馬上與寶寶見面，孕40周要注意什么？（孕媽收藏）

40周是寶寶降生的時(shí)候。通常寶寶會(huì)在本周出生，但是也會(huì)提前或錯(cuò)后兩周，這都是正常的。如果寶寶比預(yù)產(chǎn)期推后兩周依然沒(méi)有要出生的跡象，要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，因?yàn)樘哼^(guò)熟，有時(shí)也會(huì)有危險(xiǎn)。

準(zhǔn)媽媽變化：

預(yù)產(chǎn)期就要到了，孕媽媽隨時(shí)可能分娩，因此要做好去醫(yī)院的一切準(zhǔn)備了。首先你要準(zhǔn)備好生育卡、保健冊(cè)、醫(yī)保卡等入院手續(xù)必備品。還有寬松的衣物、內(nèi)衣、護(hù)墊、拖鞋等小物品。巧克力營(yíng)養(yǎng)豐富，臨產(chǎn)時(shí)吃幾塊巧克力，有助于縮短產(chǎn)程，順利分娩，孕媽媽不凡多準(zhǔn)備一些。此外還要為新生寶寶準(zhǔn)備好奶瓶、衣服、襁褓等。萬(wàn)事俱備只欠東風(fēng)，放松心情，一起平安度過(guò)孕期的最后一周吧!

那么，這個(gè)時(shí)候你需要重點(diǎn)關(guān)注如下：

過(guò)了預(yù)產(chǎn)期還沒(méi)生怎么辦?

第1步 確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期

對(duì)于臨近40周仍無(wú)產(chǎn)兆的孕媽咪，建議最好趕緊到醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)師確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期是否正確。

首先，醫(yī)生會(huì)詢問(wèn)孕婦最后一次月經(jīng)到來(lái)的日期，并以月份-3、日期+7的方式再次算出預(yù)產(chǎn)期。由于現(xiàn)在很多女性的月經(jīng)周期不規(guī)律，或者周期較長(zhǎng)，甚至有記不清楚者，所以“月經(jīng)算法”有時(shí)需要修正，或者用超聲波的CRL值來(lái)進(jìn)一步確認(rèn)預(yù)產(chǎn)期。

其次，醫(yī)生找出懷孕最初3個(gè)月內(nèi)所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長(zhǎng)度)，以此推算預(yù)產(chǎn)期。因?yàn)榍?個(gè)月胎兒的成長(zhǎng)不太會(huì)受到后天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。所以據(jù)CRL值推算出的預(yù)產(chǎn)期準(zhǔn)確度較高。

第2步 運(yùn)動(dòng)+催產(chǎn)

滿37周后多做助產(chǎn)運(yùn)動(dòng)

雖然過(guò)期妊娠的發(fā)生原因還不明確，但絕大部分產(chǎn)科醫(yī)生認(rèn)為這跟孕婦本身的體質(zhì)及懷孕后期是否做適度的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。因此，到了懷孕后期(尤其滿37周之后)，如果產(chǎn)檢一切正常(包括胎兒體重超過(guò)2 500克、孕婦無(wú)妊娠并發(fā)癥等)，孕媽咪要做好即將生產(chǎn)的準(zhǔn)備，可以多做以下運(yùn)動(dòng)：

*每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

*每天緩慢上臺(tái)階數(shù)次。(適用不會(huì)喘得太厲害、不會(huì)造成異常宮縮的孕媽咪)

孕41周時(shí)可到醫(yī)院催產(chǎn)

催產(chǎn)可以說(shuō)是孕婦期盼自然產(chǎn)的最后關(guān)鍵，過(guò)去產(chǎn)科認(rèn)為要過(guò)了42周醫(yī)生才需要為孕婦做催產(chǎn)，但現(xiàn)今醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，42周后孕婦的胎盤可能已經(jīng)老化(48%的人已經(jīng)是第三級(jí))，其功能變差，羊水也變少了，事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候催產(chǎn)的效果并不佳，所以現(xiàn)在只要過(guò)了40周仍未生產(chǎn)即可進(jìn)行催產(chǎn)。