孕婦如何防電腦輻射

輻射是每個(gè)準(zhǔn)媽媽都懼怕的，尤其對(duì)于辦公室的準(zhǔn)媽媽來說，如何防輻射一直是她們所關(guān)注的重點(diǎn)，本篇資訊我們就重點(diǎn)的來講一講這個(gè)問題，辦公室孕婦防電腦輻射有哪些好的妙招。

準(zhǔn)媽媽應(yīng)該盡量避免胎兒受到輻射或電磁波的負(fù)面影響嗎?

已有多篇研究證實(shí)過量的電磁波和輻射對(duì)人體有害，只是這種影響需要長(zhǎng)期累積，并不是一時(shí)片刻就會(huì)反應(yīng)出來，因此，為了自己和胎兒的長(zhǎng)久健康著想，建議準(zhǔn)媽媽應(yīng)該能避免就避免。諸如使用手機(jī)時(shí)應(yīng)選擇電磁波較低的，或是盡量以耳機(jī)來對(duì)話;而對(duì)于有輻射及電磁波的家用品，也盡量保持安全距離，可以的話，最好維持一定的距離。

辦公室孕婦防如何防電腦輻射

另外，若準(zhǔn)媽媽的工作，是必須長(zhǎng)期處于在電磁波的威脅之中，適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施還是必要的，例如使用防電磁波的防護(hù)衣物，以減少曝露時(shí)間及機(jī)會(huì)等。

辦公室孕婦防電腦輻射有妙招，分別如下：

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

第二招：對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。

第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，使用電腦后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

第四招：操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

第五招：應(yīng)盡可能購(gòu)買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，舊電腦的輻射一般是新電腦的1～2倍。

第六招：電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。眼睛與屏幕間的距離以能看清楚字為準(zhǔn)，但至少也要50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

第七招：注意室內(nèi)通風(fēng)。放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

第八招：注意多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物。

第九招：經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀疼痛，所以，吃些香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無光，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。