孕期不能做的事情，你有做過嗎

原標(biāo)題：為了孩子健康，孕期不要有這五種行為，會(huì)影響胎兒。

1，高溫洗澡。

首先是孕期新陳代謝很旺盛，孕媽們會(huì)經(jīng)常洗澡，可是你知道水溫控制多少合適嗎？如果水溫過高會(huì)對(duì)胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。特別是懷孕的早期，這時(shí)候胚胎對(duì)溫度極為敏感，所以在洗澡的時(shí)候水溫應(yīng)該控制在35到38攝氏度，每次15分鐘左右，淋浴最好。

2，穿高跟鞋。

我這里建議還是不要穿高跟鞋了，整個(gè)孕期建議穿平底鞋，平底鞋比較柔軟，有利于身體的平衡，不容易滑倒。由于胚胎還比較脆弱，如果穿了高跟鞋，不慎摔倒了，有可能造成胎兒的損傷。所以不建議穿高跟鞋。

3，挑食偏食，

首先胎兒在媽媽肚子的時(shí)候就已經(jīng)有味覺了，如果媽媽挑食，只吃自己喜歡的東西，那么孩子將來大部分也會(huì)挑食，所以媽媽在懷孕的時(shí)候還是不要挑食，也為了孩子的健康營養(yǎng)。

4，熬夜。

首先熬夜身體的體力，體質(zhì)，包括狀態(tài)，抵抗力都會(huì)下降。熬夜會(huì)影響我們的穩(wěn)定性。就跟你過度勞累，它對(duì)胚胎在肚子里的這個(gè)環(huán)境的穩(wěn)定性是有影響的。如果是早孕期嚴(yán)重會(huì)出血，先兆流產(chǎn)，這些癥狀。所以說懷孕熬夜肯定是不行的。

5.生氣不開心。

生氣會(huì)影響內(nèi)分泌功能，在爆怒的情況下，生體會(huì)有應(yīng)激反應(yīng)，出血血管收縮，這些問題。包括腎上腺素，多巴胺都會(huì)發(fā)生變化，像一些細(xì)胞因子，應(yīng)激物質(zhì)都會(huì)明顯增多，引起生殖內(nèi)分泌功能紊亂，會(huì)直接影響胎兒的發(fā)育，所以遇到事情多休息自己和孩子，一定少生氣和不生氣。

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