準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防電腦輻射

　　電腦現(xiàn)在基本已經(jīng)普及化了，對于準(zhǔn)媽媽而言，在懷孕期間可不可以用電腦呢?答案當(dāng)然是肯定的，確實，準(zhǔn)媽媽可以繼續(xù)使用電腦，但為了準(zhǔn)媽媽和胎兒健康與安危，準(zhǔn)媽媽一定要學(xué)會正確的預(yù)防電腦輻射，以下這幾個預(yù)防電腦輻射的方法值得準(zhǔn)媽媽參考：

　　1、孕婦防電腦輻射要注意電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。

　　工作室要保持通風(fēng)干爽，室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

　　2、孕婦避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。

　　要保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40～50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

　　3、電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。

　　最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。

　　4、孕婦注意保持皮膚清潔。

　　電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。