽切莫心急~ 在6個月以前，母乳或者配方乳完全可以滿足寶寶的所有營養(yǎng)需求。 在6個月以后，由于寶寶的營養(yǎng)需求增加，尤其是純母乳喂養(yǎng)寶寶在4個月時，母乳不能滿足寶寶對鐵的需求，需要通過輔食添加來滿足。 如果添加輔食過晚，不僅寶寶面臨營養(yǎng)不良的風險，尤其是“小兒缺鐵性貧血”，還可能會出現(xiàn)偏食，厭食等喂養(yǎng)困

寶寶添加輔食是從4個月還是6個月開始？4個月加的嘲笑8個月還不加輔食的，還有一波被各路育兒正規(guī)軍或非正規(guī)軍帶蒙的爸爸媽媽們！ 看到大家斗爭這么激烈，寶寶只想問一句“有考慮過我的感受嗎？”寶寶雖然說不出，卻是正主?。? 雖然說6個月添加輔食是公認比較適宜的時間，但是！世界上沒有兩個一樣的寶寶，具體什么時候加，還得看寶寶的。他給你發(fā)出了可以加輔食的信號了嗎？發(fā)了，接受到?jīng)]？我們來看看。 寶寶要吃輔食了會給你發(fā)來啥信號： 1、體重上的信號：寶寶的體重達到了出生時的兩倍以上，但是不足6kg，就得再等等。 2、發(fā)育上的信號：能夠自己坐穩(wěn)了，靠著椅背也能坐穩(wěn)，可以自己控制頭頸部的轉動。 3、食量上的信號：母乳充足的情況，也想頻繁吃奶，或者配方奶粉一天達到了1000ml還意猶未盡。 4、原

5種信號提醒寶媽該給寶寶添加輔食了。其實當寶寶到了可以吃輔食的時候 ，寶寶是會給寶媽們“信號”的，當寶媽受到這些信號，就可以考慮給寶寶添加輔食了。 1、你的寶寶體重是否足夠 是否給寶寶添加輔食還要考慮到寶寶的體重。增加輔食體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。如果你的寶寶體重達到了這樣的增長標準，那么就可以考慮給寶寶做輔食添加的準備了。 2、寶寶是否具有想吃東西的行為 如別人在他旁邊吃飯時他會感興趣，他可能還會來抓你的勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明他對吃飯有了興趣。這時你就可以開始學習如何給寶寶做輔食了。 3、寶寶是否有吃不飽的表現(xiàn) 比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現(xiàn)在卻經(jīng)常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短；每天母乳喂養(yǎng)次數(shù)增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶

你家寶寶添加輔食了嗎？在寶寶添加輔食的過程中需要注意些什么事情呢？今天小編要來說說6～24個月寶寶輔食怎么加？ 添加輔食，將意味著寶寶的人生邁出了一大步。媽媽們對于寶寶添加輔食總是有著各種各樣的疑惑：寶寶多大開始加比較好？4 個月還是 6 個月？寶寶什么時候可以吃肉吃魚？寶寶每天吃幾頓最好？ 很多爸爸媽媽對照顧寶寶缺乏經(jīng)驗，剛開始可能只需要喂奶、哄睡、換尿不濕，可寶寶越長越大。爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)光喂奶已經(jīng)無法滿足寶寶的飲食需求了，可完全懵圈的爸爸媽媽表示，不知道什么時候才應該給寶寶添加輔食。 寶寶什么時候開始添加輔食？ 各國公認的開始吃輔食的時間點是寶寶 6 個月大，但這個數(shù)字是可以波動的。 我們建議是：不遲于 6 個月，不早于 4 個月。 爸爸媽媽可以留心觀察，假如寶寶出現(xiàn)下面的表現(xiàn)，就可以考慮添加輔

