孕媽知道葉酸到底吃多久嗎？

大家都知道懷孕需要補(bǔ)葉酸，但是你知道葉酸的作用嗎？需不需要過(guò)量補(bǔ)充葉酸呢？葉酸到底需要吃多久呢？今天小編告訴你！

有人說(shuō)補(bǔ)到懷孕12周，有人說(shuō)整個(gè)孕期都要補(bǔ)，種說(shuō)法是正確的？

葉酸的作用

葉酸是一種維生素，是代謝的輔酶，參與細(xì)胞的DNA的合成。體內(nèi)的紅細(xì)胞代謝非常快，需要葉酸的參與，如果葉酸缺乏，會(huì)導(dǎo)致貧血。葉酸或者維生素B12缺乏會(huì)引起巨細(xì)胞性貧血。

葉酸與同型半胱氨酸的轉(zhuǎn)化有關(guān)，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致同型半胱氨酸的積聚。而高同型半胱氨酸血癥，與身體的健康有關(guān)。

高同型半胱氨酸血癥會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、腦卒中等內(nèi)科的疾病。

為什么要補(bǔ)充葉酸？

孕期高同型半胱氨酸與胎兒的神經(jīng)管缺陷有關(guān)。而神經(jīng)管缺陷的發(fā)生在懷孕的最初兩周。為了降低孕期的神經(jīng)管缺陷，應(yīng)該在孕前以及在孕早期補(bǔ)充葉酸，降低體內(nèi)同型半胱氨酸的濃度。從這個(gè)意義上講，補(bǔ)充葉酸應(yīng)該在孕前和懷孕的最初一個(gè)月，也就是在確定懷孕前。目前已經(jīng)有充分的證據(jù)證明，孕前孕早期補(bǔ)充葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率。

很多人在孕期不知道要補(bǔ)充葉酸，確定懷孕后去醫(yī)院就診，醫(yī)生告知補(bǔ)充葉酸，自己才了解懷孕還有補(bǔ)充葉酸這回事。然而，如果其目的是預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形已經(jīng)遲了。確診懷孕時(shí)已經(jīng)超過(guò)了神經(jīng)管發(fā)育的時(shí)期，神經(jīng)管已經(jīng)成型。

葉酸到底吃多久？

但孕中期補(bǔ)充葉酸對(duì)身體的其它方面還是有用的。

孕期中晚期補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防孕期高血壓，可以預(yù)防葉酸缺乏造成的貧血。

因此從預(yù)防貧血、預(yù)防妊娠期高血壓的角度上看，孕期以及產(chǎn)后都可以長(zhǎng)期補(bǔ)充葉酸。