1、懷孕3個月首先要保證充足睡眠,中午休息一會兒養(yǎng)足精神也是好的。
2、工作、生活上都要注意,不要做影響腹部胎兒的工作、事情。
3、在懷孕第三個月,孕婦容易發(fā)生便秘和腹瀉。因此孕婦要多吃通便的食物,在日常飲食中要增加膳食纖維量。盡量不吃容易引起腹瀉的食物。
4、懷孕三個月是最容易流產時期,孕婦應停止激烈的體育運動和體力勞動,不要擔重物和長時間站立或蹲下,不宜旅行。同時要注意避免使腹部受壓迫和擠壓。
5、孕婦應至少在本月前進行初次的產前檢查,建立孕婦保健卡,以后按醫(yī)生要求做定期檢查。
6、如果孕婦在懷孕三個月有下腹痛和少量出血,應立即接受醫(yī)生的檢查,因為有流產和宮外孕的可能性,千萬不可放松警惕。
懷孕3個月肚子一般來說還不是很明顯,如果孕婦身材纖細,那可能基本看不出懷孕。
懷孕三個月時胎兒的胎長為2-9cm,胎重為9-23g,胎兒的面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發(fā)育成形,胎兒已初具人形,且胎兒成長的關鍵器官將在兩周內完成。此外,胎兒的手指和腳趾完全分開,眼睛及手指、腳趾清晰可辨。部分骨骼開始變得堅硬,毛發(fā)和指甲長出。這時胎兒大腦體積越來越大,占了整個身體的一半左右。
另外,懷孕三個月的孕婦,期乳房脹大且脹痛感明顯,并伴隨乳頭和乳暈色素加深。因此,孕婦注意穿著寬松、舒適的衣服,以避免腰部和腹部勒得過緊。同時,孕婦可能出現(xiàn)孕吐感逐漸消失、食欲增加的現(xiàn)象。并且受到骨盆腔充血與黃體素持續(xù)旺盛分泌的影響,孕婦陰道的分泌物比平時略增多,而且會出現(xiàn)尿頻感覺,這些都是正常的現(xiàn)象。
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