寶寶開始吃輔食了，這對她們來說無疑是一個新的成長階段。 不過不少新手媽媽卻隨之開始煩惱： 寶寶的輔食添加是否存在誤區(qū)? 添加輔食的原則有哪些? 又該注意些什么…… 嗯~別愁， 關于寶媽們心中的各種疑慮，今天咱們就一起來聊聊~ ·輔食喂養(yǎng) 常見誤區(qū)全曝光 在輔食添加階段，以下這些誤區(qū)是不少媽媽會犯的，一定要小心謹慎，一定要避開哦! 誤區(qū)一：早些添加輔食會讓孩子發(fā)育得更好 對于4個月以內(nèi)的嬰兒來說，很難接受富含淀粉的嬰幼兒營養(yǎng)米粉。因為嬰兒的腸粘膜屏障包括它的物理性機制以及腸淋巴組織要到6個月時才能發(fā)育完善。過早添加輔食不僅達不到增加營養(yǎng)的目的，反而會增加嬰兒胃腸道的負擔。 誤區(qū)二：讓孩子過早接觸成人食物 成人食物里添加較多調味劑，

隨著寶寶慢慢長大，寶寶們能夠添加的食物也越來越多。那么問題來了，日常中寶寶不能食用或者慎用的食物有哪些？一起來看看吧。 一、鹽 有些家長喜歡用筷子尖蘸著喂寶寶吃有味道的食物，特別是爺爺奶奶，一邊喂還可能一邊說“不吃鹽會沒力氣”，可是，各位家長知道寶寶過早過量攝入鹽分會有什么危害嗎？ 增加腎臟負擔 母乳和奶粉中含有足夠的鈉元素，已達到嬰兒發(fā)育所需量，過早給寶寶添加鹽，多余的鈉就會增加寶寶腎臟負擔。若超出寶寶的承受能力，可能造成脫水問題，嚴重可導致死亡。 影響鈣吸收 英國科學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，嬰幼兒攝入鹽分越高，對鈣的吸收率就越差。過量的鹽，其實在某種程度上加速了鈣流失，影響了寶寶正常的生長發(fā)育。 所以1歲以內(nèi)的寶寶是堅決不可以吃鹽的！除此以外，雞精、味精、醬油等調味品都不宜食用。等到寶寶1

一般寶寶6個月以后的時候就開始添加輔食了，那么為什么六個月后要添加輔食？添加輔食一定要等到6個月以后才開始嗎？如何給寶寶科學添加輔食？寶寶第一口輔食吃什么？一起來看看吧！ 這兩天，我們家侄子——噠噠，滿六個月了，開始添加輔食了。早在幾天前，全家人就嚴陣以待，準備幫助小家伙開啟吃貨世界的大門了。 我國《嬰幼兒喂養(yǎng)全球戰(zhàn)略》明確指出：嬰兒在滿 6 個月后應盡早添加輔食。為什么要添加輔食？輔食有多重要？第一口輔食吃什么比較好？如何添加輔食才能更健康更科學呢？相信很多新手寶媽寶爸都是一頭霧 為什么六個月后要添加輔食 嬰兒滿6 月齡時是添加輔食的最佳時機。 嬰兒滿6 月齡后，母乳仍然是寶寶重要的營養(yǎng)來源，但單一的母乳喂養(yǎng)已無法再提供足夠的能量，還有鐵、鋅、維生素A等關鍵營養(yǎng)素，因而必須在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎上引入各種營養(yǎng)豐富的食物。

