你適合自然生產(chǎn)還是剖腹生產(chǎn)

　　寶寶的降臨對(duì)整個(gè)家庭來(lái)說是一件首當(dāng)其沖的事情，在寶寶沒有出來(lái)媽媽肚子之前，爸爸媽媽們或者就在考慮要如何分娩出寶寶了?是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)?這是媽媽們最關(guān)心的事，但是小編提醒媽媽們，選擇什么樣的分娩方式還得根據(jù)自身情況，只有適合自己的才是最好的!那么究竟作為媽媽你適合自然生產(chǎn)還是剖腹生產(chǎn)呢?

　　自然生產(chǎn)適合人群：

　　1、喜歡做運(yùn)動(dòng)的媽媽

　　2、對(duì)自然分娩有信心

　　3、定時(shí)做產(chǎn)前檢查

　　4、年齡介于24～28歲間的女性朋友

　　5、孕期合理營(yíng)養(yǎng)，控制體重的媽媽

　　剖腹生產(chǎn)適合人群：

　　1、產(chǎn)前出血

　　2、前置胎盤

　　3、子宮有疤痕

　　4、先兆子宮破裂

　　5、做過生殖器修補(bǔ)

　　6、孕婦的骨盆明顯狹小或畸形

　　7、胎位有異常，如橫位、臀位

　　8、妊娠合并癥或并發(fā)癥病情嚴(yán)重

　　9、陰道、軟產(chǎn)道、盆腔、宮頸出現(xiàn)特殊病變或畸形

　　10、35歲以上的高齡初產(chǎn)婦，同時(shí)診斷出妊娠合并癥者

　　11、胎兒體重超過4千克，或出現(xiàn)宮內(nèi)缺氧、臍帶脫垂等

　　想要自然分娩的準(zhǔn)媽媽應(yīng)該怎么做?

　　一、選擇在24-28歲受孕

　　24歲到28歲是最適合生育的，因?yàn)槿绻挲g小于24歲的，其身體器官還不夠成熟，骨盆也沒有固定成形，這樣在自然分娩的時(shí)候?qū)殞殯]有什么幫助，而且產(chǎn)后身體的恢復(fù)也比較慢。

　　二、做適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　如果孕媽媽們堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，那么孕媽媽的身體就會(huì)更有柔軟度，體能素質(zhì)也會(huì)比較高，這樣在自然分娩的時(shí)候可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)的幾率。

　　三、鑒定自己的信心

　　分娩的過程中，需要孕媽媽保持一顆我能行的信心，要對(duì)自己可以順利的自然分娩充滿信心。

　　四、合理飲食

　　懷孕期間體重超出標(biāo)準(zhǔn)的的孕媽媽會(huì)間接的導(dǎo)致胎寶寶體重也超標(biāo)，甚至成為巨大兒，還可能卡在產(chǎn)道無(wú)法分娩，所以想要自然分娩的孕媽媽每天的飲食只要按照正常飲食，多吃點(diǎn)蔬菜水果，均衡飲食，這樣有助于自然分娩。