如何科學(xué)保胎？保胎注意事項(xiàng)

有的孕婦，懷孕不久出現(xiàn)陰道流血，下腹墜脹，醫(yī)學(xué)上稱之為流產(chǎn)，俗稱小產(chǎn)。引起自然流產(chǎn)的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個(gè)方面。

胚胎方面的疾患包括 :

⒈胚胎本身有缺損，發(fā)育到一定程度胚胎即死亡，多在兩個(gè)月左右發(fā)生流產(chǎn)。

⒉胎盤異常，胎兒常因血液循環(huán)障礙而死亡，多在后半期發(fā)生流產(chǎn)。

母體方面的疾病包括：

1、黃體酮缺少。

2、維生素缺乏，如維生素E、K、C等。

⒊生殖器官異常，如子宮發(fā)育異常、子宮畸形、子宮肌瘤等。

⒋急慢性疾病，如胃腸炎、尿露感染等。

⒌性?。喝缌懿?、梅毒等。

⒍情志內(nèi)傷，如精神恐懼、情緒緊張等。

7.摔倒、外傷、劇烈運(yùn)動(dòng)等。

那么我們應(yīng)該如何科學(xué)保胎？

除有流產(chǎn)、早產(chǎn)、多胎懷孕等懷孕并發(fā)癥的孕婦之外，醫(yī)師通常會勸告孕婦每天從事固定量的運(yùn)動(dòng)，以維護(hù)健康及體力。一般的體操、游泳與溫和的球類運(yùn)動(dòng)都是在容許范圍內(nèi)的，野外踏青、郊游也不會有問題。太過激烈或危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，如踢足球、打籃球、攀巖、百米短跑等則要避免。

懷孕并不是生病，因此一般性的工作可以照常，但是有下列情形時(shí)，工作最好停止或轉(zhuǎn)換其他工作：有流產(chǎn)、早產(chǎn)現(xiàn)象，或前置胎盤造成陰道出血時(shí)，必須停止工作；有妊娠毒血癥、懷雙胞胎或胎兒體重過輕時(shí)，最好多休息；工作場所含有毒物時(shí)，最好調(diào)換工作場所，遠(yuǎn)離放射線劑量高的工作場所，如核能電廠、放射線檢驗(yàn)室或治療室；美容師、教師或護(hù)理人員因工作的性質(zhì)常需久站，容易發(fā)生靜脈曲張，應(yīng)盡量減少站立的時(shí)間。

一、一旦確定為懷孕，應(yīng)該保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。孕期要謹(jǐn)慎用藥，避免與放射線和有毒物質(zhì)接觸，不吸煙喝酒，預(yù)防病毒性疾病感染，節(jié)制性生活。

二、孕婦飲食應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，維生素、礦物質(zhì)，應(yīng)多吃綠葉蔬菜，豆類、雞蛋、海帶、紫菜等含鐵較多的食物，要忌偏食，不宜過饑過飽，以保證脾健胃狀

三、孕婦遠(yuǎn)離汽車多的場所及電池廠、油漆廠附近，以免通過空氣，把有毒的鉛吸入自己的體內(nèi)。飲食上不吃含鉛的食品．如皮蛋、爆米花及添加各種色素的小食品等。應(yīng)多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅的食物，有效地阻止人體腸道對鉛的吸收，使血鉛水平降低。

四、孕婦衛(wèi)生要注意，勤洗澡，勤換衣，從五一六個(gè)月開始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳頭，以防止乳頭內(nèi)陷，不然產(chǎn)后喂奶困難。易發(fā)生乳頭破裂引起乳腺炎。

五、孕婦的衣著要寬大，寒暖適宜，不宜用窄緊襪帶及褲帶，以免影響血液循環(huán)，引起靜脈曲張和限制胎兒活動(dòng)。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)散步，以促進(jìn)血液循環(huán)。

六、現(xiàn)代科學(xué)證明，胎兒在母體內(nèi)就可以接收母體的感化，這就是所謂胎教說。胎兒是有感覺的，對外界的一些變化有反應(yīng)，因此，母親懷孕期可以對胎兒進(jìn)行撫摩動(dòng)作訓(xùn)練，以激發(fā)胎兒運(yùn)動(dòng)積極性，多看些鮮艷美麗的花朵，聽些悅耳動(dòng)人的樂曲，現(xiàn)賞形象優(yōu)美的圖畫，對孩子未來的成長發(fā)育將產(chǎn)生積極作用。
試管嬰兒的孕婦如何保胎？

試管嬰兒與普通懷孕一樣也可能出先流產(chǎn)，試管嬰兒的孕婦在孕前三個(gè)月時(shí)，在這時(shí)期可能出現(xiàn)少量陰道流血或下腹疼痛，這可能就是先兆流產(chǎn)的預(yù)兆。此時(shí)孕婦常常會十分緊張焦慮，擔(dān)心流產(chǎn)。出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的孕婦，有少量的出血并不可怕，絕大多數(shù)（80％左右）都是可以繼續(xù)妊娠的，此時(shí)要按照保胎來治療。

保胎時(shí)最主要的就是要休息，避免勞累，同時(shí)使用一些保胎的藥物，比如黃體支持藥物，胚胎得不到足夠的營養(yǎng)，就會引起先兆流產(chǎn)。如果經(jīng)過這樣的處理，癥狀仍然不好轉(zhuǎn)，出血量增多，那就有可能是胚胎本身發(fā)育問題，最終有可能流產(chǎn)。流產(chǎn)排出的胚胎，胎兒方面的異常是主要因素。這些有缺陷的胚胎，有少數(shù)繼續(xù)妊娠，出生的胎兒也是有缺陷的，因此，流產(chǎn)有時(shí)在一定程度上并不是壞事情！

孕婦在懷孕期間，一定要注重心情愉悅和情緒穩(wěn)定，有過流產(chǎn)史的孕婦更應(yīng)該放松心情。

保胎是否就要長期臥床？

出現(xiàn)流產(chǎn)跡象時(shí)，醫(yī)生往往叮囑要多休息，但是很多孕婦就以為是要臥床休息了。專家指出，在孕期長期臥床沒有必要，對胎兒也沒有好處，反而對身體不利。首先，臥床會影響消化功能，其次，長期臥床使孕婦的全身血液循環(huán)變得緩慢，機(jī)體的抵抗力下降。所以，多休息不等于就是要求臥床。

但是有下面情況時(shí)應(yīng)避免活動(dòng)或少活動(dòng)，最好是臥床保胎：

①先兆流產(chǎn)的孕婦陰道有出血，特別是血色鮮紅或伴有下腹疼痛者；

②由于子宮解剖異常導(dǎo)致晚期流產(chǎn)或早產(chǎn)的孕婦，如宮頸機(jī)能不全，子宮畸形。

③因各種原因做了宮頸環(huán)扎術(shù)的孕婦。

④雖然沒有陰道出血，但超聲檢查發(fā)現(xiàn)絨毛下或胎膜下有血腫者。