女性孕前要注意哪些事項(xiàng)

親親寶貝小編提醒廣大未準(zhǔn)媽媽，不良的生活方式是你健康身體的殺手，對于準(zhǔn)備懷孕的女性來說，擁有一個健康的身體是關(guān)鍵，所以在懷孕前，需要調(diào)整好你的生活方式。

提醒：女性孕前生活方式有禁忌

下面，我們就一起來看看，女性孕前的生活方式有哪些禁忌?

禁忌一、忌清晨吸煙。

人蘇醒時新陳代謝尚未恢復(fù)到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內(nèi)積滯的二氧化碳較多，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產(chǎn)生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。

禁忌二、忌空腹喝牛奶。

牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質(zhì)還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養(yǎng)浪費(fèi)，而且蛋白質(zhì)還會在大腸內(nèi)腐敗成有毒物質(zhì)。

禁忌三、忌如廁看報。

如廁時，人的神經(jīng)低級和高級中樞共同參與活動，許多人習(xí)慣于拿上一份報紙或一本書，一蹲就是小半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。

禁忌四、忌室內(nèi)養(yǎng)鳥。

鳥糞中帶有鸚鵡病毒、島型結(jié)核桿菌及寄螨，鳥糞被踏碎以后，病毒與病菌便飛揚(yáng)在空氣中，若人長時間吸入，會誘發(fā)呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、發(fā)燒等癥狀，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)肺炎與休克。

禁忌五、忌洗熱水澡時間過長。

洗澡時，熱水產(chǎn)生出大量的水蒸氣，附在水中的有毒物質(zhì)如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發(fā)80%和50%以上。有些有毒物質(zhì)隨蒸氣而被身體部分吸收，進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。

禁忌六、忌睡覺窗戶緊閉。

人入睡后，如果門窗緊閉，不用3小時，室內(nèi)的二氧化碳就會增加3倍以上，細(xì)菌、塵埃等有害物質(zhì)也會成倍增長。因此，睡覺時應(yīng)留些窗縫，以便讓室外新鮮空氣不斷流入，室內(nèi)二氧化碳及時排出。

親親小編重點(diǎn)提醒：禁忌亂吃藥，因?yàn)樵星俺运幰矔绊懱?

孕前因病或其他原因服藥時，要特別注意。因?yàn)橐恍┧幵隗w內(nèi)停留和發(fā)生作用的時間比較長，有時會對胎兒產(chǎn)生影響。還有一些婦女懷孕之后身體沒有明顯變化，也不出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，自認(rèn)為沒有懷孕，于是完全不考慮所服的藥物是否對胎兒產(chǎn)生什么影響，結(jié)果無意之中傷害了非常脆弱的胎兒，留下了終身遺恨。所以，為了防止上述這些情況的出現(xiàn)，在計劃懷孕前3個月就應(yīng)當(dāng)慎重地服藥。

如果經(jīng)過慎重的考慮認(rèn)為需要在某日懷孕，那么在懷孕月的前6個月首先應(yīng)當(dāng)停服避孕藥品。因?yàn)?a href="http://digitaltwinbuildings.com/hybk/yz/tf/20121209_241763.html" title="避孕藥" class="innerlink" target="_blank">避孕藥中含有影響精子和卵子質(zhì)量的激素，為了保證由高質(zhì)量的精子和卵子進(jìn)行結(jié)合，必須排除各種影響質(zhì)量的干擾因素。另外，也是為了防止已經(jīng)懷孕但未能及時發(fā)現(xiàn)致使胎兒受避孕藥的影響，造成女胎男性化或男胎女性化的畸形悲劇。有一對智力、體力指數(shù)都很高的夫婦，妻子在懷孕近3個月才發(fā)覺已受孕，這時立即停止長期使用的避孕藥。結(jié)果，孩子出生以后，體弱多病，智力發(fā)育也不夠理想，而且還有外生殖器畸形的現(xiàn)象，給這對夫婦帶來很大的痛苦。

抗組織胺劑、起解熱鎮(zhèn)痛作用的阿斯匹林等，都不宜長期使用。為治療貧血而服用鐵劑時，在準(zhǔn)備懷孕前，要同醫(yī)生商量，了解是否會對胎兒產(chǎn)生不良影響。

用藥前要了解此藥在體內(nèi)所起作用以及是否會對數(shù)月后的懷孕、胎兒的形成及發(fā)育帶來影響，最好能夠認(rèn)真地請教醫(yī)生或有關(guān)專家。

孕前服用藥物，最重要的是絕對不能自作主張，要采取科學(xué)的慎重態(tài)度。