懷孕多久會(huì)出現(xiàn)嘔吐

懷孕后出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象的時(shí)間是因人而異的，多數(shù)女性會(huì)在停經(jīng)42天左右出現(xiàn)惡心、嘔吐，一般出現(xiàn)在早晨起床后數(shù)小時(shí)內(nèi)。癥狀輕者食欲下降，偶有惡心，范吐;少數(shù)人癥狀明顯，吃什么吐什么，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺(jué)特別靈敏，嗅到厭惡的氣味也會(huì)引起嘔吐。

提醒：如果孕婦出現(xiàn)頻繁嘔吐，不能進(jìn)食，甚至嘔出血性物或膽汁時(shí)，就需要注意了，這是妊娠劇吐，不僅影響孕婦身體健康，嚴(yán)重的甚至?xí){孕婦的生命，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。

懷孕多久嘔吐反應(yīng)會(huì)消失

嘔吐反應(yīng)對(duì)確實(shí)是很難受，但不用擔(dān)心，這種情況不會(huì)持續(xù)太久，多數(shù)孕婦到懷孕12周以后，就不會(huì)感到惡心、嘔吐了。

但嘔吐消失的時(shí)間也因人而異，跟孕婦的身體素質(zhì)有關(guān)，有些孕婦嘔吐個(gè)2、3周就好了，但也有些孕婦孕吐會(huì)伴隨整個(gè)孕期。

懷孕孕吐怎么辦

1、保持心情愉悅

經(jīng)常孕吐會(huì)增加孕婦心理壓力，讓孕婦心情煩躁。因此，孕婦要緩解孕吐應(yīng)該保持心情愉悅，減輕心理壓力。

2、飲食清淡易消化

孕婦孕吐可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)緩解，這個(gè)時(shí)候孕婦應(yīng)該堅(jiān)持少食多餐的原則，盡量吃自己想吃的食物，多喝水，多吃富含維生素的食物，防止便秘，緩解孕吐反應(yīng)。

孕婦可以多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片，可以減輕孕吐反應(yīng)，如果孕吐嚴(yán)重，可以多吃蔬菜、水果等偏堿性食物，減輕孕吐癥狀。

3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以緩解孕吐的癥狀，如室外散步、孕婦瑜伽、孕婦保健操等，還能增強(qiáng)體質(zhì)，改善心情，一舉多得。

4、小偏方

孕婦孕吐可以試試這些食療小偏方來(lái)緩解，如甘蔗姜汁、米醋煮蛋、生扁豆粉、椰汁奶糊等等。

緩解孕吐的食譜推薦

生姜羊肉粥

原料：生姜10克，羊肉100克，大米130克，鹽3克，雞粉少許，胡椒粉少許

做法：

1、將生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗凈。

2、取瓦煲一個(gè)，注入適量清水，待水開后，下入大米，用小火煲約20分鐘。

3、再加入羊肉片、姜米，調(diào)入鹽、雞粉、胡椒粉，續(xù)用小火煲30分鐘即可食用。

操作要點(diǎn)：羊肉要夠嫩;煲粥中途不宜攪動(dòng)。

功效：對(duì)身體虛寒、小腹冷痛、孕吐厲害者都有效。

砂仁蒸鯽魚

原料：鯽魚200克，砂仁15克

做法：

1、將正春砂仁研細(xì)末備用;鯽魚去鱗及腸雜，洗凈。

2、將鹽、油適量，拌和砂仁末，將藥末納入魚腹內(nèi)，用線縫合刀口，置碟上，隔水蒸熟。

食用方法：每日1次，服4-5日。

功效：治妊娠嘔吐，有溫中止嘔作用。鯽魚具有益氣健脾、消潤(rùn)胃陰、利尿消腫、清熱解毒之功能，并有降低膽固醇的作用。砂仁蒸鯽魚是孕期的一款好食譜。