孕期易患的9種疾病，早點(diǎn)預(yù)防，避免留下后遺癥

原標(biāo)題：孕期易患的9種疾病，早點(diǎn)預(yù)防，避免留下后遺癥

痔瘡

痔瘡是比較常見(jiàn)的慢性病，只不過(guò)懷孕后的媽媽更容易得痔瘡，這個(gè)發(fā)病率可高達(dá)76%左右。因胎兒逐漸長(zhǎng)大，子宮壓迫下腔靜脈，腹壓增加，這對(duì)血液的循環(huán)有一定的影響，會(huì)導(dǎo)致痔靜脈充血、擴(kuò)張、彎曲成團(tuán)，形成痔瘡。

長(zhǎng)了痔瘡怎么辦？

平時(shí)要多喝水、多吃低糖的水果和蔬菜，少吃辛辣的食物，盡量不用蹲廁，用坐廁。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，改善便秘。

妊娠糖尿病

曾有資料表明，患有糖尿病的女性，在懷孕后胎兒的畸形率要比普通孕婦的高2-3倍。大約有30%的妊娠糖尿病患者在5年至10年后轉(zhuǎn)變?yōu)槁缘?型糖尿病，最終發(fā)病率達(dá)到60%。

懷孕以后（特別是孕早期），很多準(zhǔn)媽媽孕早期妊娠反應(yīng)厲害，就用水果替代正餐。大部分水果中都含有果糖，過(guò)量食用也會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高的。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，餐后散步30分鐘，能幫助身體更好地調(diào)節(jié)胰島素輸出，控制血糖。

孕吐反應(yīng)嚴(yán)重

惡心、嘔吐是妊娠早期常見(jiàn)的癥狀。晨起癥狀較為明顯，精神因素也會(huì)加重，此外胃灼熱也是妊娠期間較為常見(jiàn)的癥狀。部分原本患有胃炎者，可能會(huì)因?yàn)榧に厮阶兓?，?dǎo)致胃炎加重。怎么辦？飲食上注意清淡、少餐、多餐。同時(shí)，服用維生素B6；消化不良時(shí)，服用維生素B1、干酵母及胃蛋白酶等。情況較嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)認(rèn)真檢查，避免應(yīng)此對(duì)胚胎造成影響。（妊娠中后期如仍有此類(lèi)問(wèn)題，請(qǐng)仔細(xì)檢查，孕期合并肝炎也可能導(dǎo)致惡心嘔吐。）

牙齦炎

若想孕期牙齒能健康，就需要孕前做好口腔檢查，有牙齦炎的要先治愈再懷孕;懷孕后也要注意口腔衛(wèi)生，每天要餐前后漱口、早晚刷牙，盡量用軟毛的牙刷清潔，不要用硬毛的;同時(shí)注意維生素和蛋白質(zhì)的攝入，特別是含維C食物的攝入，要多吃些新鮮蔬菜和水果。

甲減

懷孕期間，甲狀腺及其產(chǎn)生的甲狀腺激素水平會(huì)發(fā)生變化，在此期間，甲狀腺產(chǎn)生的激素一般少于正常時(shí)期，所以很容易患上甲減。

孕婦患甲減會(huì)影響孩子的智力發(fā)育及運(yùn)動(dòng)能力，尤其是胎兒期的“中3個(gè)月”與“后3個(gè)月”，如果母體缺乏甲狀腺激素，會(huì)造成胎兒大腦神經(jīng)中的蛋白合成障礙，減少腦內(nèi)蛋白質(zhì)含量，細(xì)胞體積減小。

孕期需要定期檢查，需要補(bǔ)充甲狀腺激素，維持在正常水平，滿(mǎn)足胎兒的發(fā)育需求。

妊娠高血壓

妊娠高血壓綜合癥(簡(jiǎn)稱(chēng)妊高征)，這是孕產(chǎn)婦特有的疾病，發(fā)病率可達(dá)到10.32%，一般發(fā)生在妊娠20周以后至產(chǎn)后2周，主要癥狀有水腫、高血壓、蛋白尿，嚴(yán)重的還會(huì)伴有頭痛、眼花、甚至抽搐、昏迷。

如何控制高妊娠高血壓呢，飲食上要少油少鹽，吃一些穩(wěn)定血壓的食物，如芹菜、禽類(lèi)、與肉類(lèi)蛋白質(zhì)?？刂圃衅诘捏w重，不要吃糖果，飲料和油炸食品。

保持適量的運(yùn)動(dòng)，每天鍛煉30分鐘以上，能有助于控制血壓。

恥骨分離

到了孕晚期，很多孕婦感覺(jué)到恥骨附近疼，以為是正常情況，一般可能是恥骨分離，正常恥骨是連接在一起的，而出現(xiàn)恥骨痛的孕婦是因?yàn)閮蓧K骨頭出現(xiàn)的分離。就會(huì)坐著疼，躺著翻身也疼，走路還會(huì)一瘸一拐的。

恥骨分離可能是不同原因造成的，比如有些孕媽喜歡翹二郎腿站立時(shí)兩個(gè)腿不能均衡用力，盆骨時(shí)間長(zhǎng)會(huì)變形，加上孕期恥骨帶松弛，孕晚期就容易出現(xiàn)恥骨痛。

如果寶媽?xiě)延?a href="http://www.digitaltwinbuildings.com/hybk/yq/snsn/20130624_266960.html" title="雙胞胎" class="innerlink" target="_blank">雙胞胎，身體的負(fù)重大，壓迫盆骨就更嚴(yán)重，就會(huì)出現(xiàn)恥骨痛的情況。

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