孕期皮膚保養(yǎng)內外兼修做美麗孕媽

　　有人說懷孕的女人會變老變丑，有人卻說懷孕讓女人蛻變完美大轉身。其實，這兩種說法都是對的，女人的美三分天注定，七分靠裝扮。懶女人的春天終究是短暫的，只有懂得愛惜自己的女人才會越活越漂亮。對于懷孕的女性來說，孕期皮膚保養(yǎng)使用孕婦護膚品360度全面保養(yǎng)，兼顧飲食與運動，成為內外兼修的美麗孕媽。

　　孕期皮膚保養(yǎng)外修：使用孕婦護膚品

　　孕期肌膚問題層出不窮，要成為內外兼修的美麗孕媽，孕期肌膚保養(yǎng)是勢在必行的。良好的外在形象是一個人在人際交往中獲得滿意程度的衡量標準。精致無暇美肌更是可以為自己平添很多分數(shù)。孕期肌膚保養(yǎng)，要從選對孕婦護膚品開始。皮膚干燥缺水可以選擇親潤的“補水神器”——豆乳系列;膚色黯黃要選擇提亮膚色的大米系列;預防惱人的妊娠紋自然是蘋果籽最優(yōu)先······孕婦可以對癥下藥，要知道，懷孕了，不僅要關愛寶寶，更是要愛惜自己多一點。

　　孕期皮膚保養(yǎng)內修：飲食均衡

　　雖說孕期要補充大量的營養(yǎng)，但是，既想要孕期營養(yǎng)充足又不導致產(chǎn)后瘦身困難，孕媽媽可要把握好吃的分量。每天攝取一定量就夠了，水果蔬菜可以多吃一點，含糖量高的飲料和油炸食品就盡量避免，也不可偏食，均衡飲食是可以吃出水嫩的肌膚。

　　孕期皮膚保養(yǎng)內外兼修：適量運動

　　懷孕之后，孕婦就不知覺地懶起來了，當然一部分原因可能是因為激素的調節(jié)讓孕媽不想動了。生命在于運動，堅持適量的運動不僅利于寶寶的成長，對孕媽媽的心理和生理調節(jié)也是很重要的。每天堅持適量運動，孕媽心情會開闊，精神飽滿，整個人看起來都是活力充沛的，適量的運動還可以幫助孕媽減脂促進血液循環(huán)，成就美麗孕媽可不能讓懶惰成為阻礙。

　　孕期皮膚保養(yǎng)需要內外兼修持之以恒，孕媽媽才能養(yǎng)成水潤靚麗的肌膚，越孕越美，暢快享受孕期幸福生活。