在懷孕五個(gè)月時(shí)候,子宮增大就更加明顯,宮底可以達(dá)到恥骨聯(lián)合和肚臍之間。一般在肚臍下3橫指。孕五個(gè)月宮高大概15到20厘米,宮底高度的測(cè)量是恥骨聯(lián)合到宮底之間的距離。宮高和肚子輪廓不能代表子宮的大小,一般是通過(guò)b超測(cè)量,這樣準(zhǔn)確率比較高的。如若肚子較小,可能是顯懷不明顯導(dǎo)致的,不用過(guò)于擔(dān)心,一般不會(huì)影響胎兒育發(fā)。
建議懷孕期間增加營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的水果和蔬菜,按時(shí)休息,避免過(guò)度勞累,按時(shí)產(chǎn)檢,如果有不適癥狀及時(shí)就診。
懷孕5個(gè)月孕婦體重一般會(huì)增加6-8斤。在整個(gè)懷孕的期間,由于寶寶生長(zhǎng)需要,孕婦每天吃飯的量較前會(huì)增多,隨著胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,孕婦體重會(huì)增加,建議在懷孕前3個(gè)月孕婦吃可口、適當(dāng)?shù)氖澄锒伎梢浴?
在懷孕前3個(gè)月時(shí),孕婦體重不增,或者會(huì)有輕度的下降,與早孕反應(yīng)、妊娠嘔吐有一定關(guān)系。在懷孕3-7個(gè)月,建議體重每周增加8兩,1個(gè)月增加3斤。從懷孕7個(gè)月到分娩,建議體重每周增加1斤,每個(gè)月體重會(huì)增加4斤。
總體算下來(lái),整個(gè)孕周體重增加25斤左右,是一個(gè)比較適合的體重。如果孕婦孕前體重偏大,建議適當(dāng)少增加體重;如果孕婦在孕前偏瘦,可以適當(dāng)多增加一點(diǎn)體重。所以,懷孕5個(gè)月,一般會(huì)胖6-8斤左右。
注意補(bǔ)鈣和維生素D。
五個(gè)月是胎寶寶身高生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,鈣是胎寶寶骨骼和牙齒發(fā)育的必需物質(zhì),胎寶寶缺鈣,容易發(fā)生骨骼病變,生長(zhǎng)遲緩,以及先天性佝僂病,正常情況下,準(zhǔn)媽媽每天所需的鈣為1000毫克,孕晚期為1200毫克。
預(yù)防孕期缺鐵性貧血。
準(zhǔn)媽媽?xiě)言幸院螅?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/baike/388646.html" title="胎盤(pán)" class="innerlink" target="_blank">胎盤(pán)和胎寶寶的發(fā)育都需要增加血液量,所以鐵的供給量要達(dá)到孕前的兩倍,加上準(zhǔn)媽媽?xiě)言泻笪杆峤档?,影響了飲食中鐵的吸收,又不注意通過(guò)飲食多攝入鐵,就容易發(fā)生缺鐵性貧血。
注意數(shù)胎動(dòng)。
數(shù)胎動(dòng)的方法在以往的文章中我們說(shuō)過(guò)多次了,有不懂怎么數(shù)胎動(dòng)的可以翻看前期的文章。
注意產(chǎn)檢排畸。
懷孕5個(gè)月時(shí)可以做彩超排畸,以及羊水穿刺。
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