在寶寶能夠添加輔食后，很多寶爸寶媽可能還有些迷茫。那么給寶寶添加輔食我們需要知道的問題有哪些？一起來看看吧。 4-6個月的寶寶需要開始添加輔食，讓攝入的營養(yǎng)更加全面均衡。不過很多寶媽面臨一個問題，寶寶吃輔食后開始不愿意吃奶粉了，這樣會不會造成寶寶營養(yǎng)不良呢？ 育兒專家認為，因為味覺的發(fā)育，寶寶喜歡吃帶味道的食物是正常現(xiàn)象。但是，寶寶在添加輔食的過程中，仍需要每天保證喝奶量，1歲的寶寶每天要保證500ml的總奶量。所以，家長要盡量讓寶寶每天也要喝點奶粉。 不過，也有寶寶到了1歲還只喝奶粉或母乳，不愛吃輔食。過晚添加輔食，會讓寶寶的咀嚼和腸胃功能得不到充分的鍛煉，也會造成寶寶營養(yǎng)攝入不均衡，所以要在6個月左右給寶寶添加輔食。 如何科學的給寶寶添加輔食？ 循序漸進，不要太著急 剛開始給寶寶添加輔食，要遵

寶寶輔食添加的順序是什么樣的？寶寶輔食如何添加？過去很多專家的建議是，開始添加大米米糊，8個月添加蛋黃，1歲添加蛋白?；蛘呦燃邮卟?，再加水果。但是近年來越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，輔食添加并不需要特定的順序。理論上來說，6個月的寶寶可以嘗試添加任何食物。 通常我們第一種添加的食物是鐵強化米粉。6個月后的寶寶體內(nèi)的鐵已經(jīng)消耗殆盡，需要從食物中獲取，尤其是母乳寶寶更要特別注意補鐵，母乳中的鐵含量比較低，從輔食中攝取足夠的鐵就更為重要。 此外，還要盡早引入鐵含量豐富的食物，如肝泥、紅肉泥。 添加米粉適應后，就可以相繼加入果泥、蔬菜泥、肉泥等食物。 輔食如何添加 剛開始給寶寶吃輔食，可以安排每天1-2次，先從半勺至一勺開始。 寶寶接受程度比較高的話，可以逐漸增加。等寶寶已經(jīng)適應吃輔食后，可以根據(jù)寶寶每次的反應觀察寶

能讓寶寶變聰明的DHA是什么，真的需要額外補充？聽醫(yī)生咋說。是大腦和視網(wǎng)膜的重要構成成分，由此可見DHA對寶寶的大腦以及視力發(fā)育具有重要作用。 值得一提的是人體自身并不能合成DHA，需要從外界獲取。那么真的是補充越多，孩子就會越聰明嗎?答案是否定的。DHA雖然是大腦與視網(wǎng)膜的重要組成成分，但歸根結底還是脂肪，并不是什么特殊的營養(yǎng)成分，吃多了也不見得能夠變成“高智商人才”，沒有必要將它看得過重。 人體對DHA的需求只是少量的，即便是每天大把大把的補充，超過需求的那一部分也只會被身體當作脂肪囤積起來，徒增體重罷了。并且，凡事有度，如果長期大量補充DHA也會對腎臟造成負擔反而影響身體健康。 有些寶媽一聽DHA能夠促進大腦發(fā)育，堪稱“腦黃金”就不淡定了，說什么都要給孩子額外補充。這樣

寶寶的很多第一次總是讓媽媽有不同的反應， 第一次大便讓媽媽不知所措。 第一次喝母乳讓媽媽真正有了做母親的感覺。 第一次回應媽媽，媽媽欣喜異常。 一、媽媽的擔心。 擔心寶寶會不會不喜歡吃這種輔食。 擔心寶寶會不會因為太喜歡吃輔食，而不再喜歡喝媽媽的奶。 擔心寶寶吃這種輔食會不會有不適應的情況，比如說過敏，腹瀉，拉肚子。 所以說對于第一次加輔食，媽媽也是很用心的。 二、添加輔食時間的選擇 1.孩子多大進行添加 我國最新的膳食指南建議，寶寶六個月以后再給他添加輔食。 因為這個時候孩子的腸道消化吸收功能更強了，更加能接受奶之外的食物。 2.添加輔食有三個不要 不要選擇在打疫苗前后三天進行輔食的添加。因為這個時候