懷孕前3個月能吃火鍋嗎

火鍋可以在懷孕的前3個月吃，但是要注意不要經(jīng)常吃?；疱伜写罅康目防铩⒅?、蛋白質(zhì)、各種蔬菜和肉類，是孕婦的良好補充。在懷孕前三個月可以吃火鍋，但是要注意食材的干凈衛(wèi)生，過于辛辣刺激的食物也要盡量的減少。

吃火鍋應(yīng)注意把食材煮熟再吃，特別是生的牛、羊、豬肉片，避免寄生蟲感染。在飲食方面應(yīng)該多吃些富含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于胎兒的健康發(fā)育。

而且孕早期頭三個月應(yīng)該記得補充葉酸。同時在懷孕期間，要注意休息，不要熬夜，同時還要注意避免勞累等。

懷孕前3個月不能吃什么

在懷孕前三個月，孕婦的胃腸道功能比較差，應(yīng)注意飲食的調(diào)理，避免吃生冷、油膩、辛辣等刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，吃溫熱、易消化、清淡的食物。

在懷孕前3個月應(yīng)避免吃海鮮類的食物，如螃蟹、龍蝦、甲魚等，海鮮類食物屬性偏涼，吃了以后容易引起胃部不適，會加重早孕反應(yīng);

不能吃生冷的食物，水果應(yīng)吃室溫下的水果，不能吃剛從冰箱里取出的水果，容易引起胃腸道的痙攣，對身體造成不利的影響;

避免吃油炸類、含脂肪高的食物，容易引起消化不良，加重胃腸道反應(yīng)，容易導(dǎo)致惡心、嘔吐、胃部不適等。

懷孕3個月要注意什么

1、懷孕3個月首先要保證充足睡眠，中午休息一會兒養(yǎng)足精神也是好的。此外，夫妻最好不要行房事，至少也需要節(jié)制，且避免壓迫到腹部，時間則越短越好。

2、工作、生活上都要注意，不要做影響腹部胎兒的工作、事情。

3、在懷孕第三個月，孕婦容易發(fā)生便秘和腹瀉。因此孕婦要多吃通便的食物，在日常飲食中要增加膳食纖維量。盡量不吃容易引起腹瀉的食物。

4、懷孕三個月是最容易流產(chǎn)時期，孕婦應(yīng)停止激烈的體育運動和體力勞動，不要擔重物和長時間站立或蹲下，不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。

5、孕婦應(yīng)至少在本月前進行初次的產(chǎn)前檢查，建立孕婦保健卡，以后按醫(yī)生要求做定期檢查。

6、如果孕婦在懷孕三個月有下腹痛和少量出血，應(yīng)立即接受醫(yī)生的檢查，因為有流產(chǎn)和宮外孕的可能性，千萬不可放松警惕。