孕前吃得好,吃得營養(yǎng)才以的懷寶寶都有著極大的幫助,下面親親寶貝網(wǎng)小編為各位有造人計劃的準(zhǔn)媽們推薦一個孕前必吃美食--核桃仁紙包雞。
核桃仁紙包雞
材料
凈雞肉500克、糯米紙24張、核桃仁60克、雞蛋2個。
調(diào)料
鹽、麻油、花生油、白糖、胡椒面、淀粉、姜、蔥適量。
做法
1.雞肉去皮,切成薄片。
2.核桃仁用開水泡一下去皮,用花生油炸熟,切成小顆粒。
3.蔥、姜切成細(xì)末;雞蛋去蛋黃、留蛋清。
4.雞片用鹽、麻油、白糖、胡椒面、蔥、姜末、核桃仁末、雞蛋清拌勻。取糯米紙一張放在桌上,放上雞片,包成一個長方形的紙包,用淀粉粘一下以防紙包松開。
5.花生油燒至五成熱,把糯米紙包好的紙包雞下鍋炸熟(紙呈金黃即可),撈出放入盤中即成。
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