想生出高智商高顏值寶寶，孕期你真的可以這樣做！

現(xiàn)在在這個(gè)社會(huì)，顏值很重要，那么懷孕了的寶媽都希望自己的孩子長(zhǎng)得很漂亮智商很高，那么在孕期你可以怎么做呢？讓我們一起來看看吧！

現(xiàn)在最火的莫過于網(wǎng)紅，網(wǎng)紅臉當(dāng)?shù)?。只因?yàn)轭佒蹈?，但是如果一味的整容并不能解決本質(zhì)問題，真正的問題還是遺傳。So , 話不多說，先來跟你來聊聊遺傳那些事！

1.身高

身高遺傳基因的60%來自于父母，也就是說父母的高度決定孩子的高度。如果你想創(chuàng)造一個(gè)身高的奇跡，那剩下的40%就得靠后天的努力了。

2.智商

決定智商的遺傳基因的60%都來自于母體中的兩條X染色體上，也就是說媽媽的智商是會(huì)決定孩子的智商的。至于剩下的40%就看后天的教育和努力了。

3.性格

爸爸作為寶寶性格的主要遺傳者無論是在先天形成中還是后天教育中，都起著決定性作用。所以說要想孩子性格好我們還是要從父親抓起啊。

4.相貌

寶寶的相貌都是由顯性基因決定的。就比如說爸爸是大眼睛，媽媽是小眼睛，大眼睛是顯性因素那么寶寶很大程度上出生后不會(huì)是個(gè)小眼睛。還有如果爸爸長(zhǎng)了個(gè)凸下巴，那么這個(gè)容貌特征遺傳給孩子的可能性就比較大了。

聽到這里寶媽們是不是都絕望了，其實(shí)只要你這么做一樣也會(huì)有機(jī)會(huì)：

一：石榴汁

寶寶長(zhǎng)得不白其實(shí)是黑色素在作怪，而石榴汁中的維生素C的含量是普通含C水果的兩倍，多喝石榴汁你還擔(dān)心寶寶會(huì)被黑色素侵蝕嗎？

二：香蕉

香蕉中豐富的葉酸和鉀是保護(hù)胎兒腦部發(fā)育的關(guān)鍵因素，多吃香蕉就能為寶寶腦部良好發(fā)育提供先決條件，就不用擔(dān)心寶寶出生后會(huì)因?yàn)槟X子反應(yīng)慢而落后于人了。

三：維生素A

維生素A作為保護(hù)寶寶智力發(fā)展大軍中又一個(gè)重要人物，如果說香蕉提供的葉酸是腦部發(fā)育的先決條件，那維生素A就是促進(jìn)腦部發(fā)育強(qiáng)大的推動(dòng)力了。平常我們可以從動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、蛋類中獲取身體所需要的維生素A，但是維生素A的補(bǔ)充一定要適量不可過多。

四：α-亞麻酸

眼睛是心靈的窗戶，一雙明亮的眼睛自然也是必不可少的。而明眸的關(guān)鍵就是對(duì)α-亞麻酸的補(bǔ)充。缺少含α-亞麻酸，視網(wǎng)膜的磷脂質(zhì)中DHA含量會(huì)減少一半，大腦灰白質(zhì)減少1/4，便會(huì)造成視力減弱。平常光從堅(jiān)果、核桃、鮭魚、金槍魚等食物中補(bǔ)充α-亞麻酸是不夠的，因?yàn)檫@些食物中α-亞麻酸純度不夠，所以搭配魚肝油進(jìn)行食用。與此同時(shí)再搭配鈣質(zhì)的補(bǔ)充，會(huì)讓保護(hù)視力的效果事半功倍。

五：維生素D

想要寶寶長(zhǎng)得高，維生素D的補(bǔ)充是關(guān)鍵。平時(shí)我們雖然可以從魚肝油、深海魚類、動(dòng)物肝臟中獲得，但光這些是不夠的，寶媽們懷孕期間還要注意多曬太陽，太陽光照射會(huì)在皮膚吸收后轉(zhuǎn)化進(jìn)一步促進(jìn)吸收。

其實(shí)遺傳是一件很神奇的事，食補(bǔ)有時(shí)候也不能起到什么作用，但這所有的努力其實(shí)都是父母給未出世寶寶的一份心意。祝愿每一個(gè)孕媽咪的胎寶寶，出生后都是萌萌噠~