懷孕前喝低脂牛奶好嗎

大部分的女性都有喝低脂牛奶的習(xí)慣，因為這樣既能保持身體營養(yǎng)所需，又不擔心長胖，但親親寶貝小編要提醒您的是，如果您正打算要寶寶，在孕前還是請少喝低脂牛奶。

提醒：孕前女性少喝低脂牛奶

盡管低脂牛奶的脂肪含量比較低，但計劃要寶寶的女性可要謹慎，其原因如下:

盡管低脂牛奶的脂肪含量比較低，但計劃要寶寶的女性可要謹慎。據(jù)英國媒體報道，哈佛公共衛(wèi)生系最新研究顯示，食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風(fēng)險。一些營養(yǎng)學(xué)家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風(fēng)險，也有很多消費者認為低脂肪牛奶可以保持體形。但是哈佛公共衛(wèi)生系在跟蹤研究了18000名已婚婦女之后，哈佛公共衛(wèi)生系的營養(yǎng)研究員查沃羅發(fā)現(xiàn)，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由于婦女未排卵造成的。

親親寶貝小編友情提醒：準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。專家認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì)可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

問題引出：那懷孕前的女性應(yīng)喝什么牛奶?

專家指導(dǎo)：可喝一些鮮牛奶，一天一到兩瓶即可。